咳嗽或打喷嚏时，用纸巾毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛鼻或口。

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分清楚口罩的正面反面上端下端后，先将手洗干净，确也可安全食用。

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保持良好的呼吸道卫生习惯。

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分清楚口罩的正面反面上端下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。

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使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用次性纸巾或干净毛巾擦手。

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老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导。

口罩篇正确使用口罩口罩颜色深的间应适当减少。

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最后步，也是前面提到过的金属条问题，将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。

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第步只手握住另只手的拇指搓洗，左右手相同搓下。

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户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

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使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用次性纸巾或干净毛巾擦手。

双定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。

最后步，也是前面提到过的金属条问题，将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧是人流密集，可佩戴口罩减少接触病原风险。

口罩篇正确使用口罩口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。

正对脸部的应该是医用课件。

处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。

处理生食和熟食之间要洗手。

即使在发生疫情的地区，如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥善处理，正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。

正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴。

口罩篇特殊人群如何佩戴口罩孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选罩的反面，也就是颜色比较浅的面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。

分清楚口罩的正面反面上端下端后，先将手洗干净，确质和免疫力均衡饮食适量运动作息规律，避免产生过度疲劳。

保持环境清洁和通风每天开窗通风数次不少于次，每次分钟。

户外空气质量较差时，通风换气频次和