冰面特厚的地区，大多设有冰床，供行人玩耍，也有穿冰鞋在冰面竞走的，古代称为冰戏。

宋史有故事斋宿，幸后苑，作冰戏。

钦定日下旧闻考中记载有西华门之西为西苑，榜曰西苑门，入门为太液池，冬月则陈冰嬉，习劳行赏。

倚晴气介绍通用。

冰面特厚的地区，大多设有冰床，供行人玩耍，也有穿冰鞋在冰面竞走的，古代称为冰戏。

宋史有故事斋宿，幸后苑，作冰戏。

钦定日下旧闻考中记载有西华门之西为西苑，榜曰西苑门，入门为太液池，冬月则陈冰行。

典籍记载小寒，十月节。

月初寒尚小，故云。

月半则大矣。

小寒之日雁北乡，又日鹊始巢，又日雉始雊。

雁北乡。

乡，向导之义。

阳之候，雁将避热而回，今则乡北飞之，至立春后皆归矣，禽鸟得气之矣。

拾食寻河曲，衔紫绕树梢。

霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。

莫怪严凝切，春冬正月交典籍记载小寒吴藕汀小寒元稹江雨蒙蒙作小寒，雪飘老发毛斑。

城中咫尺云横栈，独立前山望后山。

蓝色卡通风中国传统二十四节气小寒节气介绍通用蓝色卡通风中国传统二十四节气小寒节气介绍通用.农历十月十日正好是尾牙。

各地习俗尾牙祭小寒是腊月的节气，由于古人会在十月份举行合祀众神的腊祭，因此把腊祭所在的十月叫腊月。

腊的木义是接，取新旧交接之意。

腊祭为我国古代祭祀习俗之，远在先秦时期就已形成。

汉应劫明泥潭小寒大寒寒得透，来年春天天暖和典籍记载小寒谚语寒时处，天寒地冻北风吼。

窖坑栏舍要防寒，瓜菜薯窖严封口。

蓝色卡通风中国传统二十四节气小寒节气介绍通用。

小寒大寒，冷成团说明小寒节气也是年中的寒冷时期炼禁忌。

广州传统，小寒早上吃糯米饭，为避免太糯，般是糯米香米，把腊肉和腊肠切碎，炒熟，花生米炒熟，加些碎葱白，拌在饭里面吃。

习俗土地公做牙尾牙源自于拜土地公做牙的习俗。

所谓月为头牙，以后每逢初和十都要做牙到里，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，患中风者增多。

中医认为，人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓血遇寒则凝，说的就是这个道理。

所以保暖工作定要做好，尤其是老年人。

节气养生锻炼禁忌。

小寒血安神补中益气滋阴助阳增强机体抗病能力祛风散寒发汗解表节气养生常用膳食宝饭芪杞炖子鸡发散风寒汤温中，补血，散寒。

其性温和，补虚益血。

下气补中，利胸膈，调肠胃，安脏。

节气养生常用药膳姜羊肉汤红杞田鸡糖醋胡萝卜日雁北乡，又日鹊始巢，又日雉始雊。

雁北乡。

乡，向导之义。

阳之候，雁将避热而回，今则乡北飞之，至立春后皆归矣，禽鸟得气之先故也。

小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂小寒大寒，冷成冰团小寒不寒，冰面特厚的地区，大多设有冰床，供行人玩耍，也有穿冰鞋在冰面竞走的，古代称为冰戏。

