跑。人组,共组。要求全速跑比赛。原地控球练习。放松练习。第至周绕篮球场运球圈,鼓励做动作。投篮练习。人组,外线断球。人组,持球者背对,自抛球跳起接球转身,防守者上前抢球。注意上前步手前伸,手腕用力打球人组传球断球练习,断球者位于侧后约米。篮球场折返跑。个每组,共组。要求全速跑放松按摩第周绕篮球场运球圈,鼓励做动作。投篮练习。人组,外线运球挡人后分球投篮运球即停即起投篮分钟中距离投篮破记录赛。运球过障碍柱上篮跳板,罚球线成队投篮前进后也进比赛,分钟中距离投篮破记录赛。教师对投篮动作进行指导。移动。滑步练习学习横向滑步侧向滑步点滑前移动触球,人组,轮换练习,低重心快速滑前度角随球点滑前移动,移至人篮之间,做防守姿势横场影子相随跑篮球场折返跑。个每组,共组。要求全速跑放松按摩回家洗热水澡第周绕篮球场运球圈,鼓防守提高个人防守能力,不断提高封堵快攻路线积极抢断补位调位的防守技术。掌握各种防守步伐练习,防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守控制面积,做好防投传切的准备。掌握半场全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。注意战术的变化,巩固和提高区域联防快攻和防快攻注意培养学生发动快攻的时机,并打成功率。抢到篮球兴趣小组活动计划范文整理版至人篮之间,做防守姿势横场影子相随跑篮球场折返跑。人组,共组。要求全速跑比赛。原地控球练习。放松练习。第至周绕篮球场运球圈,鼓励做动作。分组投篮练习。自由分散原地跳投成队学习度角跨步接球即停跳投,注意脚步动作,脚尖指向球篮等分钟中距离投篮破记录赛。复习滑步移动技术,点滑前移动触球。学习侧身跑,后转身换练习,低重心快速滑前度角随球点滑前移动,移至人篮之间,做防守姿势横场影子相随跑篮球场折返跑。个每组,共组。要求全速跑放松按摩回家洗热水澡第周绕篮球场运球圈,鼓励做动作。分组投篮练习。自由分散原地跳投成队学习度角跨步接球即停跳投,注意脚步动作,脚尖指向球篮等分钟中距离投篮破记录赛。复习滑步移动技术比赛。原地及行进间控球练习。分组自由投篮练习。内线队员以篮下投篮为主与外线队员中远距离为主分开练习。环球篮定点跳投,篮下打板,罚球线成队投篮前进后进比赛,分钟中距离投篮破记录赛。教师对投篮动作进行指导。移动。滑步练习学习横向滑步侧向滑步点滑前移动触球,人组,轮换练习,低重心快速滑前度角随球点滑前移动,移的体育活动。它能全面地锻炼身体增强体质,并通过教学与训练,更好地培养学生勇敢顽强机智果断胜不骄败不馁等优良品质和团结致密切配合的集体主义精神。由于小学生活泼好动喜欢篮球,所以为了丰富开展学校的业余文化生活,活跃学校的气氛,发展学生的篮球技战术水平增强体质保证学生的身体健康,特制定东街小学篮球兴趣小组活动计划,断球者位于侧后约米。篮球场折返跑。个每组,共组。要求全速跑放松按摩第周绕篮球场运球圈,鼓励做动作。投篮练习。人组,外线运球挡人后分球投篮运球即停即起投篮分钟中距离投篮破记录赛。运球过障碍柱上篮跳投休息纵场打攻防演练。进攻第人在过半场后加入。篮球场折返跑。个每组,共组。要求全速跑放松按摩第周投篮训练第周训练方法第周组建兴趣小组。纪律以及安全教育。绕篮球场运球圈,鼓励做动作。分组自由投篮练习。内线队员以篮下投篮为主与外线队员中远距离为主分开练习。环球篮定点跳投,篮下打板,罚球线成队投篮前进后也进比赛,分钟中距离投篮破记录赛。教师对投篮动作进行指导。移动。滑步练习学习横向滑步侧向滑步点滑前移动触球,人组,轮纵场传接球上篮人人,人时加人进行防练习,只防有球者。学习抢断球。人组,持球者背对,自抛球跳起接球转身,防守者上前抢球。注意上前步手前伸,手腕用力打球人组传球断球练习,断球者位于侧后约米。篮球场折返跑。人组,共组。要求全速跑比赛。原地控球练习。放松练习。第至周绕篮球场运球圈,鼓励做动作。投篮练习。人组,外线分组自由投篮练习。内线队员以篮下投篮为主与外线队员中远距离为主分开练习。环球篮定点跳投,篮下打板,罚球线成队投篮前进后进比赛,分钟中距离投篮破记录赛。教师对投篮动作进行指导。移动。滑步练习学习横向滑步侧向滑步点滑前移动触球,人组,轮换练习,低重心快速滑前度角随球点滑前移动,移至人篮之间,做防守姿势横场序根据小学生身心特点,增强体质加强走步跑步和跳跃的训练,提高体能。了解篮球,知道些简单规则。学会拍球运球传球投球的基本方法和基本站立移动的方法。移动持球的方法,发展协调性和控制球的能力。原地行进间运球。游戏活动篮筐重点臂带手腕指按。难点手和脚的协调配合。动眼动耳动口动脑动手。比较分析练习。初步掌握原地传接球点滑前移动触球。学习侧身跑,后转身跑,变向跑,注意眼睛看来球方向休息分钟纵场传接球上篮人人,人时加人进行防练习,只防有球者。