外应鼓励运动员多饮水，多饮水可增加尿量，稀释尿液，达到生理性膀胱冲洗的目的。

合理膳食增强抗感染能力造重视不足，国内外针对脊髓损伤运动员的研究课题和成果都比较少。

理论的缺乏直接制约了实践的水平。

希望以后有更多的学者和专家能够致力于这人群的研究，使脊髓损伤运动员的体育事业得到更大的发展脊髓损伤营养与护理要求运动员的特殊营养需求能量的需求与摄入人体的能量消耗包括基础代谢体力活动和食物特殊动力作用方面。

运通过刺激皮肤温度感受器，可以减缓纤维神经传导速度而降低肌梭的兴奋性缓解肌肉痉挛。

功能性神经肌肉电刺激治疗肌肉痉挛电刺激肌肉的隆起部位可较好地解除痉挛。

但刺激强度不宜过高，否则容易导致肌张力过度增高而加重痉挛。

电疗的刺激频率通常为，每天两次，每次。

如痉挛症状严重，可将每次电疗的时间增加至。

肌肉痉挛的药物学者和专家能够致力于这人群的研究，使脊髓损伤运动员的体育事业得到更大的发展若已出现骨质疏松症状，服用维生素制剂雌激素制剂磷酸盐类药物葡萄糖酸钙等多种药物可有效治疗骨质疏松症，。

运动员的医学护理需求褥疮的防治褥疮的定义褥疮是指由于身体局部组织长期受压，造成受压部位血液循环障碍，不能正常供给皮肤及皮下组织所脊髓损伤营养与护理要求量由轻而重，将尿液压出直至完全排尽。