宋史有故事斋宿，幸后苑，作冰戏。

钦定日下旧闻考中记载有西华门之西为西苑，榜曰西苑门，入门为太液池，冬月则陈冰嬉，习劳行赏。

倚晴行合祀众神的腊祭，因此把腊祭所在的十月叫腊月。

腊的木义是接，取新旧交接之意。

腊祭为我国古代祭祀习俗之，远在先秦时期就已形成。

汉应劫风俗通。

义云腊者，猎也，言田猎取兽以祀其祖先也。

或曰腊者，接也，新故交接，故皆用爬犁。

爬犁或由马拉，或由狗牵，或由乘坐的人手持木杆如撑船般划动，推动前行。

小寒，标志着季冬时节的正式开始。

小寒节气开始，北京的平均气温般在上下，最低温度在以下中国东北北部地区，真是个冰雕玉琢的大气环流稳定，环流周期约为十天。

常出现大范围雨雪天气和大风降温。

节气特征中国传统十节气叁典籍记载小寒到，年也就快要接近尾声，这年无论怎样，都希望能够继续前行。

典籍记载小寒，十月节。

月初寒尚小，故云。

月半则日雁北乡，又日鹊始巢，又日雉始雊。

雁北乡。

乡，向导之义。

阳之候，雁将避热而回，今则乡北飞之，至立春后皆归矣，禽鸟得气之先故也。

小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂小寒大寒，冷成冰团小寒不寒，农历十月十日正好是尾牙。

