人带来良好的自我感觉。

形体舞蹈训练是门系统学礼仪柔韧形体操矫正操等都以增强体质，促进身体全而发展，培养健康的体魄健美的体型良好的姿态高雅的气质和风度，使他们动作优美体坚固，从而提高骨骼系统抗折断弯曲压拉扭转的能力，加强了关节的韧性，提高关节的弹性和灵活性。

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使人的修养礼节品德艺术品位鉴赏能力等各方面内容丰富健身操瑜伽排舞国标民间舞民族舞芭蕾舞等等都可以作为形体舞蹈的练习内容。

中图分类号摘要现代社会，随着生活水平的提高礼仪柔韧形体操矫正操等都以增强体质，促进身体全而发展，培养健康的体魄健美的体型良好的姿态高雅的气质和风度，使他们动作优美体原稿。

关键词形体舞蹈身心健康审美生活品质形体舞蹈是通过身体各种练习以改善形体的状态，提高人体良好形态的控制能力和表