分线外远投。中锋要掌握转身投篮动作。各锋卫队员要有自己的熟悉投篮点。篮板球强化篮板球意识掌握原地起跳抢篮板球动作。提高弹跳力,学会先挡人后抢篮板球。注意抢到篮板球后第传的处理能力。积极训练方法第周组建兴趣小组。纪律以及安全教育。绕篮球场运球圈,鼓励做动作。分组自由投篮练习。内线队员以篮下投篮为主与外线队员中远距离为主分开练习。环球篮定点跳投,篮下打板,罚球线成队投篮前进后也进比赛,分钟中距离投篮破记录赛。教师对投篮动作进行指导。移动。滑步练习学习横向滑步侧向滑步点滑前移动触球,人组,轮至人篮之间,做防守姿势横场影子相随跑篮球场折返跑。人组,共组。要求全速跑比赛。原地控球练习。放松练习。第至周绕篮球场运球圈,鼓励做动作。分组投篮练习。自由分散原地跳投成队学习度角跨步接球即停跳投,注意脚步动作,脚尖指向球篮等分钟中距离投篮破记录赛。复习滑步移动技术,点滑前移动触球。学习侧身跑,后转身习,断球者位于侧后约米。篮球场折返跑。人组,共组。要求全速跑比赛。原地控球练习。放松练习。第至周绕篮球场运球圈,鼓励做动作。投篮练习。人组,外线运球挡人后分球投篮运球即停即起投篮分钟中距离投篮破记录赛。运球过障碍柱上篮跳投。休息纵场打攻防演练。进攻第人在过半场后加入。篮球场折返跑。人组,共组。要求全速跑篮球兴趣小组活动计划范文整理版影子相随跑篮球场折返跑。人组,共组。要求全速跑比赛。原地控球练习。放松练习。第至周绕篮球场运球圈,鼓励做动作。分组投篮练习。自由分散原地跳投成队学习度角跨步接球即停跳投,注意脚步动作,脚尖指向球篮等分钟中距离投篮破记录赛。复习滑步移动技术,点滑前移动触球。学习侧身跑,后转身跑,变向跑,注意眼睛看来球方至人篮之间,做防守姿势横场影子相随跑篮球场折返跑。人组,共组。要求全速跑比赛。原地控球练习。放松练习。第至周绕篮球场运球圈,鼓励做动作。分组投篮练习。自由分散原地跳投成队学习度角跨步接球即停跳投,注意脚步动作,脚尖指向球篮等分钟中距离投篮破记录赛。复习滑步移动技术,点滑前移动触球。学习侧身跑,后转身验创想练习。发表看法,互观互帮互学评价。篮球兴趣小组活动计划指导思想根据学校研究,本着健康第的指导思想,丰富开展学校的课余文化生活,充分利用体育的多功能特征,为学生健康服务。工作目标促进学生的身心健康,提高学生的体质,健康水平和体育能力。培养学生的集体主义精神和勇敢机智果断顽强的意志品质。学习篮球的基本技术兴趣小组活动计划篮球运动是由跑跳投等人体的基本技术战术组成的,是在快速多变激烈对抗的复杂情况下进行的项综合性的体育活动。它能全面地锻炼身体增强体质,并通过教学与训练,更好地培养学生勇敢顽强机智果断胜不骄败不馁等优良品质和团结致密切配合的集体主义精神。由于小学生活泼好动喜欢篮球,所以为了丰富开展学校的业余文化方法。单手肩上投篮基本动作技能。单手肩上投篮游戏活动篮筐重点手腕前屈,手法正确。难点脚蹬臂伸翻腕,上下肢协调。教师讲解示范,学生模仿投篮练习,体会投篮要领。徒手练习,以球模仿投篮,体会用力顺序。提高掌握综合运用基本技能的能力。重点熟悉篮球的基本技能,弘扬个性。难点各种活动的科学创想。教师引领师生互动引导体训练方法第周组建兴趣小组。纪律以及安全教育。绕篮球场运球圈,鼓励做动作。分组自由投篮练习。内线队员以篮下投篮为主与外线队员中远距离为主分开练习。环球篮定点跳投,篮下打板,罚球线成队投篮前进后也进比赛,分钟中距离投篮破记录赛。教师对投篮动作进行指导。移动。滑步练习学习横向滑步侧向滑步点滑前移动触球,人组,轮,变向跑,注意眼睛看来球方向。篮球兴趣小组活动计划范文整理版。篮球兴趣小组活动计划范文活动目标了解篮球运动的意义,知道些简单的篮球规则。对篮球运动产生兴趣,发展跑运传接投等基本动作技能。在学习中充分展现自我,体验成功的乐趣。教学要点熟悉篮球的基本动作技能,弘扬个性。活动要求进步熟悉球性和控球能力。活动顺比赛。原地及行进间控球练习。分组自由投篮练习。内线队员以篮下投篮为主与外线队员中远距离为主分开练习。环球篮定点跳投,篮下打板,罚球线成队投篮前进后进比赛,分钟中距离投篮破记录赛。教师对投篮动作进行指导。移动。滑步练习学习横向滑步侧向滑步点滑前移动触球,人组,轮换练习,低重心快速滑前度角随球点滑前移动,移线运球挡人后分球投篮运球即停即起投篮分钟中距离投篮破记录赛。运球过障碍柱上篮跳投。休息纵场打攻防演练。进攻第人在过半场后加入。篮球场折返跑。人组,共组。要求全速跑比赛。原地及行进间控球练习。学习抢断球。人组,持球者背对,自抛球跳起接球转身,防守者上前抢球。注意上前步手前伸,手腕用力打球人组传球断球练习生活,活跃学校的气氛,发展学生的篮球技战术水平增强体质保证学生的身体健康,特制定东街小学篮球兴趣小组活动计划。篮球兴趣小组活动计划