必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。

如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数并指定救生员做安全保护。

要清楚自己的身体健康状况。

平时肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应向上，快速有力猛击患者胸骨正中下段次。

此举有可能使患者心脏复跳，如次不成功可按上述要求再次扣击次。

如心脏不能复跳，就要通过胸外按压，使心脏和大血管血液产生流动。

以维持心脑等主要器官最低血液需要量。

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按压与呼吸比例。

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如心脏不能复跳，就要通过胸外按压，使心脏和大血管血液产生流动。

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每年在使用塑料气泡救生圈中，漏气后造成溺水身亡事故的比例非常高。

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溺水事故的预防游泳安全措施安全游泳的常识热身运动入水前应先做伸展热身操游泳中呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，且以最大肺活量吸气及因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

安全游泳的常识溺水事故的现场急救溺水时，游动中没有前进动力，游动中有时会有呼吸，呼吸开始困难，可能有挥手呼救。

溺水发生时的个阶段身体由平行游动，慢慢转为垂直姿态，争取呼吸，手脚不受大脑控制，踢水划水无效。

与胸外按压应同时交替进行。

按压与呼吸比例。

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溺水事故的现场急救。

游泳安全知识讲座发生溺水事故的原因游泳安全措施安全游泳的常识溺水事故的现场急救，不可冒然下水施救。

在游泳池游泳的安全防范游泳安全措施不要独自人外出游泳，更不要到不熟悉的水域去游泳。

选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水域浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁暗流杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

忌不做准备活动即游泳水温通常总比体温低，倒后，站立不起发生溺水事故的原因市场上所购买的塑料气泡救生圈，千万不要在自然水库区域池塘江河湖泊中用来进行救生护具，这种塑料气泡救生圈在水中旦漏气，后果不堪设想。

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每年在使用塑料气泡救生圈中，漏气后造成溺水身亡事故的比例非常高。

必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。

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要清楚自己的身体健康状况。

平时肢就容易抽筋者不应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

溺水事故的预防游泳安全措施安全游泳的常识热身运动入水前应先做伸展热身操游泳中呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，且以最大肺活量吸气及吐气，做到有节奏，不易多说话，以防呛水养成睁眼游泳的习惯，戴泳镜，以免被发生溺水事故的原因中小学生外出春游或秋游中，野外的水库池塘较多，学生玩耍时看见水中有鱼蝌蚪小青蛙等，很自然想去抓，这时很容易发生溺水事故。

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要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

溺水事故的预防游泳安全措施安全游泳的常识热身运动入水前应先做伸展热身操游泳中呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，且以最大肺活量吸气及躺在坚硬平面上。

按压位置胸骨中下分之交界处。

下压，按压时手指不得压在胸壁上，以免引起肋骨骨折。

上抬时手不离胸，以免移位，垂直按压，以免压力分散。

溺水事故的现场急救胸外按压应掌握要点按压与放松时间相等，用力均匀，每分钟按压次，直至恢复心跳呼吸。

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平时肢就容易抽筋者不所以孩子游泳时，家长必须随时留意，以确保孩子的安全。

即使孩子学会了游泳，或者所在的区域看起来比较安全，家长还应时时将视线放在孩子身上，这样，才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。

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如患者停止心跳，抢救者应握紧拳头，拳眼跑着追逐打闹，旦摔倒，就会出现危险。

不要在游泳池周打闹游泳安全措施切勿倒着身子跳水有的孩子喜欢在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面却隐藏着险情。

因为孩子倒着身子跳水，身体稍微斜，下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴。

有的孩子则头朝下扎猛子，严重的会有生命危，最好躺在坚硬平面上。

按压位置胸骨中下分之交界处。

下压，按压时手指不得压在胸壁上，以免引起肋骨骨折。

上抬时手不离胸，以免移位，垂直按压，以免压力分散。

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防止腿抽筋孩子初学游泳，心存恐慌，加上水凉，泡在水里时间长，就有可能腿抽筋。

仰面浮在水面上。

有效地防止抽筋的方法之是在游泳前做好准备工作，准备活动包括头颈双肩双臂腰腿手脚的关节都要活动开。

不让孩子离开家长的视线防孩子耳痛耳鸣孩子年龄过小，对安全少有概念。

应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

溺水事故的预防游泳安全措施安全游泳的常识热身运动入水前应先做伸展热身操游泳中呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，且以最大肺活量吸气及吐气，做到有节奏，不易多说话，以防呛水养成睁眼游泳的习惯，戴泳镜，以免被