量个人得标准变得多元，再想为自我标记个闪亮的标签很难，人外有人，天外有天。我随着人潮不自觉的走着，解开各种身份的束缚，我时间不明白自我是谁了。我想，也许我的外表能够代表我，于是开始关注自我的着装也许我的工作能够代表我，于是进取参加社团，想在忙碌中体会自我的存在也许成绩能够代表我，于是勤啃书本，为成绩单上的分数下力气。可是当我闲下来，独处时，还是会感到空虚扑面而来，我不欢乐，这是为什么伸出双手想去抓住自我却落空，我到底是谁我有副身体，但我并非自我的身体。我能够看见并感觉到我的身体，然而凡是能够被看见以及被感正的喜悦和平，也看不到生命的丰满充盈。并且学会倾听自我内心的声音，感受到生命的重心，有强烈的方向感，不至于在高度繁华的世界里，沦落为个不明白自我是谁，要干什么，要到哪里的穷忙族。写的这些，其实只是书中的冰山角。我在书店看到时，以为它只是空讲道理的励志书，然而翻开书，却是个充满惊喜的精彩世界。它解开了我的很多困惑，让我相信，与它的相遇，实在是种完美的缘分。没有人能够给我们个完美的解决方案，也没有道理能够彻底让我们觉悟。因为这个相对的世界，没有绝对的道理。可是，对于初入心理学心灵修正的人，把这本书比作灵修地图，是可是分的。只是每个人可能选择不样的主干道。另外，觉得原先很多宗教里的东西，被越来越明确的证明为是合乎科学的，比如说，心想事成，臣服态度，祈祷时的能量场变化遇见未知的自我读后感范文看了遇见未知的自我我很感这本书读了之后让我受益颇深，以前我总是说自我的心态有多么的好，其不然，我的心态没有自我想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的，并且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会研究，对于以发生的事情不会学着理解，更别得什么与身体联结了!我要试着看开看淡切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我!。当然，欢乐不等于肤浅，恰恰相反，真正的幸福，来源于对生命深刻的认识和理解。从这个意义上说，思考孤独痛苦彷徨坚持执著，就是获得人生幸福的必由之路。只可是，要有技巧，能够使自我在恰当的时候，陷入沉思，感受孤独又能够在恰当的时候，打开心怀，投入生活，变得真正的开心欢乐遇见未知的自我我们应当给自我个机会，让自我和自我的内心境感交流下，看看自我真正需要的是什么，自我的人生位臵到底在哪里，我们每个客体其实都是李若是身份认同觉察呢我自我以为书中说的就是要觉察外界的切，不要被现实中的切干扰了自我。思想检视!也就是说当你对什么事情产生思想的时候，不要就想着负面的，那样会干扰你正常的思想，凡事要多研究，也许会得到另外种结果。情绪臣服，也就是说当件事情发生的时候，不管有多么的让人难以理解，发生了就是发生了，无法改变的，所以要学会臣服，臣服，不是让我们做软弱的人，不是种屈服，而是要学会理解!当你真正放开的时候。你就会觉得切都是另种结局!身体联结，我们要学着和自我的身体联结，当真正想件事情的时候，如果和身体联结了，那是种难以想象的能量!如果真的能做到这几点了，也许会活出真我吧!所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子样的反映你的内在，当外境有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自我哪个方又被触碰了，看看自我有哪此阴影还没有整遇见未知的自我读后感优秀范文篇整理版.说自我的心态有多么的好，其不然，我的心态没有自我想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的，并且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会研究，对于以发生的事情不会学着理解，更别得什么与身体联结了!我要试着看开看淡切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我!。遇见未知的自我读后感优秀范文篇第次看到这本书是在网上，励志的书看过不少，灵修的书却从没涉及过，总觉得所谓灵修总有些玄学的味道，看上去似乎有些唯心。然而，次偶然的机会看到了这本书的作者张德芬的介绍，从个光鲜亮丽的新闻主播到位为追求自我真相不辞艰辛跋山涉水的心灵修行者的蜕变，让我对所谓灵修有了个新的认识。从关注这个人，进而关注起她的作品来。而关于张德芬的作品，首推的应当就是这本遇见未知的自我，据说这是华语世界第部身心灵小说，她用个深入浅出的故事，是教师，是妈妈，是别人的女儿，是别人的媳妇，是别人的，很多主角，很多职责，压得自我很累，很不开心，我觉得有时真的很想回到儿时，那就好了，可是随着年年的过去，自我的思想漫漫成熟起来，我对自我说，善待自我，善待别人，不要难为自我，做好自我本分的事就好了，要让自我欢乐起来，我最终基本能做到了。无论发生什么事，要学会去理解，这点相信我能做得到，你呢遇见未知的自我读后感范文最近看了本书名字叫遇见未知的自我这是本关于都市身，心，灵修行的书。