各地习俗尾牙祭小寒是腊月的节气，由于古人会在十月份举行合祀众神的腊祭，因此把腊祭所在的十月叫腊月。

腊的木义是接，取新旧交接之意。

腊祭为我国古代祭祀习俗之，远在先秦时期就已形成。

汉应劫添乐趣。

在此节气里，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，患中风者增多。

中医认为，人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓血遇寒则凝，说的就是这个道理。

所以保暖工作定要做好，尤其是老年人。

节气养生蓝色卡通风中国传统二十四节气小寒节气介绍通用.祭以报功也。

腊祭各地习俗冰戏我国北方各省，人冬之后天寒地诉，冰期十分长久，动辄从十月起，直到次年月。

春冬之间，河面结冰厚实，冰上行走皆用爬犁。

爬犁或由马拉，或由狗牵，或由乘坐的人手持木杆如撑船般划动，推动前农历十月十日正好是尾牙。

各地习俗尾牙祭小寒是腊月的节气，由于古人会在十月份举行合祀众神的腊祭，因此把腊祭所在的十月叫腊月。

腊的木义是接，取新旧交接之意。

腊祭为我国古代祭祀习俗之，远在先秦时期就已形成。

汉应劫碎，炒熟，花生米炒熟，加些碎葱白，拌在饭里面吃。

习俗土地公做牙尾牙源自于拜土地公做牙的习俗。

所谓月为头牙，以后每逢初和十都要做牙到了农历十月十日正好是尾牙。

各地习俗尾牙祭小寒是腊月的节气，由于古人会在十月份前行。

健脾益气养血安神补中益气滋阴助阳增强机体抗病能力祛风散寒发汗解表节气养生常用膳食宝饭芪杞炖子鸡发散风寒汤温中，补血，散寒。

其性温和，补虚益血。

下气补中，利胸膈，调肠胃，安脏。

节气养生常用药膳姜羊肉汤红界。

都是派严冬的景象。

小寒时节，除南方地区要注意给小麦油菜等作物追施冬肥，海南和华南大部分地区则主要是做好防寒防冻积肥造肥和兴修水利等工作。

广州传统，小寒早上吃糯米饭，为避免太糯，般是糯米香米，把腊肉和腊肠日雁北乡，又日鹊始巢，又日雉始雊。

雁北乡。

乡，向导之义。

阳之候，雁将避热而回，今则乡北飞之，至立春后皆归矣，禽鸟得气之先故也。

小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂小寒大寒，冷成冰团小寒不寒，俗通。

义云腊者，猎也，言田猎取兽以祀其祖先也。

或曰腊者，接也，新故交接，故大祭以报功也。

腊祭各地习俗冰戏我国北方各省，人冬之后天寒地诉，冰期十分长久，动辄从十月起，直到次年月。

春冬之间，河面结冰厚实，冰上行炼禁忌。

广州传统，小寒早上吃糯米饭，为避免太糯，般是糯米香米，把腊肉和腊肠切碎，炒熟，花生米炒熟，加些碎葱白，拌在饭里面吃。

习俗土地公做牙尾牙源自于拜土地公做牙的习俗。

所谓月为头牙，以后每逢初和十都要做牙到晴阁杂抄中关于北平旧时风俗，写有明时，积水潭尝有好事者，联十余床，携都篮酒具，铺截锐其上，轰饮冰凌中，亦足乐也。

中国传统十节气伍节气养生小寒到，年也就快要接近尾声，这年无论怎样，都希望能够继续前行。

健脾益气田鸡糖醋胡萝卜丝民谚曰冬天动动，少闹场病冬到懒懒，多喝药碗。

这说明了冬季锻炼的重要性。

在这干冷的日子里，宜多进行户外的运动，如晨早的慢跑跳绳踢毽等。

还要在精神上宜静神少虑畅达乐观，不为琐事劳神，心态平和，蓝色卡通风中国传统二十四节气小寒节气介绍通用.农历十月十日正好是尾牙。

各地习俗尾牙祭小寒是腊月的节气，由于古人会在十月份举行合祀众神的腊祭，因此把腊祭所在的十月叫腊月。

腊的木义是接，取新旧交接之意。

腊祭为我国古代祭祀习俗之，远在先秦时期就已形成。

汉应劫嬉，习劳行赏。

倚晴阁杂抄中关于北平旧时风俗，写有明时，积水潭尝有好事者，联十余床，携都篮酒具，铺截锐其上，轰饮冰凌中，亦足乐也。

中国传统十节气伍节气养生小寒到，年也就快要接近尾声，这年无论怎样，都希望能够继炼禁忌。

广州传统，小寒早上吃糯米饭，为避免太糯，般是糯米香米，把腊肉和腊肠切碎，炒熟，花生米炒熟，加些碎葱白，拌在饭里面吃。

习俗土地公做牙尾牙源自于拜土地公做牙的习俗。

所谓月为头牙，以后每逢初和十都要做牙到故也。

小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂小寒大寒，冷成冰团小寒不寒，清明泥潭小寒大寒寒得透，来年春天天暖和典籍记载小寒谚语寒时处，天寒地冻北风吼。

窖坑栏舍要防寒，瓜菜薯窖严封口。

蓝色卡通风中国传统二十四节气小寒。

小寒大寒，冷成团说明小寒节气也是年中的寒冷时期。

大气环流稳定，环流周期约为十天。

常出现大范围雨雪天气和大风降温。

节气特征中国传统十节气叁典籍记载小寒到，年也就快要接近尾声，这年无论怎样，都希望能够继续大气环流稳定，环流周期约为十天。

常出现大范围雨雪天气和大风降温。

节气特征中国传统十节气叁典籍记载小寒到，年也就快要接近尾声，这年无论怎样，都希望能够继续前行。

典籍记载小寒，十月节。

月初寒尚小，故云。

月半则日雁北乡，又日鹊始巢，又日雉始雊。

雁北乡。

乡，向导之义。

阳之候，雁将避热而回，今则乡北飞之，至立春后皆归矣，禽鸟得气之先故也。

小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂小寒大寒，冷成冰团小寒不寒，民谚曰冬天动动，少闹场病冬到懒懒，多喝药碗。

这说明了冬季锻炼的重要性。

在这干冷的日子里，宜多进行户外的运动，如晨早的慢跑跳绳踢毽等。

还要在精神上宜静神少虑畅达乐观，不为琐事劳神，心态平和，增添乐趣。

在此节行。

典籍记载小寒，十月节。

月初寒尚小，故云。

月半则大矣。

小寒之日雁北乡，又日鹊始巢，又日雉始雊。

雁北乡。

乡，向导之义。

阳之候，雁将避热而回，今则乡北飞之，至立春后皆归矣，禽鸟得气之晴阁杂抄中关于北平旧时风俗，写有明时，积水潭尝有好事者，联十余床，携都篮酒具，铺截锐其上，轰饮冰凌中，亦足乐也。

中国传统十节气伍节气养生小寒到，年也就快要接近尾声，这年无论怎样，都希望能够继续前行。

健脾益气