1、眠的知识，特此举办世界睡眠日主题活动。五活动对象及负责机构对象机构六活动时间年月日至日现场活动时间年月日七活动地点待定八活动流程前期准备调查问卷内容包括询问睡眠时间睡眠质量是否早睡早起是否午休有没有吃早饭习惯，睡觉是否受外界干扰，学习压力生活压起全民对睡眠重要性的认识。早在年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了项全球性的活动，将每年初春的第天月日定为世界睡眠日。世界睡眠日的活动重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。世界睡眠日之所以定在每年初春第天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。年，中国睡眠。
2、队义骑方式三十名骑手分三队分开在三个饭堂出发园艺红会西园外国语学院荷园食品学院芷园沿荷园沿七里香芷园沿紫荆桥绿蓉园沿教三，新学活西园经艺术学院荷园的方向循环行驶，每队车队都需完整骑完学校圈。每个车队在到达另个饭堂的时候将自行车字排开，在哪里协助摊位的人员进行宣传，维时十分钟。每名车手力睡眠质量与哪些方面有关分到各班，日之前收回。收回后整理在日的现场活动公布调查结果。人员安排社团联合会策划部成员物资准备玩偶与时间牌上书我要点睡觉便签写时间用绿丝带宣传单笔相机朋辈咨询所需等二宣传形式前期展板贴吧微博微信各班宣传后期日展出活动总结，当日展板世界睡眠日活动策划二会把世。
3、义骑规则每位骑手需穿各院红会会服每位队员左腕需系根绿丝带义骑过程遵守交通规则，不影响校巴运行，以适当速度行驶车队排成长队行驶，两部车间保持米距离，中途顺序不可打乱车队每到个大本营休息五分钟，仍然注意顺序车队行驶完圈后回到自己所属大本营，字排开不影响饭活动主题你熬的不是寂寞，是夜,二活动目的宣传睡眠健康知识，提高大学生健康睡眠，作息规律意识三活动对象全校学生四活动主办方外国语红会食品红会园艺红会五活动地点荷园芷园西园六活动时间年月日七活动详细活动形式分流动行自行车队义骑和大本营流动型自行车义骑义骑人数总人，由各学院派深刻的意识到睡眠的重要性及更多的了解有关健康睡。
4、给组织部秘书部负责借好器材宣传部负责自行车的装饰和摊位布置假如人手不够的话可以向其他部门要人所有工作人员于九点半到各个摊位集合，并且布置好摊位，自行车十点钟到位，骑手于十点到达西园九园艺红会大本营布置安排大本营亦需派发传单，但传单数量不必太多，见有意关注的人才派邀请通过派发堂正常工作单车装饰车队第辆车尾部插面红会会旗，其余九部车尾部插块大小合适的板，颜色可不同，将活动主题写在板上，每个字对应块板不含标点，板另面按同样方法写上世界睡眠日，剩下块板子上画两个注意，最后块板在裁剪时需制作出个延伸的大小次序向后变大。如图板基部以气球装饰大本营各学院在自己车手共同组成人。
5、界睡眠日正式引入中国。三活动主题和口号主题多睡小时口号睡的好，健康生活跟你跑四活动目的及目标睡眠对个人极为重要，对个大学生来说，重要性更是不可低估。睡眠质量低对人的身体健康有着极其重要的影响，使身体免疫力下降，以及引起系列的身理疾病。针对大学生日益增多的睡眠问题，全面提高大学生睡眠健康水平，减少精神和心理疾病的发生，为使广大学生能世界睡眠日活动策划分享人郝岩颖世界睡眠日活动策划活动名称世界睡眠日活动二活动背景为唤起的胜利者。可获得由中心提供的纪念小礼品。活动当天，由中心安排人负责击鼓，两人负责秩序的维护，人负责礼品的赠送。提高睡眠质量，关爱亲人健康签名活动由两。
6、大学生所处的社会背景，自己的父母，养成良好的生活习惯，保证每天的睡眠时间呼吁同学们对中老年人身体健康的关注，提醒大家多关爱自己的父母。三活动背景为唤起全体同学对睡眠重要性的认识，年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了项全球性的活动，将每年初春的第天月日定为世界睡眠日。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。世界睡眠日之传单吸引过来的同学，或主动参与的同学玩游戏，结束后派发小礼品游戏准备两块宣传板，其中块上边粘满气球，大部分气球中装道与世界睡眠日或健康睡眠有关的题，游戏参与者通过用飞镖借用射气球来选题回答，每人三次机会，射。
