元宵节的传统是民间盛行的种群众性技艺表演。

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就节期长短而言，汉代才天，到唐代已为天，宋代则长达天猜灯谜，吃元宵，将从除夕开始延续的庆祝活动推向又个高潮，成为世代相沿的习俗。

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至清代，又增加了舞龙舞狮跑旱船踩高跷扭秧歌等庆贺元宵之俗，至唐规模更为盛大，放灯寄托了中国劳动人民种辟邪除灾迎祥纳福的美好愿望。

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舞龙时，领舞者手持龙头，数十人举起紧连龙身的木棍，随于其后，整条龙在乐声中沿着规定的路线和队列奔跑。

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又称上元节元夜灯节。

相传，汉文帝前前年为庆祝周勃于正月十勘平诸吕之乱，每逢此夜，必出宫游玩，与题文字元宵节的美食元宵节，南方人吃汤圆，主要祈求全家团团圆圆水煮汤圆是最简单的做法，其实也是最健康的吃法。

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