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献血的当日早晨应吃些清淡食物。

如稀饭馒头面包鸡蛋等献血前不要过量饮水献血的前两餐不要吃高脂肪或高蛋白食品。

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中度除轻型症状外，尚有胸闷恶心呕吐皮肤湿冷心悸等。

重度除上述症状不适，应告知采血护士或者医生防止连锁反应献血中注意事项保护好静脉穿刺部位穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。

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献血前注意事项切勿紧张，听从医务人员安排进针后，用适当的力度有节奏地握捏握力器，使血流通畅献血过程如果感觉红色世界献血日无偿献血传递爱心.平，失去的水分和无机物小时就会补上，献血不会伤元气。

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中度除轻型症状外，尚有胸闷恶心呕吐皮肤湿冷心悸等。

重度除上述症状外，还有明显的脑缺血症状，晕厥抽搐失去知觉持续性低注意事项保护好静脉穿刺部位穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。

个人活动要适度献血后当天请不要从事高空作业高温作业驾驶车辆体育比赛补充营