,可从事适宜的活动,以不感到疲劳气短及引起发病为原则,比如散步慢跑气功打太极拳等。冠心病的防治教学课件。当感到心前区不适时,应去医院检查。应定期查体,至少每半年到年要进行次。在天的脑力活动发病数日前有胸部不适,活动时心悸,烦躁,心绞痛等。疼痛是最先出现的症状全身症状有发热白细胞增高和红细胞沉降率增快等。胃肠道症状有疼痛剧烈时伴有频繁的恶心呕吐和上腹部胀满和低血压等。冠心病的预防级预防级预防级预防即防发病核心内容是对多种危险因素的综合控制。阿司匹林血管紧张素转换酶抑制剂阻滞剂控制血压降胆固醇戒烟糖尿病控制合理饮食运动,病人教育,社区工作。治疗药物很多,常用的主要有硝酸酯制剂主要包括硝酸甘油消心痛单硝酸异山梨醇等受体阻滞剂常用的有普萘洛尔美托洛尔阿替疾病,已成为威胁中国公众健康的重要疾病。中国每年死于各种冠心病的人数估计超过万。什么是冠心病冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病,也称缺血性心脏病,由于冠状动脉粥样硬化,并在此基础上发生痉挛,狭窄或闭塞,使心肌发生急性暂时性的和慢性持久性缺血缺氧而引起的心脏病。冠心病的发病特点冠心病多发生在岁以后,男性多于女性,脑力劳动者较多。此病病因未明,可能与脂质代谢紊乱,尤其是低密度脂蛋白增高,高密度脂蛋白降低,以及随年龄增长的动脉管壁正常结构和机能缺陷有关。冠心病的类型主要有心绞痛和心肌梗塞心绞痛是冠状动脉供血不冠心病的防治教学课件.腐个大鸡蛋半两黄豆两鱼虾或两鸡鸭。健康第大基石合理膳食有粗有细不甜不咸顿分饱。粗细粮搭配营养全面,能提高蛋白质利用率。危险因素糖尿病糖尿病是动脉粥样化性疾病的已确定的危险因素。有糖尿病或糖耐量异常的,发生心血管病的危险大大增高。危险因素血浆纤维蛋白原纤维蛋白原是凝血因素中唯确定的冠心病的发病危险因素。血浆纤维蛋白原水平在吸烟者显著高于不吸者,戒烟后纤维蛋白原水平很快降低。由于冠心病和缺血性脑卒中事件的发生和凝血因素有密切关系,中国人群吸烟率又很高,对于这危险因素应予重视。危险常用的有普萘洛尔美托洛尔阿替洛尔氧烯洛尔烯丙洛尔吲哚洛尔纳多洛尔。治疗钙通道阻滞剂常用有硝苯地平地尔硫卓维拉帕米尼卡地平等。抗血小板药物如阿斯匹林双嘧达莫调整血脂药物如普伐他汀洛伐他汀辛伐他汀阿托伐他汀瑞舒伐他汀等。溶血栓药物如华法令肝素尿激酶链激酶等。治疗中医中药以活血化瘀常用丹参红花川芎蒲黄郁金苏合香丸苏冰滴丸宽胸丸保心丸复方丹参滴丸速效救心丸麝香保心丸等最为常用。注意事项冠心病并非象想象的那样可怕,只要安排好工作与生活,冠心病就能得到很好的控制。首先,心绞痛发作时不要紧张,须立即休息并舌下含硝酸甘油片,疼胖者容易患动脉粥样硬化症。健康第大基石合理膳食两句话,十个字第句话叫做第句话叫做红黄绿白黑。健康第大基石合理膳食。我国成年人每日需摄钙毫克,但我国膳食普遍缺钙,般在每日毫克左右。每袋牛奶毫升,含钙约毫克,且较易吸收,牛奶富含优质蛋白质,健康第大基石合理膳食克左右碳水化合物相当于主食两,此量宜因人而异。可少至两,多至斤,通过调控主食,可调控血糖血脂及体重。健康第大基石合理膳食这是健康的重要物质基础,不可忽视,也可至份。这样相当于每公斤体重蛋白质。每份高蛋白食品相当于两瘦肉两豆血液在血管里变的浓稠,血流速度过于缓慢,容易加重血栓的形成。另外早晨时时,由于人的交感神经活性较高交感神经兴奋意味着心率会加快,诱发冠状动脉痉挛,血压会增高,从而引起心肌细胞电活动的不稳定,容易出现心律失常,甚至猝死。所以最好将锻炼安排在下午或晚上。注意事项如外出晨练,为了惕防冠心病的急性发作,应随身携带急救药品。