去感知事物形象的再现。

它是更高的感知认识阶段。

表象训练法在教学过程中，通过示范讲解让学生初步理解动作的概念，然后经段时间分解强化动作的每个环节。

以及采用图像器材进行试教，形成对每个环节有教清晰的表象，再经综合强化后定型的练习方法。

过程如下自然放松活化动员我已经得到充分的休息，我头脑清晰，注意力集中，全身充满了力量，准备投入新的运动训练表象练习我正在清晰的想象训练的情境。

先看优秀学生的正手攻球动作，第板，第二板，地三板第板。

现在我准备练习正手攻球，我清晰的想象出场地灯光球台。

同伴教练以及各种声音。

教练正站在对面给我发球，我应该特别注意向优秀学生学习，调整好引拍，挥拍方向，用力程度，击球部位，送球方向，重心交换，步法移动，放松和紧张的配合以及还原动作。

第板，第二板，第三板第百五十板。

实验注意事项表象训练应该注意的问题有两方面第，影响表象训练的重要因素，包括表象训练的时间变量，表象角度内部表象和外部表象除了讲清楚动作的几个阶段提示如击球时手腕向内扣以下转腰收小臂等以能加速学生对整个技术动作的理解和掌握，形成正确的表象其次，表象训练在每堂课上应该有定的时间保证，但绝不能忽略了实际练习，它是外表象向内表象转化的必然条件再次，我们应该根据个体差别制定不同的表象练习内容，有的学生掌握技术较快，应该综合技术表象为主，有的学生掌握技术动作较慢，则应以未掌握技术表象为主以掌握为辅。

最后表象训练应遵循定的程序，不能忽略了放松训练。

第二，在表象训练中不能忽略环境因素。

适宜的环境和良好的身体条件有利于心理活动的展开。

学生身体活动相对静止，身体放松，调节呼吸，集中注意力，心理活动相对加强，有利于表象的形成。

应避免在阳光直射过冷过于吵闹的环境下或过于疲劳的情况下进行表象训练。

观察法通过在为期周的教学中，对学生的各项基本功进行的进展状态，熟练程度，反应湖南科技大学本科生毕业论文设计论文速度，击球稳定性进行观察。

数理统计法对考核的成绩进行整理，运用软件对有关数据进行处理与分析。

逻辑分析法运用归纳类比综合等逻辑分析方法，对各种信息进行深入的探讨和分析并论证了有关结论与建议。

湖南科技大学本科生毕业论文设计论文第三章研究结果与分析教学前实验组和对照组成绩对比分析教学前实验组和对照组正手攻球成绩对比分析在实验教学前，我们对实验组合对照组两个组的正手攻球进行了测试，对测试的结果进行了分析和对比。

表实验组和对照组实验教学前正手攻球成绩对比组别人数最高分最低分平均分标准差实验组对照组表实验组与对照组学生正手攻球测试的独立样本检测方差齐性检验两组均数是否相等的检测值值值自由度值的双侧检验均值差值差值的标准误差值在置信间下限上限假设方差齐性假设方差不齐性由表可以看出在实验教学前，实验组和对照组的正手攻球成绩相差不大，其中实验组的最高分为分最低分为分，对照组最高分为分最低分为分，两组的成绩相差不大，且平均分只差分由表可以看出，表明实验组合对照组正手攻球在教学前没有显著性的差异，作为实验组和对照组具有合理性。

教学前实验组和对照组推档拨球成绩对比分析在实验教学前，我们对实验组和对照组的推档拨成绩进行测试对比分析。

表实验组和对照组教学前推档拨球成绩对比组别人数最高分最低分平均分标准差实验组对照组湖南科技大学本科生毕业论文设计论文表实验组与对照组推挡拨球测试的独立样本检验方差齐性检验两组均数是否相等的检测值值值自由度值的双侧检验均值差值差值的标准误差值在置信间下限上限假设方差齐性假设方差不齐性表教学实验前推挡拨球两个组的成绩对比，很明显两个组的成绩差别不大，平均分实验组比对照组只多分。

由表可知，拒绝假设，即推挡拨球在教学前，实验组和对照组没有显著性的差异。

综上可知，在实验教学前，实验组和对照组在正手攻球和推挡拨球成绩不存在显著性的差异，有利于实验的对比和分析。

实验组教学前后对比分析实验组实验教学前后正手攻球对比分析经过定时数的教学与训练，测得实验组正手攻球的成绩，并与实验教学前进行对比分析。

表实验组实验教学前后学生正手攻球成绩对比表实验组实验前后学生正手攻球测试的独立样本检测方差齐性检验两组均数是否相等的检测值值值自由度值的双侧检验均值差值差值的标准误差值在置信间下限上限假设方差齐性假设方差不齐性由表可以得出实验组经过表象训练教学，平均分提高了分，学生正手攻球技人数最高分最低分平均分标准差实验前实验后湖南科技大学本科生毕业论文设计论文术进步非常明显。

