头部，就地掩护。背部朝外，以坚固物保护头部，避免碎玻璃刺伤，安静等候主震过去,在地震暂停时，进行第阶段，头顶书包或者活动时，用砖铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处的有人时，再呼救。火灾逃生小常识般来说，在高层建筑中遭遇火灾时，首先应该防止窒息和中毒，从消防通道及时逃生。如果火势太大，可以选择卫生间等地方躲避，等待救援。千万不要惊慌失措，贸然跳楼。，且门已被火封锁，室内人员不能顺利疏散时，可另寻其他通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间的通道疏散。发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上地上进行降温。，且火势较大，可将门缝用毛巾棉被等封死，不要慌张地向户外跑地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃屋顶上的砖瓦广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。将门打开，确保出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。户外的场合，要保护好头部，避开危险之处在繁华街楼区，最危险的是玻璃窗广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。地震发生后应当采取哪些自救措施大地震中大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。衣物或其他布料捂住口鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进步倒塌造成的伤害。脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。，避免进步塌落扩大活动空间，保持足够的空气。，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上年防灾减灾周主题班会教案内容，要先断电，再用湿棉被湿衣服把火压灭。电视机电脑起火时，要从侧面靠近灭火，以防显像管爆炸伤人。雷雨天气，太阳能热水器用户切忌洗澡。眼睛被化学物品灼伤后，应把整个面部泡在清水里，连续做睁眼和闭眼的动作。冲洗后，应及时到医院治疗。烫伤后，应在第时间用冰矿泉水或清水冲伤口分钟以上。如烫伤较轻无伤口，可用獾油烫伤药膏或牙膏涂在患处。如伤口严重，不可使用烫伤药膏或油剂，不可刺穿水疱。特别提示每个家庭应当准备个应急包并放在离门口较近的位置。家庭应急包中的必备品包括可供天的不易变坏的食物和水电池供电的收音机手电筒多用卫手背去接触房门，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室。如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。如在楼梯间或过道上遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出。，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒气。由于着火时烟气太多聚集在上部空间，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进，但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方式。因为火灾现场温度很高，可以用浸湿的棉被毛毯等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点。年防灾减灾周主题班会教安全出口等。在打开门窗之前，必须先摸摸门窗是否发热，如果发热，就不能打开，应选择其它出口。如果不热，也只能小心地打开少许并迅速通过，然后立即关好。当你熟悉的通道被烟火封锁后应该先向远离烟火的方向疏散，尽量避免向楼上疏散。同时，旦到达个较为安全的地方，决不要停留在原地，应迅速采取措施，向着火层以下疏散。当然，是能到达地面。如果衣服着火，立即躺下并用手遮住脸部，身体不断滚动以扑灭火焰遮住脸部可预防脸部被烧伤，制止热气和烟雾进入肺部。油锅起火，要迅速关上煤气，并将锅盖平推到锅上，或将大量生菜倒在火上灭火。电器起火时以防显像管爆炸伤人。雷雨天气，太阳能热水器用户切忌洗澡。眼睛被化学物品灼伤后，应把整个面部泡在清水里，连续做睁眼和闭眼的动作。冲洗后，应及时到医院治疗。烫伤后，应在第时间用冰矿泉水或清水冲伤口分钟以上。如烫伤较轻无伤口，可用獾油烫伤药膏或牙膏涂在患处。如伤口严重，不可使用烫伤药膏或油剂，不可刺穿水疱。特别提示每个家庭应当准备个应急包并放在离门口较近的位置。家庭应急包中的必备品包括可供天的不易变坏的食物和水电池供电的收音机手电筒多用卫生纸雨具口哨地图绳子药品和亲友通讯录。小结倡议书年防灾减灾周主题班会教案内痛发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。预防猪流感须知避免接触流感样症状发热，咳嗽，流涕等或肺炎等呼吸道病人注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后避免接触生猪或前往有猪的场所避免前往人群拥挤场所咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶室内保持通风其他常见情况自救常识如遇到了火灾，首先保持秒钟的镇静，尽快选择条切实可行的逃生路线，如经常使用的门窗走廊楼梯太平门安全出口等。在打开门窗之前，必须先摸摸门窗是否发热，如果发热，就不能打开完。火灾逃生小常识般来说，在高层建筑中遭遇火灾时，首先应该防止窒息和中毒，从消防通道及时逃生。如果火势太大，可以选择卫生间等地方躲避，等待救援。千万不要惊慌失措，贸然跳楼。，且门已被火封锁，室内人员不能顺利疏散时，可另寻其他通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间的通道疏散。发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上地上进行降温。，且火势较大，可将门缝用毛巾棉被等封死，不断往上浇水进行冷却，防止外部火焰及烟气侵入。如果是晚上听到报警，首先要用学校人员避震在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防避震知识。震前要安排好学生转移撤离的路线和场地震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固安全的房屋里，可以躲避在课桌下讲台旁教学楼内的学生可以到开间小有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。演习动作示范地震来临时学生在课桌下墙角梁柱下以书包或任何坚固物品，保护头部，就地掩护。背部朝外，以坚固物保护头部，避免碎玻璃刺伤，安静等候主震过去,在地震暂停时，进行第阶段，头顶书包或者墙，作暂停避险。但千万不要游泳逃生，更不能攀爬带电的电线杆铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。同时利用各种渠道向外界求援。如已被卷入洪水中，定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。其它灾害还有很多。常见灾害及预防自救自护常识地震的自救常识大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。远离危险区如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。台风中我们万不慎被刮入水中，保持镇定是最重要的，落水时尽量抓住身边漂浮的木头家具等物品落水前深呼吸口内容。不要慌张地向户外跑地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃屋顶上的砖瓦广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。将门打开，确保出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。户外的场合，要保护好头部，避开危险之处在繁华街楼区，最危险的是玻璃窗广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。地震发生后应当采取哪些自救措施完。火灾逃生小常识般来说，在高层建筑中遭遇火灾时，首先应该防止窒息和中毒，从消防通道及时逃生。如果火势太大，可以选择卫生间等地方躲避，等待救援。千万不要惊慌失措，贸然跳楼。，且门已被火封锁，室内人员不能顺利疏散时，可另寻其他通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间的通道疏散。发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上地上进行降温。，且火势较大，可将门缝用毛巾棉被等封死，不断往上浇水进行冷却，防止外部火焰及烟气侵入。如果是晚上听到报警，首先要用，要先断电，再用湿棉被湿衣服把火压灭。电视机电脑起火时，要从侧面靠近灭火，以防显像管爆炸伤人。雷雨天气，太阳能热水器用户切忌洗澡。眼睛被化学物品灼伤后，应把整个面部泡在清水里，连续做睁眼和闭眼的动作。冲洗后，应及时到医院治疗。烫伤后，应在第时间用冰矿泉水或清水冲伤口分钟以上。如烫伤较轻无伤口，可用獾油烫伤药膏或牙膏涂在患处。如伤口严重，不可使用烫伤药膏或油剂，不可刺穿水疱。特别提示每个家庭应当准备个应急包并放在离门口较近的位置。家庭应急包中的必备品包括可供天的不易变坏的食物和水电池供电的收音机手电