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然而夜跑仍处于全民健身项目中初期发展的运动项目，其监管体制开展形式以及科学的锻炼方式等方面还有待于进步研究。

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人们健康意识友同参与夜跑运动的比例也较大，这部分人是在朋友的带动下参与其中，因此夜跑运动也被成为当前中国流行的交友方式。

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