军训与素质拓展心得体会（4篇范文）㊣精品文档值得下载

穿着绿衣的小兵，可能都怕自己会淋病，所以几乎都撑着雨伞来避雨。

路是湿漉漉的，但是我们的斗志依然高昂，我们排得整整齐齐，像块正方形的豆腐那样的方正，待到教官走向我们，我们以响亮的声音来欢迎他们，场简单的欢迎仪式结束后，我们女子方块就被带到了操场，准备进行竞选。

之前我们已经以整齐的步伐，气势宏大的声响战胜了另个方块。

今天虽然天公不作美，但这并不影响我们。

我们依旧用那排山倒海的气势战胜了对方。

我觉得我们真的发挥得很好，虽然教官说我们仍有许多需要改进的地方，但我觉得只要我们是认真训练的，我们就永远是最好的。

或许这样说吧，我们的队伍已经开始将部分学员淘汰离队，这让我们更加爱努力去完成每个动作，似乎没有个人愿意离队，他们都在努力训练者，包括我在内，不想做立群的人必须得先改变自己，适应集体，这样也似乎是社会风气的个很好的表现每个人都在奋斗，都在付出汗水，很像那罗马斗兽场中的勇士样，想在场上继续待着，就必须得集中精力增强斗志。

是的，阳光很毒辣，整片场地即将喷出熔岩的火山样，如有个人的脚底烫个火热。

即便如此，勇士们依然坚持。

这样说着他们都很像个男子汉吧，但是，其实他们全是女将，所谓巾帼不让须眉，女兵也会使气势如虹的勇士。

上午和往常样也是站军姿，但就在站军姿时我发现了咱们的教官也有特别的面。

虽然教官平时说话特别凶，但他笑起来其实特别的好看，特别是那双大眼睛，两只像沉在水潭之下的黑宝石样的眸子，闪闪发光，好看极了，从教官的眼神中我看到的不是对训练的厌恶，而是对我们的关心，还有心想要教好我们的念头。

军训与素质拓展心得体会篇今天是军训的第天，我以为军训总是这样的千篇律，但是今天的军训让我刻骨铭心。

生活总会有很多突如其来的意外，也会有意想不到的惊喜。

晚上我们回到教室，看到的不是张张绿绿的桌子，而是袋袋花花绿绿的水果和盒盒小纸杯蛋糕，声声哇情不自禁地从口中涌出，千言万语表达不了我的感激之情，我只能说，我已铭记在心，我的眼眶湿润了，我想起了早出晚归，起早贪黑的爸爸妈妈，还有身体不太好的爷爷奶奶，心头涌起了股无法抹去的思念。

今天的军训让我看到了教官特别的面，也收获了意外的惊喜，感谢这次军训，感谢我所经历的所有，不管是悲伤还是欢喜，因为他们教会了我成熟，见证了我成长的每步脚印，未来我定会更加努力，坚持就是胜利，军训与素质拓展心得体会篇拓展训练无外乎是培养团队意识，提高每个队员的组织协调能力和自信心。

实话实说，来之前我直认为与其训练还不如给大家自由活动时间放松心情，游山玩水。

但随着训练项目的展开，我越来越感受到了训练的必要性，而且训练结束后几乎每个人都觉得不虚此行。

首先是军训，这个不用多说，既然是团队，言行致很重要。

军事训练是种最简单实用又能尽快提高凝聚力和纪律性的方法，这个阶段最重要的意义就是让每个队员明白我们是个团队，我们有铁的纪律，我们有充足的战斗力，巧板项目模拟个企业中的几个部门，利用有限的资源，在有限的时间内运用科学合理的策略让资源最有效得到利用，让各单位效率最高，最终完成各单位的任务以及整体任务。

这个项目给我最大的感受就是任何工作都需要通过沟通合作信息共享资源配置高效思维和科学决策，做到这几点，看似不可能完成的任务其实并不难。

这个项目虽然我们小组得了满分，但全队整体任务分数较低，主要原因是各小组之间沟通的不够，只了解自己的任务，不了解其他伙伴的任务，资源利用率不高，效率低下。

信任背摔这个项目主要目的是通过身体接触打破人与人之间的隔膜，增强团队凝聚力，培养个人的自信心。

信任自信他信信他。

我的理解是做任何事情，遇到困难时首先要有战胜困难的信心，相信自己可以完成任务，这是自信通过自身努力和必要的能力合理的方法完成任务，从而让别人信任你，这是他信在需要别人的帮助时，基于合理的方法和足够的能力，充分相信你的伙伴和团队，这就是信他。

能做到这点，个团队就是充满信任的团队，这样的团队能克服困难完成切任务。

信任是种力量，自己信任自己，自己信任别人，别人信任自己这者不是孤立的，而是同时存在的。

悬崖速降无疑是这次训练最刺激的项目，这个项目属于个人超越项目，内容是自主控制绳索从高空下降到指定最底部。

通过认真学习动作要领，提高对事物的自主控制力，体验极端环境带来的挑战，增强自我控制能力与决断能力以适应存在巨大压力下的外部环境，克服心理恐惧感，建立突破自我挑战困难的自信心与勇气。

我在最高处确实也犹豫过，心里忐忑不安，但最初的段下来以后发现其实并不难。

空中站立腾空下降，耳畔是呼啸的风声，眼前是迅速掠过的岩壁，而手中紧握的只有根直径毫米的绳子只有拥有最大的勇气，才能体会跃而下的快感，并最终体会成功的喜悦。

有个项目深深地撞击了每个人的心灵，教练给我们上了堂感恩课。

我们分为两组分别扮演盲人和哑人的角色，完成坎坷人生路这个项目。

盲人代表被帮助的人，哑人代表帮助者。

在人生这条坎坷路上，我们每个人都像个盲人，在无助的时候总有人伸出他们温暖的双手拉我们把，这双手来自我们的父母朋友同事亲人，很多时候我们没有意识到别人给我们的帮助，或者说我们觉得这些帮助理所应当，我们在这个社会已经变得太冷漠，但事实上这么多年我们就是踩着很多人的肩膀走过来的，而我们有时候又必须做个哑人，在别人需要帮助的时候拉他把，哪怕得不到他们的理解，不为别的，只为份责任，个承诺，在坎坷的路上行走，才能更加磨练个人的心志，让我们变得更坚强。

我们要对曾给予我们帮助的人，时刻保持感恩之情。

感恩是种美好的情感，感恩地活着才会心存温暖。

我们生活在这个世界上，身边有很多的人关心和照顾我们，因此我们每天都应该用感恩的心对待周围的切。

同时，也应该以无比真诚和善良的心去回报周围的人。

只有心怀感恩，才会得到更多的关爱。

军训与素质拓展心得体会篇军训心得体会告别了母校后我们迎来了新的生活。

新的生活新的人生，当然也有中学的开学军训，这次军训使我学到了很多的东西。

帮会名字大全军训这课所留下的是让每个人永远也读不完的。

它从点到面改变着个人，小到铺床叠被，大到体质的增强意志的磨练和思想的改变。

这课让我们终身难忘，受用世。

军训生活，使我们与军人的距离拉近了很多，使我们更加清晰地看到自己肩上担负的职责，不断纠正我们观念上的偏差，构成正确的人生观，价值观，树立坚定的自尊心和自信心。

在操场上，我们练军姿，顶着烈日，斗着酷暑，汗水顺着脸颊直往下落。