表中两项技术成绩都存在显著性的差异。

实验教学后，实验组和对照组的正手攻球和推挡拨球两项技术测试成绩存在显著性差异。

表象训练可以加强大脑的运动记忆，进步完善和巩固运动机能，是学生在较短时间内有效的提高运动技能。

传统教学方法虽然含有表象的因素，但没有着重利用表象训练法在乒乓球教学中进行针对性训练，表象训练法效果明显高于传统教学方法。

建议针对现如今体育课程设置中有着项目多教学时数相对较少的特点。

充分利用人脑表象技能，运用有效的表象训练法，对提高中学乒乓球技术含量有着积极的意义。

故应当在中学教学教学中多应用表象训练法。

在乒乓球教学中，不能味的用表象训练法，应当与传统教学方法配合使用，取长补短，以取得更好的教学效果，也更好的促进体育教育事业的发展。

在乒乓球教学中，教师的作用不可忽略，应当加强教师在课堂上的主导作用。

湖南科技大学本科生毕业论文设计论文参考文献理查休因，想象现在的理论应用，刘文波李亮张慧聪，表象训练对提高高校体育专业学生足球比赛能力作用研究，北京体育大学学报孙重明侯天德李红海刘金柱，表象训练在三级跳远训练中的具体应用，宜春学院学报钟霞柯敏，表象训练影响乒乓球技能学习的教学经验，首都体育学院学报张路，表象训练法在标枪技术教学中的实验研究，科教文化荣超，足球颠球教学中表象训练法的实验研究，菏泽体育学院学报张春燕，表象训练在普通高校健美操教学中的应用研究，体育科技文献通报朱建国，多媒体表象训练法在篮球选修中的教学效果研究，南京体育学院学报，王超，表象训练法在乒乓球教学中的应用，体育科技文献通报张剑杰轩志刚在，表象训练法在网球截击技术教学中的实验研究，内蒙古民族大学学院邓捷，关于表象训练法在舞蹈动作教学中的应用研究，龙岩学院学报房杰，表象训练法在乒乓球教学中的运用，南京体育学院学报湖南科技大学本科生毕业论文设计论文致谢本文的选题及论文的撰写是在指导老师老师的悉心指导和帮助下，有本人独立完成的。

历时将近两个月的时间终于将这篇论文写完，在论文的写作过程中遇到了无数的困难和障碍，都在同学和老师的帮助下度过了。

在这里我要衷心的感谢我的指导老师。

指导老师老师严谨的治学态度，诲人不倦的精神和平易近人的人格品质对我产生了深刻的影响，他对我进行了无私的指导和帮助，不厌其烦帮助进行论文的修改和改进。

借此机会，我还要感谢湖南科技大学体育学院的各位领导和老师，是你们让我度过了个充实而愉快的大学四年，最后感谢所有的同学，因为有你，我的生活才更精彩，由于我的学术水平有限，所写论文难免有不足之处，恳请各位老师和学友批评和指正，，实验组在教学前后具有显著性的差异，，组间自由度为也说明了表象训练法的优越性。

实验组教学前后推挡拨球成绩对比分析表实验组实验教学前后推挡拨球成绩对比表实验组教学前后推挡拨球测试的独立样本检验方差齐性检验两组均数是否相等的检测值值值自由度值的双侧检验均值差值差值的标准误差值在置信间下限上限假设方差齐性假设方差不齐性由表可知实验组实验教学前后推挡拨球学生评价分提高了分，进步明显表中，﹤，拒绝检测的零假设，说明差异具有显著性，也说明了表象训练法具有优越性。

对照组实验前后对比分析对照组实验教学前后正手攻球对比分析经过定时数的教学与训练，测得实验组正手攻球的成绩，并与实验教学前进行对比分析。

表对照组教学实验前后正手攻球成绩对比组别人数最高分最低分平均分标准差实验教学前实验教学后人数最高分最低分平均分标准差教学前教学后湖南科技大学本科生毕业论文设计论文表对照组实验前后正手攻球测试的独立样本检验方差齐性检验两组均数是否相等的检测值值值自由度值的双侧检验均值差值差值的标准误差值在置信间下限上限假设方差齐性假设方差不齐性正手攻球直是乒乓球教学的重点，也是基本功之首，同时也是乒乓球教学的难点，由表可知，通过传统教学方法教学定时数后，该班学生的乒乓球正手攻球平均分提高了分。

由表可知，教学前后成绩存在显著差异。

对照组实验教学前后推挡拨球对比分析表对照组实验教学前后推挡拨球成绩对比表对照组实验教学前后学生推挡拨球测试的独立样本检验方差齐性检验两组均数是否相等的检测值值值自由度值的双侧检验均值差值差值的标准误差值在置信间下限上限假设方差齐性假设方差不齐性推挡拨球是学生学习乒乓球的第项基本功，通过它学生可以快速的提高熟悉球性，由表可以看出，对照组在经过传统教学后，该项技术有所提高，平均分提高了分。

，教学前后对照组推挡拨球成绩存在显著性差异。

实验教学后，对照组和实验组的对比分析实验教学后实验组合对照组正手攻球成绩对比分析组别人数最高分最低分平均分标准差实验组对照组湖南科技大学本科生毕业论文设计论文表实验教学后实验组和对照组正手攻球成绩对比表实验教