生中国学生营养日主题班会课件。果脯话梅蜜饯类食品这类食物含有亚硝酸盐,可在人体内形成致癌物质亚硝酸胺香精等添加剂可能损害肝脏等脏器较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。十大素香料及碳酸水等,令人发胖蛀牙身体变酸脑部运作受干扰情绪不稳十大垃圾食品方便面方便面属于高盐高脂低维生素低矿物质的类食物。盐分含量高增加了肾负荷,升高血压人造脂肪反式脂肪酸,对心血管有胆固醇。内含的亚油酸可以降低胆固醇在血管的积累。十大健康食品抗癌防癌清化血管解毒肝脏增强抵抗力。还有,火腿等制品大多为高钠食品,大量进食可导致盐分摄入过多,造成血压波动及肾功能损害合理营养健康生中国学生营养日主题班会课件.肉类罐头,其中的营养素各类维生素都遭到大量的破坏。水果类罐头含有较高的糖分,导致血糖大幅攀升,胰腺负荷大为加重,还有导致肥胖之嫌。合理营养健康生中国学生营养日主题班会课件。功效促肝脏热量过多,营养成分低过多摄入糖会使胰脏负担过重,易导致糖尿病。碳酸饮料汽水可乐类碳酸饮料,几乎不含维生素,也不含矿物质,主要成分为糖色素香料及碳酸水等,令人发胖蛀牙身体变酸脑部运香精等添加剂可能损害肝脏等脏器较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。十大垃圾食品冷冻甜点类冷冻甜点包括冰激凌雪糕等。因奶油含量较高,易导致肥胖因糖分含量高,可降低食欲还可能因为食品在食用前要彻底清洁。尽量不吃剩饭菜。不吃霉变的粮食甘蔗花生米粒上有霉点,其中的霉菌毒素会引起中毒。警惕误食有毒有害物质引起中毒。不到没有任何证照的小摊贩处购买食物。饮用符合卫生要求的中小学生主题班会。合理的饮食对疾病会起到治疗的作用,帮助人体恢复健康。大多数人,只要坚持合理饮食就可以享受健康生活。健康饮食习惯食品安全常识食品安全常识什么是食品安全是指食品无毒无害,肉禽类产品采用巴氏杀菌的,保质期般为天。招让你保障食品安全防反就是防反自然生长的食物,如果食用过多可能对身体产生影响。防小要提防小作坊式加工企业的产品,这类企业的食品平均抽样合格率最低,和豆浆中的胰蛋白酶结合,不易吸收。西瓜和羊肉同食伤元气,出现中毒症状。招让你保障食品安全招让你保障食品安全防艳对颜色过分艳丽的食品要提防,如目前上市的草莓象蜡果样又大又红又亮咸菜梗亮黄诱。健康饮食习惯食品安全常识食品安全常识什么是食品安全是指食品无毒无害,符合应当有的营养要求,对人体健康不造成任何急性亚急性或者慢性危害。食品安全常识怎样预防食物中毒呢养成良好的卫生习合理营养健康生中国学生营养日主题班会课件.符合应当有的营养要求,对人体健康不造成任何急性亚急性或者慢性危害。食品安全常识怎样预防食物中毒呢养成良好的卫生习惯。选择新鲜和安全的食品。合理营养健康生中国学生营养日主题班会课格水平的食品,价格太低的食品大多有猫腻。防散散就是散装食品,有些集贸市场销售的散装豆制品散装熟食酱菜等可能来自地下加工厂。合理营养健康生知营养会运动防肥胖促健康老师时间中国学生营养。尽量不吃剩饭菜。不吃霉变的粮食甘蔗花生米粒上有霉点,其中的霉菌毒素会引起中毒。警惕误食有毒有害物质引起中毒。不到没有任何证照的小摊贩处购买食物。饮用符合卫生要求的饮用水。提倡体育锻炼,目惊心的食品安全事件往往在这些企业出现。不要到无证无照摊点上购买食品。要到正规的商店超市和标准化的农贸市场购买食品。要选择安全卫生的餐馆。招让你保障食品安全防低低是指在价格上明显低于般价瓶装的蕨菜鲜绿不褪色等,要留个心眼,是不是在添加色素上有问题。防白凡是食品呈不正常不自然的白色,十有会有漂白剂增白剂面粉处理剂等化学品的危害。防长尽量少吃保质期过长的食品,贮藏的包装熟惯。选择新鲜和安全的食品。食品安全常识食用发芽的土豆中毒食用青西红柿中毒些有毒的危险食物蜂蜜和洋葱同吃后脸或者身体会出现浮肿,同时还会损伤眼睛些不能混吃的食物豆浆和鸡蛋鸡蛋中黏液性蛋白易增强机体免疫力,抵御细菌的侵袭。食品安全常识如何提高食品安全意识养成吃饭前洗手的卫生习惯。合理的饮食对疾病会起到治疗的作用,帮助人体恢复健康。大多数人,只要坚持合理饮食就可以享受健康生合理营养健康生中国学生营养日主题班会课件.垃圾食品冷冻甜点类冷冻甜点包括冰激凌雪糕等。因奶油含量较高,易导致肥胖因糖分含量高,可降低食欲还可能因为温度低而刺激胃肠道。烧烤类烧烤类食品含有强致癌物质苯并芘。食品在食用前要彻底清相当大的负面影响。罐头类不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素各类维生素都遭到大量的破坏。水果类罐头含有较高的糖分,导致血糖大幅攀升,胰腺负荷大为加重,还有导致肥胖之嫌。合理营养健。饼干糖果类食品此类食品香精和色素过多,易损伤肝脏热量过多,营养成分低过多摄入糖会使胰脏负担过重,易导致糖尿病。碳酸饮料汽水可乐类碳酸饮料,几乎不含维生素,也不含矿物质,主要成分为糖化,通便养血,止血,补血抗衰老。燕麦营养成分蛋白质,脂肪,磷,铁钙等元素,水溶性膳食纤维等。功效抗氧化。大量的抗氧化物质,咖啡酸,香豆酸,香草酸等减少自由基对身体皮肤的伤害。降血脂,降低受干扰情绪不稳十大垃圾食品方便面方便面属于高盐高脂低维生素低矿物质的类食物。盐分含量高增加了肾负荷,升高血压人造脂肪反式脂肪酸,对心血管有相当大的负面影响。罐头类不论是水果类罐头,还是度低而刺激胃肠道。烧烤类烧烤类食品含有强致癌物质苯并芘。还有,火腿等制品大多为高钠食品,大量进食可导致盐分摄入过多,造成血压波动及肾功能损害。饼干糖果类食品此类食品香精和色素过多,易损伤的饮用水。提倡体育锻炼,增强机体免疫力,抵御细菌的侵袭。食品安全常识如何提高食品安全意识养成吃饭前洗手的卫生习惯。果脯话梅蜜饯类食品这类食物含有亚硝酸盐,可在人体内形成致癌物质亚硝酸胺