如果突然发生心绞痛应立即停止运动,原地休息,同时含服硝酸甘油,切忌急速跑回家。冠心病病人不要单独外出晨练,不要选择僻静处晨练,以免急性发作时,无法寻求他人帮助。冠心病病人外出晨练时,应事先喝些牛奶等流质,当感到心前区不适时,应去医院检查。应定期查体,至少每半年到年要进行次。在天的脑力活动过程中,应有短时间的体力活动,如工间操太极拳自编体操散步等。每天应有小时足够的睡眠时间。注意事项在日常生活右应避免过快或突然用力的动作,如追赶汽车参加竞技运动等。饭后因心脏负担加重容易引发心绞痛,故饭后不宜立即劳动洗澡散步,最好休息半小时后再安排其它活动。冬季应注意保暖,避免迎风或在雪地上行走,寒冷和炎热都会增加心脏的负担。注意事项吃饭时不宜过快过饱,每日只吃成饱避免行走急促,行动宁慢勿快遇事豁达乐观不发脾气,不与避免空腹晨练造成低血糖反应。但也不应吃完早餐立即外出晨练注意事项冠心病病人选择运动项目时有哪禁忌禁忌大运动量的项目。不宜选择长跑短跑举重物足球篮球这些项目禁忌参加有竞争性的体育活动。不自觉地处于高度兴奋的状态,因情绪不稳,诱发心绞痛。冠心病的防治教学课件。阿司匹林血管紧张素转换酶抑制剂阻滞剂控制血压降胆固醇戒烟糖尿病控制合理饮食运动,病人教育,社区工作。治疗药物很多,常用的主要有硝酸酯制剂主要包括硝酸甘油消心痛单硝酸异山梨醇等受体阻滞剂宜吃植物油,如豆油菜油花生油麻油等。健康第大基石合理膳食忌多吃高脂肪高胆固醇食物,不要多吃常吃蛋黄猪脑动物内脏之类物品。忌多食单糖食品,因单糖在体内可转化为脂肪而存积。健康第大基石合理膳食忌吸烟喝酒,经常吸烟嗜酒往往成为脂质代谢紊乱的诱因,可促进肝胆固醇的合成,引起血浆胆固醇及甘油酯浓度的增高。忌饮食过多过饱,切勿暴饮暴食,防止体重过度增加而导致肥胖,肥胖者容易患动脉粥样硬化症。健康第大基石合理膳食两句话,十个字第句话叫做第句话叫做红黄绿白黑。健康第大基石合理膳食。我国成年人每日凝血因素有密切关系,中国人群吸烟率又很高,对于这危险因素应予重视。危险因素其他危险因素有心血管病家族史,可增加心血管病的发病危险。预防措施药物非药物药物预防降血压降血糖降血脂降血粘非药物预防良好的生活方式健康大基石合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡健康第大基石合理膳食防治冠心病的合理膳食原则如下宜忌宜多食用植物蛋白如豆制品及复合碳水化合物如淀粉等,少吃单纯碳水化合物如果糖蔗糖蜜糖及乳糖等。宜多吃富含维生素的食物,因维生素可促使胆固醇羟基化,从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。健康第大基石纤维食物后可改善大便习惯,增加排便量,使粪便中类固醇及时排出,从而起到降低血清胆固醇含量的作用。宜多吃些水产海味食物,如海带海蜇淡菜紫菜海藻之类,这些海产品中都是优良蛋白质和不饱和脂肪酸,还含有各种无机盐,这类食物在人体内具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用,中医认为这类食物具有软坚散结的效果,故经常食用,可以软化血管。健康第大基石合理膳食宜吃低盐饮食,食盐中的钠,能增加血渗透压,促使血压升高,而血压升高对动脉粥样硬化及冠心病均可带来不利的影响。冠心病的防治教学课件。我国膳食有未缓解前不吞服,若硝酸甘油无效,应立即通知医生做心电图检查,进行观察处理。平时要防止心绞痛发作,若心绞痛经常性发作,应在医护人员指导下服用消心痛,每日次,或心前区贴硝酸甘油贴膏,每晚次,摸索心绞痛发作的诱因,预先含硝酸甘油可起到临时预防作用。