7、队义骑方式三十名骑手分三队分开在三个饭堂出发园艺红会西园外国语学院荷园食品学院芷园沿荷园沿七里香芷园沿紫荆桥绿蓉园沿教三，新学活西园经艺术学院荷园的方向循环行驶，每队车队都需完整骑完学校圈。每个车队在到达另个饭堂的时候将自行车字排开，在哪里协助摊位的人员进行宣传，维时十分钟。每名车手力睡眠质量与哪些方面有关分到各班，日之前收回。收回后整理在日的现场活动公布调查结果。人员安排社团联合会策划部成员物资准备玩偶与时间牌上书我要点睡觉便签写时间用绿丝带宣传单笔相机朋辈咨询所需等二宣传形式前期展板贴吧微博微信各班宣传后期日展出活动总结，当日展板世界睡眠日活动策划二会把世。
8、中有题的气球停止射球，如三次未中就只能到游戏队伍最后等待下轮射球或者离去，不论答对与否都有礼品，答错者送手工书签，答对者送书签和个小本子成本问队出发饭堂准备大本营，各学院负责自己的大本营布置，可以通过派传单统的传单，做游戏等宣传世界睡眠日及健康睡眠的知识大本营工作人员亦需左腕系绿丝带，穿自己学院红会会服备注书签由外国语红会准备，宣传单由食品学院准备如遇下雨，可提前或者延期开始活动，须有关部门时刻留意，及相互商量再作决定各学院自己负责事项经费自己报销，共同负责事项经费平摊八若干传单，车队第名车手看见人多地方就示意后面单车停下派发传单,派发传单持续时间不得超过五分。
9、中心成员向同学宣传世界睡眠日，并邀请同学在条幅上签字留念，让同学们加深对世界睡眠日的了解，并养成良好的睡眠习惯，提升此次活动的意义。六活动结束由计算机及理学院心理自助中心安排人员做好场地清理及展块展板由两人讲解，由十人组成宣传队在周围向同学发放宣传单，并进行宣传扎气球趣味答题活动将块空展板划分成若干块小区域，并编以编号，在小区域上方粘贴小气球。邀请同学在定距离外用飞镖扎气球，扎破者既有资格回答气球对应的编号所设置的问题，回答正确者可获得相应纪念小礼品。活动当天，由两名中心成员向同学负责活动讲解以及活动安全监督，名同学负责想展板上空位处粘心理自助中心团辅部拟定宣。
10、传单，并打印出来张在月日张贴在各宿舍楼及食堂宣传板。月日前，由理学院心理自助中心制作主题为良好睡眠，健康人生的条幅。月日前，理学院心理自助中心购买两袋彩色气球以及定数量的小礼品。月日前，由计算机学院心理自助中心准备些关于世界睡眠日以及睡眠健康的趣味问题。月日晚，计算机学院者有是年龄在岁到岁的年轻人。报导说，睡眠不足和其他睡眠障碍对于身体的危害在各地早已不是新闻。城市失眠人口增多白领计算机工程精英猝死疲劳驾驶引发车祸等事件，证明睡眠健康已成为不容忽视的公众问题。年国际世界睡眠日活动主题为关爱中老年人睡眠健康，我们这次活动的主题则定为提高睡眠质量，关爱亲人健康，由。
11、眠日活动策划全文完气球，另外两名同学负责问题的提问以及礼品的赠送。抢凳子小游戏游戏开始先把五张椅子摆成圆形，每次游戏安排六人参加，参赛人员在凳子外面围成圈，活动开始，由中心成员开始击鼓，参赛人员围绕椅子顺时针旋转奔跑。鼓声结束时，所有参赛人员要迅速找到张椅子坐下，由椅子少张，则必有人没有椅子坐，则此人被淘汰。如此撤去张椅子，进行下次游戏。最后剩余两人则为该场游心理自助中心与理学院心理自助中心活动负责人将活动具体安排到个人。五活动内容活动主要以户外宣传的形式展开，当天月日由计算机学院心理自助中心以及理学院心理自助中心做好宣传工作九点前，两个学院心理自助中心将帐篷。
12、四个桌子五张展板二块椅子五张鼓面及其它相关物品送至二食堂广场，并进行活动场地的布置十点活动正式开始，多是中年人，甚至是老年人。我们这次举办世界睡眠日活动的意义，不仅仅在于想同学们宣传世界睡眠日，同时也向大家呼吁对中老年人身体健康的关注，提醒大家多关爱自己的父母。四活动准备月日之前，计算机学院心理自助中心宣教部做块宣传睡眠日的展板介绍计算机学院和理学院的心理流动站理学院心理自助中心做块展板介绍世界睡眠日月日之前，由计算机学以定在每年初春是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。年中国睡眠研究会把世界睡眠日正式引入中国。月日是世界睡眠日。
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