。在活动中,面对个又个困难,个人的力量是渺小的,然而我们临时组建的集体却能够同心协力共度难关,在享受每个成功的喜悦之余,我更是被训练中队员们体现出来的勇敢自信合作精神所感动。深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的在高强度的训练中,汗水与雨水痛苦与欢笑交织在起,使我们都极为深刻的体验到个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。当我们踏上开往培训基地的大巴时,我们每个人都怀着激动期盼的心情,教练员让我们每个人都起了有意思的代号,在这天里我们将不以年龄职务而都得互叫代号,这样使我们没有了在单位的上下级束缚,使大家都很放松,在经过个多小时的快乐旅途我们终于来到了风景秀丽,山青水秀的太行山半山腰,我们将要在这里渡过人生中具有非常重要意义的天。在教练的指导下,鼓足勇气完成了任务,虽然时间上是久了点,但是我也战胜了自己。其实我们每天都在断桥上,我们的人生每天都在接受类似的考验。我们在行动中定要不急不燥不温不火,有颗输得起赢得起的平常心是我们迈向成功的关键。那个时候我们才会真正体了会到今日小步,人生大步的深刻哲理。在环境变化下,进行自我的心里调整,认识自己的心里状态,努力做好每件事。无法左右别人,但可以掌握自己,我们无法预知明天,但可以善用今天,我们不能做到事事如意,但可以做到事事尽心这次我们参加本次拓展训练的每位成员在这次拓展中都受益匪浅,能够把自己的体会感受转化为实际行动,在我们钢运房产这个大平台上发挥我们团队协作精神。为建设好钢运这个大家庭,为做好我们的学生工作而努力不止,奋斗不息,让我们握紧双手,努力奋进,拥抱世界吧,拓展训练心得体会范文年月初,公司以熔炼团队,超越自我拓展训练在举行了。虽然只有短短天的时间,拓展训练给我们的启发和经验却是笔永久的精神财富,我相信今后不管我们在何种岗位上,只要用心体会我们就能得到不同的人生感悟。拓展训练心得体会范文篇材料。我们进行的第个项目是信任背摔。当我站在米多高的平台上,教练员问我准备好了吗其实我心里真的很没底,我很不自信的说我准备好了因为平时在生活中我们受到了太多的欺骗和愚弄,让我们人与人之间失去了信任。我怕我的队友接不住我怎么办当我听到我的队友大声的说我们准备好了,请相信我们,我们爱你我就开始倒了,当我倒下那刻,在半空中我感到了丝凉意,当我被队友那温馨有力的臂膀稳稳接住时,我感到了从未有过的踏实与信任。这个活动就是任任与责任的体现。在工作中也是如此,作为个单位我们要建立信任,真诚,加强我们各个部门的配合,提高我们的工作效率。我们进行的第个项目叫盲人方阵。这个项目是团队项目,我们最终失败了。失败的原因有好多,本来这是个简单的任务,而我们没有提前做好沟通,没有领导统管理,而是在各自做战,而到最后我们也没明白我们到底要做些什么在盲目的各自行动,而没有理解透这是个团队任务真的很遗憾,这项活动让我们深刻的认识到在我们工作当中保持有效的沟通是多么的重要,只要互相交流,互相交换信息才能充分发挥集体的力量,我们进行的第个项目是悬崖速降。当我个人站在多米的悬崖上,往下看那瞬我有点发晕了,我竟然有点手足无措了,我始终不敢迈开我的双腿,但当我真正的跳了两下后,原来是这样的刺激,这样的富有挑战性,最后顺利完成任务。这就是我们在日常生活中对些事情缺乏勇气和挑战,使我们失去了很多机会。通过这次活动,我将对以后的工作当中勇往直前,越越极限,我们进行的第个项目叫人生坎坷路牵手。这个项目是我印象中最深刻,给我感触最深的个项目,当我的同伴戴上眼罩的那刻,我从她的脸上看到了她表现出的那样孤独无助不知所措,当我牵着她的手迈出我们共同的第步,我知道此时她的安全撑在我的手中,我要保护她的安全。路上我们经过了山坡独木桥泥泞,荆棘终于到达了目的地。虽然很累,虽然湿了双脚,磨破了手皮,但我的内心真的很高兴,因为我的队友很安全的到达了。在这个项目中,让我想到在我们的人生道路上有很多帮助过我们,当我们遇到困难时是谁拉我们了把就像刚才我因为没有照顾好我的同伴,让她不小心擦了下手,就像小时候父母没有照顾好我们而自责着,而如今我们有了自己的工作,可能有了自己的家庭,已经为人父,为人母,有了自己的孩子,而你多长时间给父母打次电话多长时间回家看望次父母呢此时我的泪水已经湿了眼眶,因为在我的成长过程中我做为个女儿,个朋友,个同伴我做的真的不够,真的很感谢我们教练员给我们上了人生中很重要的堂课,它将教会我在今后的工作和生活中如何去感恩,如何去做人,它将让我们时赢刻用颗感恩的心去善待所有帮助过我们的人„„最后个项目叫深海逃生也叫毕业墙。就是不能借助任何工具和外力,我们全体成员在最短的时间里翻越米的高墙,就算全体毕业。