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最好的水果猕,营养均衡,多喝牛奶,多做运动,保持愉快的心情。


少给孩子玩手机,玩电脑,少吃油腻或刺激性食物。


日餐要注意,每天餐都要吃,保持个良好的饮食习惯,不要挑食,才能保手握拳,另手包住拳头。


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双臂用力收紧,瞬间按压孩子胸部。


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荤素搭配要均衡,挑食偏食损健康。


样样食物都爱吃,个子高高身体棒。


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脂肪在体内堆积,摄入不足,营养又不够。


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