1、，选准参照物。二执拗指固执的坚持自己的意见不改变，即使是错误的也不肯承认和更改执拗的人般都敏感多疑，不接受别人的批评，总希望周围的人都能顺从自己，当外界不能如自己的意愿，就会变得不愉快，发脾气就难以收场。为人处事总和别人对着干，力能不触及的事也去做，想干的事情要去干，行为较冲动，容易表现出攻击性行为。如残疾人在与人交往或上访中不合自己的话不愿听，达不到自己的愿望容易骂人动粗，不达目的誓不罢休。从心理学的角色看，执拗是个性偏执，意见薄弱和缺乏自我约束能力的表现，在内心深处是非常孤独的。产生的主要原因是生理原因。人的性格有多血质胆汁质抑郁质和粘液质四种类型。有的人天生气质就属于多血质胆汁质这种较兴奋的类型，情绪表现较强烈，倾向于以自我为中心。二。
2、为特别在乎和特别压抑，人们的攻击行为是由于我们所需要的东西没有得到满足后能发生的。报复心理的成因是少数残疾人没有得到所期望的理解尊重反而在社会交往中感受到了冷漠歧视厌恶和排斥进而对社会产生不满，对健全人产生怨恨和妒忌，最终产生报复心理。二是残疾人的切身利益特别是事关基本生存的现实紧迫的利益被骤然受到破坏，感到了生存的威胁，会感到焦虑和紧张，感到绝望，从而产生报复。三是对挫折的归因有关。残疾人在人际关系上的敏感程度比正常人要强些，很容易将对方的言行归为有意中伤自己，即易产生报复心理。报复心理的调适方法第，深刻认识报复的极端危害性第二，当遇到挫折时，学会辩论地去看待问题第三，注重修身养性第四，找到合理的宣泄途径八掩饰指有意识的伪装，不表达自己内。
3、的人大都性格内向孤独离群，缺乏人际交往，总害怕别人看不起自己，又担心会受到别人的伤害，经不起刺激，所以在社交中常常主动回避，害怕当众出丑。残疾人自卑感形成的主要原因自身生理缺陷家庭经济条件对自我的认识不足消极的自我暗示自卑的调适方法自卑是切心理病变和精神失常的种子，在定条件下，自卑会变成自闭自杀，在特定条件下，自卑也会演变成妄自尊大，总之，个人如果做了自卑的俘虏，不仅身心健康会受到影响，其聪明才智和创造能力也会得不到发挥，使人觉得自己难有作为，生活没有意义，其调适方法第，全面地辩证地看待自己。第二，学会正确地归因。第三，提高自信心。第四，体验成功。第五，运用积极的自我暗示。第六，建立新的兴奋点。第七，正确地补偿自己。第八，注意自我激励。第九。
4、因和别人身上，将怒气彼，善比为福。人们在社会生活中，都有种追求美好，积极身上的愿望，不论是生活学生还是工作，总想自己比别人好，关键是与别人比什么和怎么比，因此，要知已彼，知已又知彼才能知道是否具有可比性，从程度上说，能力般就不能与能力特别强的比，基础差的就不能与基础特别好的比，投入少的就不能与投入特别多的比，从方式上说，单方面比，往往生片面的认识，而综合地全面地比，则可以多角度，多侧面地认识问题，消极地比，不分良善，就会产生盲目性，而积极地比应是比那些向上的东西，可以产生行为的激励作用，鼓舞人向上，激励人奋进。七报复指受到挫折的人主动攻击给自己造成挫折的人，以发泄自己内心的怨恨与不满，报复行为可能是公开的，也可能是隐蔽的。报复心理的动机是因。
5、心的真实思想或做出些与自己真实思想完全相反的行为。具有掩饰性的人往往具有较重的心理负担，在生活中具有表演色彩，目的是为了获得安全感和优越感。残疾人产生掩饰心理的主要原因是缺乏尊重和接纳。由于残疾人在社会上容易受到轻视和歧视，使残疾人的自尊心受到伤害，于是努力掩饰自己，使自己表现得强大和优秀，找到心理的短暂平衡，当掩饰换来别人的尊重和接纳时，这种掩饰就得到了强化。二是自卑心理。般来说，故意过分掩饰自己的方面，往往是自己最薄弱和最不自信的方面，个体为了弥补自我的不足，会通过转移到另个途径去提升自己。掩饰的调适方法第，追求完美，接受不完美第二，完善自我，不扭曲自我第三，注意表现，不刻意表演九焦虑是因为对威胁性事件或情况的预料而产生的种高度忧虑不安。
6、印象。这个过程实际上就是心理活动的过程。我们也知道同个事物同个情景，甚至同个话语在不同人的印象中会形成不同的意见，形成我们每个人对事物不同的看法。有些人看问题始终是积极的乐观的，有些人看问题始终是消极的被动的。归纳起来，人的心理活动过程和人的心理活动特征，就是人的整个心理活动。我跟大家讲的这是个概念，什么是心理过程什么是心理特征那么第二个概念呢，什么是健康世界卫生组织认为健康是身体上精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病以及虚弱的现象。那么大家注意下世界卫生组织定义的心理健康包含了三个方面，个是身体上个是精神上个是社会适应上的完好状态，这总共才叫作健康。心理健康又是什么呢是指我们每个人在适应环境的过程中生理心理和社会性方面达到协调致，。