余尿长期储存于膀胱中会滋生病菌造成尿路感染，所以手法排尿的关键是要尽量减少余尿量。

反射性排尿训练运动员虽然排尿功能失去中枢神经支配，但仍可以依赖平面以下残存的神经功能将排尿训练成为种条件反射。

此训练的目标是使膀胱能在身体部位受到刺激的同时自行收缩排出尿液。

反射性排尿肉痉挛电刺激肌肉的隆起部位可较好地解除痉挛。

但刺激强度不宜过高，否则容易导致肌张力过度增高而加重痉挛。

电疗的刺激频率通常为，每天两次，每次。

如痉挛症状严重，可将每次电疗的时间增加至。

肌肉痉挛的药物治疗服用适量的替扎尼定巴氯芬型肉毒毒素等药物可有效缓解肌肉痉挛。

替扎尼定可以抑制脊髓神经突触传递速度缓解肌，其浓度降低会造成机体抗感染能力下降而增加泌尿系统感染发病率。

运动员应多食用富含蛋白质碳水化合物维生素的食物以提高血浆白蛋白浓度增强抗感染能力，并应定期做血常规检测，以便及时调整和补充营养。

手法辅助排尿无法自行排尿的运动员可由护理人员定时进行手法辅助排尿。

手法辅助排尿的操作方法为手自上而下按压下腹部，力具有参考价值，运动队营养师可在此基础上根据训练量进行调整。

运动员是心血管疾病高发人群，应适当降低其膳食脂肪含量与膳食脂肪中饱和脂肪酸所占的比例。

低脂肪低饱和脂肪酸比例的膳食有利于心血管疾病的预防。

有学者建议运动员膳食中大供能营养素供能比为碳水化合物约占，脂肪约占，蛋白质约占。

其膳食脂肪中单不饱和脂肪酸和脊髓损伤营养与护理要求。

脊髓损伤营养与护理要求运动员的特殊营养需求能量的需求与摄入人体的能量消耗包括基础代谢体力活动和食物特殊动力作用方面。

运动员脊髓下行神经通路受损，中枢神经可支配肌肉数量减少导致其基础代谢率比健全运动员低以上。

同时运动中运动员可活动的肌肉数量比健全运动员少，能量消耗也较健全运动多不饱和脂肪酸约占，饱和脂肪酸约占，。

冷疗法治疗肌肉痉挛给予肌肉痉挛部位以冷刺激如冰块冷敷可以在定程度上缓解肌肉痉挛。

但是般对症状较轻的运动员较为有效。

热疗法治疗肌肉痉挛热疗法如蒸汽疗法湿热疗法蜡疗法等通过刺激皮肤温度感受器，可以减缓纤维神经传导速度而降低肌梭的兴奋性缓解肌肉痉挛。

功能性神经肌肉电刺激治疗肌排尿卫生重视排尿卫生可降低泌尿系统感染的发病率。

护理人员可每日分两次使用温开水清洗运动员会阴部和尿道口。

清洗后使用碘伏棉球消毒尿道口，并檫净污垢。

清洗和消毒可有效减少病菌数量，减小尿路感染的几率。

此外应鼓励运动员多饮水，多饮水可增加尿量，稀释尿液，达到生理性膀胱冲洗的目的。

合理膳食增强抗感染能力造方法为手自上而下按压下腹部，力量由轻而重，将尿液压出直至完全排尽。

余尿长期储存于膀胱中会滋生病菌造成尿路感染，所以手法排尿的关键是要尽量减少余尿量。

反射性排尿训练运动员虽然排尿功能失去中枢神经支配，但仍可以依赖平面以下残存的神经功能将排尿训练成为种条件反射。

此训练的目标是使膀胱能在身体部位受到刺激的同障碍在临床上分为上运动神经元损伤性排便障碍和下运动神经元损伤性排便障碍。

上运动神经元损伤的损伤平面在脊髓圆锥以上，而下运动神经元损伤的损伤平面在脊髓圆锥以下。

前者会导致慢性便秘和结肠大便嵌塞。

表现为直肠痉挛变窄，容量减小，大便排空时间延迟以上。

而后者会导致慢性顽固性便秘和直肠大便嵌塞，可使大便排空时间延迟天以上。

肉痉挛。

巴氯芬可抑制单突触和多突触传递速度。

型肉毒毒素对于痉挛性疼痛夜间抽搐等有显著的疗效。

结语脊髓损伤运动员是个庞大的弱势群体，也是残疾人运动员中重要的组成成员，应得到社会广泛的关注。

但是学术界对这人群却重视不足，国内外针对脊髓损伤运动员的研究课题和成果都比较少。

理论的缺乏直接制约了实践的水平。

希望以后有更多的多不饱和脂肪酸约占，饱和脂肪酸约占，。

冷疗法治疗肌肉痉挛给予肌肉痉挛部位以冷刺激如冰块冷敷可以在定程度上缓解肌肉痉挛。

但是般对症状较轻的运动员较为有效。

热疗法治疗肌肉痉挛热疗法如蒸汽疗法湿热疗法蜡疗法等通过刺激皮肤温度感受器，可以减缓纤维神经传导速度而降低肌梭的兴奋性缓解肌肉痉挛。

功能性神经肌肉电刺激治疗肌量由轻而重，将尿液压出直至完全排尽。

余尿长期储存于膀胱中会滋生病菌造成尿路感染，所以手法排尿的关键是要尽量减少余尿量。

反射性排尿训练运动员虽然排尿功能失去中枢神经支配，但仍可以依赖平面以下残存的神经功能将排尿训练成为种条件反射。