因为时间的紧迫,我们的男队友个个自觉的搭字梯,先让体重大,年龄大,我们女生先上,在我们共同的努力下我们以优异的成绩完成了最后项任务。当我们全体站在毕业墙上欢呼的那刻,看着下面的战友手磨破了,肩膀也渗出了血迹,我知道了什么是勇敢,什么是奉献,什么是大无畏精神,使我想起了首歌是这样唱的要筷子轻轻被折断,十根筷子牢牢抱成团我们为那些甘为人梯,为他们的勇敢,奉献鼓掌,感谢他们,没有大家的共同配合,我们最终不可能完成任务,天的培训时间很短,但意义重大。永远不会忘记背摔台上的那坚实有力的臂膀不会忘记那坎坷人生路上教会我们时刻用颗感恩的心去善待所有的人不会忘记那毕业墙的那幕幕感动时刻„„当我带着疲惫和不舍踏上回来的路程时,我的心里时终不能平静下来,回来这天的点滴,让我回味生,感慨万千,通过这次排练训练让我战胜了自我,经历了心理与生理的考验,让我增强了自信心,让我们全体成员的手拉的更紧了,心贴的更近了。相信每个人都从中得到了多少的启发。在这次拓展中,既有个人项目也有团队项目,只有团队中的每个成员互相团结,互相帮助才能共同完成任务。在今后的工作中,我们要发挥自身的潜能,克服心理惧,敢于挑战,改善人际关系,学会关心他人,树立团队意识。不管遇到什么困难,能历功的跨出就是海阔天空,就离成功近了步,退缩只有失败。这次拓展将使我受益生,它将成为我人生道路上重要的个里程碑,最后我感谢精益公司的全体教练员们,你们让我学到了很多很多„„,感谢我们公司登铁公司给我们这么好的机会,我会努力的将我所学所思运用到日后的工作中,回报公司,拓展训练心得体会范文月初,公司为激发员工潜能培养阳光健康团队合作的企业文化,在企业高层的组织下,全体员工进行了次户外拓展训练,这次拓展训练活动主要内容是通过团队集体游戏的形式,磨炼意志,陶冶情操,激发潜能,超越了自我,打造赢的团队。早上点到拓展基地后,进行了开营仪式,将队员分成个竞队,然后由队长组织队员们,确定响亮的队名,提出对训,编写队歌。在队长的带领下,以各具特色的方式进入赛场,拉开比赛序幕。竞赛过程场面热烈,气氛活跃,各队队员精诚合作,相互支持,顺利体验了强渡亚马逊珠行千里巧板毕业墙等拓展项目。整个活动既有个人项目,又有团队项目,既通过对自我极限的挑战和突破,释放了工作压力,克服了心理障碍,增强了战胜困难的信心和勇气,进步培养了我们勇于开拓坚韧不拔的心理素质又通过团队协助分组竞赛等形式,培养了队员的创新应变思维和团队协作能力和良好精神风貌。拓展活动生动活泼寓教于乐,发人深省,我们无数次沉浸在感动和被感动的氛围中。不仅在自我激励自我挑战团队配合等方面有了很大提升,而且学会了思考和行动的方法与策略,获得了许多难得的人生感悟,成为有益终生的精神财富。无论从团结协作沟通交流竞争合作团队盲点内在心智到心态调整和处理能力,我们都很受启发和教育。此次拓展训练让大家对自己的工作价值有了新的理解,对自己在工作中的角色和定位有了更清晰的认识,对以后的工作目标更加明确。由于在拓展过程中实现了心理和生理上的双重突破,每个参与活动的人都进步发掘了自己潜在的天赋,感悟到了自己在自我认识上存在的偏差,从而在今后的工作中能够更理性地管理和发展自己。全文完。在教练的指导下,鼓足勇气完成了任务,虽然时间上是久了点,但是我也战胜了自己。其实我们每天都在断桥上,我们的人生每天都在接受类似的考验。我们在行动中定要不急不燥不温不火,有颗输得起赢得起的平常心是我们迈向成功的关键。那个时候我们才会真正体了会到今日小步,人生大步的深刻哲理。在环境变化下,进行自我的心里调整,认识自己的心里状态,努力做好每件事。无法左右别人,但可以掌握自己,我们无法预知明天,但可以善用今天,我们不能做到事事如意,但可以做到事事尽心这次我们参加本次拓展训练的每位成员在这次拓展中都受益匪浅,能够把自己的体会感受转化为实际行动,在我们钢运房产这个大平台上发挥我们团队协作精神。为建设好钢运这个大家庭,为做好我们的学生工作而努力不止,奋斗不息,让我们握紧双手,努力奋进,拥抱世界吧,拓展训练心得体会范文年月初,公司以熔炼团队,超越自我拓展训练在举行了。虽然只有短短天的时间,拓展训练给我们的启发和经验却是笔永久的精神财富,我相信今后不管我们在何种岗位上,只要用心体会我们就能得到不同的人生感悟。当我们踏上开往培训基地的大巴时,我们每个人都怀着激动期盼的心情,教练员让我们每个人都起了有意思的代号,在这天里我们将不以年龄职务而都得互叫代号,这样使我们没有了在单位的上下级束缚,使大家都很放松,在经过个多小时的快乐旅途我们终于来到了风景秀丽,山青水秀的太行山半山腰,我们将要在这里渡过人生中具有非常重要意义的天。在训练前,我对于拓展这个词还是非常的陌生,只知道他是种游戏,种团体合作的训练类似军训的种活动。当天我怀着忐忑的心情参加了活动。因为最近几天因为身体原因直不是很好,所以也很怀疑自己是否能完成当天