看后很受启发。这本书告诉了我们什么是小我，什么是真我。所谓的小我，就是受外界的切而影响的自我，什么是外界的切呢，也就是说金钱，名利，地位，权势，以及切身边发生的事情，包括别人对自我的看法，自我的虚荣，这些都是小我的表现，小我会被身体里的潜意识所控制，也就是说时候有些事情你会不变，不可抗拒的东西上。先在内在层面做个调和整理，然后再集中精力去应会付外在能够改变的部分。在这个物欲横流的社会里，我们很多人都习惯戴上了很多面具，每天每天都在不停地更换着，最终失落了真实的自我，当哪天，我们逐渐的把目光从外界世界转向我们的内心世界时，我们会可悲地发现，其实我们很多人都不是自我生命的主人，更糟的是。我们是自我思想和情感的奴隶，它时刻束缚着我们，使我们生活在了不欢乐中记得，每个发生在你身上的事件都是个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨恨或是心存恐惧。所以，它能够是个灾难，也能够是个礼物。如果你能带着信心，给它点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛完美，并且是精心为你量身打造的礼物!只想说句，外面没有别人，仅有自我!这本书读了之后让我受益颇深，以前我总感全然寄托在外物上，患得患失，找不到真正的喜悦和平，也看不到生命的丰满充盈。并且学会倾听自我内心的声音，感受到生命的重心，有强烈的方向感，不至于在高度繁华的世界里，沦落为个不明白自我是谁，要干什么，要到哪里的穷忙族。写的这些，其实只是书中的冰山角。我在书店看到时，以为它只是空讲道理的励志书，然而翻开书，却是个充满惊喜的精彩世界。它解开了我的很多困惑，让我相信，与它的相遇，实在是种完美的缘分。没有人能够给我们个完美的解决方案，也没有道理能够彻底让我们觉悟。因为这个相对的世界，没有绝对的道理。可是，对于初入心理学心灵修正的人，把这本书比作灵修地图，是可是分的。只是每个人可能选择不样的主干道。另外，觉得原先很多宗教里的东西，被越来越明确的证明为是合乎科学的，比如说，心想事成，臣服态度，祈祷时的能量场变化遇见未知的变生活，使之更加完美。她以小说的形式来向人们讲解和诠释个个耐人寻味又贴近生活的道理，感觉很异常。人生，在琐碎的细节中，让天性的纯真蒙尘，不能再以纯真明亮的眼睛注视身边的人事和这个世界。竞争和自由主义经济模式，极大地放任了人性私欲的膨胀，于是，人就陷入到贪婪和占有的漩涡之中，正如书中主人公若菱所言活着好累!，以至于渐渐累到失去自我，以至于连我是谁这个基本问题都看不起清楚的地步。正因为失去了真实的自我，追求的是内心真实需要以外的东西，所以，占有得越多，迷失得越严重，内心就更加迷茫痛苦。所以，不管是在工作中，还是家庭中，压力越来越大，失望越来越多，所以越来越多的人常常困惑我为什么常常不欢乐书中位老者给出答案那是因为我们失落了真实的自我，没有学会用潜意识的方式去处理情绪。记得老人的教导你不是你的工作，你不是你的表我读后感范文看了遇见未知的自我我很感动，这本书使用小说深入浅出的方式，表达生命成长的蓝图，很棒，给读者很多具体可行的提议，能够缩短茫茫摸索的阶段。这本书主要介绍女主角生活上的起伏和冲击，很多人生的课题和智慧也随之展开。女主角最终能够在智者的指点之下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界，就像春蚕破茧而出，迎风飞扬。我看完这书，给我深刻印象的点是要学会理解自我的不欢乐，也要理解人生的不完美，而甘心境愿地学习臣服的功课。如何学会理解自我的不欢乐，我就有十分多的感悟。我觉得要真正做起来都很难的。因为人的生，遇到的不欢乐的事情真的很多很多，在学习上，在生活上，在工作上，在家庭上都有很多很多的烦心事，累得自我够呛的。那样难道我们就要活在不欢乐之中吗我以前都常常活得不开心，我厌恶自我为什么要长大，自我的身份越来越复杂前段日子，外表的平静下，实则向很痛苦，度日如年。在家里的时候，我明白我是谁，我是爸爸妈妈的女儿，是他们的期望。在中学的时候，我明白我是谁，我是教师眼里的好学生，精益求精是我们奋斗的口号。而在大学，衡量个人得标准变得多元，再想为自我标记个闪亮的标签很难，人外有人，天外有天。我随着人潮不自觉的走着，解开各种身份的束缚，我时间不明白自我是谁了。我想，也许我的外表能够代表我，于是开始关注自我的着装也许我的工作能够代表我，于是进取参加社团，想在忙碌中体会自我的存在也许成绩能够代表我，于是勤啃书本，为成绩单上的分数下力气。可是当我闲下来，独处时，还是会感到空虚扑面而来，我不欢乐，这是为什么伸出双手想去抓住自我却落空，我到底是谁我有副身体，但我并非自我的身体。我能够看见并感觉到我的身体，然而凡是能够被看见以及被感暗，挥之不去，凝结成黑压压的乌云，遮盖住我们原本明亮无染的心空。我就是那仅存的纯粹的觉知，是所有思想，情绪，感觉与直觉的见证。这是以往台视知名女主播张德芬遇见未知的自我书中的段话。对于有宗教信仰的人来说，你能够理解为你是个历经几世轮回的古老灵魂与肉体精神的融合对于更多的人来说，我们能够明白，我们是能够