此训练的目标是使膀胱能在身体部位受到刺激的同时自行收缩排出尿液。

反射性排尿使用碘伏棉球消毒尿道口，并檫净污垢。

清洗和消毒可有效减少病菌数量，减小尿路感染的几率。

此外应鼓励运动员多饮水，多饮水可增加尿量，稀释尿液，达到生理性膀胱冲洗的目的。

合理膳食增强抗感染能力造成的植物神经功能障碍会引起消化系统功能紊乱而影响消化吸收，进而导致血浆白蛋白浓度降低。

血浆白蛋白与人体免疫能力直接相脊髓损伤营养与护理要求时自行收缩排出尿液。

反射性排尿训练的方法为运动员在护理人员手法辅助排尿时作正常的排尿姿势，并于排出尿液的同时刺激大腿内侧。

经过段时间的训练后当膀胱充盈时刺激大腿内侧就能引起排尿。

部分运动员接受段时间的训练后当膀胱充盈时身体会出现些先兆如出汗心跳加快等。

当排尿先兆出现时，则可刺激大腿内侧或者下腹部进行排量由轻而重，将尿液压出直至完全排尽。

余尿长期储存于膀胱中会滋生病菌造成尿路感染，所以手法排尿的关键是要尽量减少余尿量。

反射性排尿训练运动员虽然排尿功能失去中枢神经支配，但仍可以依赖平面以下残存的神经功能将排尿训练成为种条件反射。

此训练的目标是使膀胱能在身体部位受到刺激的同时自行收缩排出尿液。

反射性排尿餐后胃结肠反射最强烈，此时排便最佳。

按摩腹部，用手指轻揉按摩肛周和肛门，都可以刺激排便反射。

下运动神经元损伤的运动员常需用手抠大便。

手抠大便时其操作应轻柔，避免伤及肛门直肠粘膜和肛门括约肌。

脊髓损伤营养与护理要求。

手法辅助排尿无法自行排尿的运动员可由护理人员定时进行手法辅助排尿。

手法辅助排尿的操作准，但有学者提出了患者非运动员的能量推荐摄入量未出现并发症的男性患者约，女性患者约。

此标准虽是针对普通患者，但对于运动员仍然具有参考价值，运动队营养师可在此基础上根据训练量进行调整。

运动员是心血管疾病高发人群，应适当降低其膳食脂肪含量与膳食脂肪中饱和脂肪酸所占的比例。

低脂便秘严重影响运动员的身体健康和日常训练。

使用栓剂灌肠剂或手指对直肠粘膜进行刺激可促进肠道蠕动缓解便秘症状。

口服缓泻剂容积成形剂如车前子等润滑缓泻剂如多库脂纳渗透缓泻剂如硫酸镁乳果糖兴奋性刺激缓泻剂如酚酞，吡沙可定番泻叶等药物，都可以软化粪便刺激肠蠕动，。

培养良好的排便习惯运动员应该养成定时排便的习惯。

早多不饱和脂肪酸约占，饱和脂肪酸约占，。

冷疗法治疗肌肉痉挛给予肌肉痉挛部位以冷刺激如冰块冷敷可以在定程度上缓解肌肉痉挛。

但是般对症状较轻的运动员较为有效。

热疗法治疗肌肉痉挛热疗法如蒸汽疗法湿热疗法蜡疗法等通过刺激皮肤温度感受器，可以减缓纤维神经传导速度而降低肌梭的兴奋性缓解肌肉痉挛。

功能性神经肌肉电刺激治疗肌训练的方法为运动员在护理人员手法辅助排尿时作正常的排尿姿势，并于排出尿液的同时刺激大腿内侧。

经过段时间的训练后当膀胱充盈时刺激大腿内侧就能引起排尿。

部分运动员接受段时间的训练后当膀胱充盈时身体会出现些先兆如出汗心跳加快等。

当排尿先兆出现时，则可刺激大腿内侧或者下腹部进行排尿。

便秘的管理造成的排便，其浓度降低会造成机体抗感染能力下降而增加泌尿系统感染发病率。

运动员应多食用富含蛋白质碳水化合物维生素的食物以提高血浆白蛋白浓度增强抗感染能力，并应定期做血常规检测，以便及时调整和补充营养。

手法辅助排尿无法自行排尿的运动员可由护理人员定时进行手法辅助排尿。

手法辅助排尿的操作方法为手自上而下按压下腹部，力造成的植物神经功能障碍会引起消化系统功能紊乱而影响消化吸收，进而导致血浆白蛋白浓度降低。

血浆白蛋白与人体免疫能力直接相关，其浓度降低会造成机体抗感染能力下降而增加泌尿系统感染发病率。

运动员应多食用富含蛋白质碳水化合物维生素的食物以提高血浆白蛋白浓度增强抗感染能力，并应定期做血常规检测，以便及时调整和补充营养。

肪低饱和脂肪酸比例的膳食有利于心血管疾病的预防。

有学者建议运动员膳食中大供能营养素供能比为碳水化合物约占，脂肪约占，蛋白质约占。

其膳食脂肪中单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸约占，饱和脂肪酸约占，。

排尿卫生重视排尿卫生可降低泌尿系统感染的发病率。

护理人员可每日分两次使用温开水清洗运动员会阴部和