定期研讨工作内容与时间安排，如何改进并提升效率。

心无旁骛地在段时间内解决件事情。

有效运用每天的黄金时间。

各时段工作状态表注意力时间自我检查我是否难以说清天里干了些什么我是否碰到了个无法再拖延的问题我是否做了实际上不需要做的事我是否常常越权处理我是否往往对些任务要花费更多的时间我是否难以按时赴约我是否经常会忘记接下去准备做的事时间管理步曲记彔自己的时间，追踪。

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