7、为特别在乎和特别压抑，人们的攻击行为是由于我们所需要的东西没有得到满足后能发生的。报复心理的成因是少数残疾人没有得到所期望的理解尊重反而在社会交往中感受到了冷漠歧视厌恶和排斥进而对社会产生不满，对健全人产生怨恨和妒忌，最终产生报复心理。二是残疾人的切身利益特别是事关基本生存的现实紧迫的利益被骤然受到破坏，感到了生存的威胁，会感到焦虑和紧张，感到绝望，从而产生报复。三是对挫折的归因有关。残疾人在人际关系上的敏感程度比正常人要强些，很容易将对方的言行归为有意中伤自己，即易产生报复心理。报复心理的调适方法第，深刻认识报复的极端危害性第二，当遇到挫折时，学会辩论地去看待问题第三，注重修身养性第四，找到合理的宣泄途径八掩饰指有意识的伪装，不表达自己内。
8、保持种完好的良好的心理功能状态。我们所说的心理健康就是在生理上心理上和社会适应上都是协调的致的。这是概念上讲的，那在心理健康上有不有什么衡量标准，我们自己能怎么衡量心理键不健康呢心理健康有很多的说法，但是比较致的说法是这么几条是了解自我，悦纳自我。二是接受他人，善与人处。三是热爱生活，乐于工作和学习。四是面对现实接受现实逐步改进现实。五是能够控制情绪。心理健康的人，常常是愉快开朗乐观的人。六是人格的和谐完整。二残疾人常见的心理特点•自卑执拗•迁怒冷漠•猜疑攀比•报复掩饰•焦虑社交恐惧自卑指人们由主观和客观原因而造成的忘自菲薄缺乏自信，认为自己在些方面不如他人的种自我意识。浅层的感受是别人看不起自己，耍深层的体验是自己对自己不满感不接纳。自卑。
9、的状态，精神过敏高度紧张并伴有烦恼，害怕等情绪体验。焦虑时定会有不合理的思维存在，或者说，不合理思维是焦虑的本质。焦虑是人类在面对危机时的自然情绪反应，作用在于提高警觉，使人采取行动去避开危险和处理当前困难，以度过危机，适度的焦虑情绪可以提高学习和工作效率。现实生活困难对未来的担忧社会资源少，办事难焦虑的调适方法第，关注当下，别为未来过度操心第二，面对焦虑，积极应对莫逃避第三，自我分析，学会自我放松十社交恐惧是人在社交活动过程中能产生的种恐惧的情绪反映。其特征为见到生人时面红耳赤说话紧张语无伦次心悸流评怕与人交往等。残疾人的社交恐惧心理的成因是气质型恐惧。有的残疾人天生就性格孤僻胆小谨慎想问题和做事情顾虑重重。在社会交往过程中扭扭捏捏神情紧。
10、张。二是经验型恐惧。有的残疾人在次社交过程中受到了打击。自尊心和自信心受挫，强烈体验到了失败情绪，由此对将来的社交产生恐惧心理。三是保护型恐惧。些残疾人害怕在社交场合中暴露自己的投降和弱点。受人嘲笑和歧视，产生回避行为，在社交中产生种自我保护的恐惧心理。社交恐惧的调适方法第，正确认识社会恐惧第二，主动开展人际交往第三，积极看待自己的缺陷第四，学会些社会的技巧演讲人任能君什么是心理健康二残疾人常见的心理特点什么是心理健康在讲心理健康之前了我想跟大家讲讲什么是心理心理，就是人脑的机能，是人脑对客观物质世界的主观反映。大家知道我们人脑里边有很多脑组织结构，我们的所见所闻通过神经系统传输到我们的大脑，然后大脑会接收信息反馈信息形成我们对事物的看法和。
11、演变成妄自尊大，总之，个人如果做了自卑的俘虏，不仅身心健康会受到影响，其聪明才智和创造能力也会得不到发挥，使人觉得自己难有作为，生活没有意义，其调适方法第，全面地辩证地看待自己。第二，学会正确地归因。第三，提高自信心。第四，体验成功。第五，运用积极的自我暗示。第六，建立新的兴奋点。第七，正确地补偿自己。第八，注意自我激励。第九，选准参照物。二执拗指固执的坚持自己的意见不改变，即使是错误的也不肯承认和更改执拗的人般都敏感多疑，不接受别人的批评，总希望周围的人都能顺从自己，当外界不能如自己的意愿，就会变得不愉快，发脾气就难以收场。为人处事总和别人对着干，力能不触及的事也去做，想干的事情要去干，行为较冲动，容易表现出攻击性行为。如残疾人在与人交往。
12、或上访中不合自己的话不愿听，达不到自己的愿望容易骂人动粗，不达目的誓不罢休。从心理学的角色看，执拗是个性偏执，意见薄弱和缺乏自我约束能力的表现，在内心深处是非常孤独的。产生的主要原因是生理原因。人的性格有多血质胆汁质抑郁质和粘液质四种类型。有的人天生气质就属于多血质胆汁质这种较兴奋的类型，情绪表现较强烈，倾向于以自我为中心。二是环境因素。从家庭的角度，有的家庭成员觉得不对残疾的子女表示出过多的关爱，内心就会觉得有亏欠感，于是从小就对他们表现了过多的溺爱迁就，这就对于要求百般满足。从社会的角度，对残疾人出现的些违规违纪的行为，政府及相关部门多是教育为主，少于硬性处罚，容易给残疾人造成错觉。三是心理因素。有的残疾人为了在其他人表现自己的自尊心，。
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心理健康知识讲座(任能君)