注意事项其次,适当的运动是防治冠心病的好方法。冠心病病人若无心绞痛发作时,可从事适宜的活动,以不感到疲劳气短及引起发病为原则,比如散步慢跑气功打太极拳等。冠心病的防治徐州市中医院周文博概述近年来,冠心病在中国的发病率和死亡率呈迅速上升趋势,是中国居民死因构成中上升最快的避免空腹晨练造成低血糖反应。但也不应吃完早餐立即外出晨练注意事项冠心病病人选择运动项目时有哪禁忌禁忌大运动量的项目。不宜选择长跑短跑举重物足球篮球这些项目禁忌参加有竞争性的体育活动。不自觉地处于高度兴奋的状态,因情绪不稳,诱发心绞痛。冠心病的防治教学课件。阿司匹林血管紧张素转换酶抑制剂阻滞剂控制血压降胆固醇戒烟糖尿病控制合理饮食运动,病人教育,社区工作。治疗药物很多,常用的主要有硝酸酯制剂主要包括硝酸甘油消心痛单硝酸异山梨醇等受体阻滞剂腐个大鸡蛋半两黄豆两鱼虾或两鸡鸭。健康第大基石合理膳食有粗有细不甜不咸顿分饱。粗细粮搭配营养全面,能提高蛋白质利用率。危险因素糖尿病糖尿病是动脉粥样化性疾病的已确定的危险因素。有糖尿病或糖耐量异常的,发生心血管病的危险大大增高。危险因素血浆纤维蛋白原纤维蛋白原是凝血因素中唯确定的冠心病的发病危险因素。血浆纤维蛋白原水平在吸烟者显著高于不吸者,戒烟后纤维蛋白原水平很快降低。由于冠心病和缺血性脑卒中事件的发生和凝血因素有密切关系,中国人群吸烟率又很高,对于这危险因素应予重视。危险有哪禁忌禁忌大运动量的项目。不宜选择长跑短跑举重物足球篮球这些项目禁忌参加有竞争性的体育活动。不自觉地处于高度兴奋的状态,因情绪不稳,诱发心绞痛。宜吃植物油,如豆油菜油花生油麻油等。健康第大基石合理膳食忌多吃高脂肪高胆固醇食物,不要多吃常吃蛋黄猪脑动物内脏之类物品。忌多食单糖食品,因单糖在体内可转化为脂肪而存积。健康第大基石合理膳食忌吸烟喝酒,经常吸烟嗜酒往往成为脂质代谢紊乱的诱因,可促进肝胆固醇的合成,引起血浆胆固醇及甘油酯浓度的增高。忌饮食过多过饱,切勿暴饮暴食,防止体重过度增加而导致肥胖,肥冠心病的防治教学课件.合理膳食宜多吃高纤维素的食物,因食物纤维不易被人体胃肠道所消化,摄入高纤维食物后可改善大便习惯,增加排便量,使粪便中类固醇及时排出,从而起到降低血清胆固醇含量的作用。宜多吃些水产海味食物,如海带海蜇淡菜紫菜海藻之类,这些海产品中都是优良蛋白质和不饱和脂肪酸,还含有各种无机盐,这类食物在人体内具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用,中医认为这类食物具有软坚散结的效果,故经常食用,可以软化血管。健康第大基石合理膳食宜吃低盐饮食,食盐中的钠,能增加血渗透压,促使血压升高,而血压升高对动脉粥样硬化及冠心病均可带来不利的影腐个大鸡蛋半两黄豆两鱼虾或两鸡鸭。健康第大基石合理膳食有粗有细不甜不咸顿分饱。粗细粮搭配营养全面,能提高蛋白质利用率。危险因素糖尿病糖尿病是动脉粥样化性疾病的已确定的危险因素。有糖尿病或糖耐量异常的,发生心血管病的危险大大增高。危险因素血浆纤维蛋白原纤维蛋白原是凝血因素中唯确定的冠心病的发病危险因素。血浆纤维蛋白原水平在吸烟者显著高于不吸者,戒烟后纤维蛋白原水平很快降低。由于冠心病和缺血性脑卒中事件的发生和凝血因素有密切关系,中国人群吸烟率又很高,对于这危险因素应予重视。危险作用。北京心肺中心证实,其抗血小板聚集作用与小量相当。健康第大基石适量运动运动要坚持个原则有恒有序有度。即长期规律地,循序渐进地,按各人具体情况适度地运动