轻松的跨出高空的小步后，我也勇敢的爬到断桥上，这时才发现迈出这小步的艰难，这时才体会到举步维艰的意境，这时才意识到我眼高手低了高空断桥拓展心得体会篇空中断桥勇敢让我们如此美丽，为期天的明阳天下拓展公司的拓展训练，带给我们的是勇气，是相信队友，是团结协作。

这些东西装成大箩筐，装在我们的行囊，让我们在未来的道路上不怕困难，勇敢进取，其中的空中断桥项目，让我深深的认识到有时候不逼自己，永远战胜不了恐惧，永远不知道自己有多优秀，因为勇敢会让我们变美丽，这次拓展训练其中的个项目是空中断桥。

望文生义，断桥就像条桥中间断开了，空中就是米高的上空，组合在块，空中断桥就是依靠两根铁柱搭建在米高空的两块木板组成的道断桥。

中间相隔米不等板可伸缩，教练根据队员状态和能力调整我们挑战的板款公分，桥中间的距离是公分。

断桥下，教练的鼓舞队友的鼓舞都没有灌进耳朵里。

身后的飞鱼教练也对我说有我在，还有保护你的绳子，勇敢的跨过去，没问题的。

在我笨拙的跨到对面木板上后，心情豁然开朗，返回起跳木板的跨越轻松自如多了。

看到同事们个个轻松的跨出高空的小步后，我也勇敢的爬到断桥上，这时才发现迈出这小步的艰难，这时才体会到举步维艰的意境，这时才意识到我眼高手低了。

站在空中，犹豫不决，腿有些颤抖，心里浮现着出现失误的景象步子不够大，踩空了怎么办，或者步子够大，但没有踩到对面的木板上怎么办恐惧和困难在我的想象中不断的放大。

也许，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。

随后，我们进行了红黑博弈共建美好家园的项目。

其中共建美好家园的项目给我留下了深刻的印象。

第个鼓动人心项目中，考验的是我们团队合作的能力。

队员们需要通力协作，才能让小小的网球在鼓面上保持震动而不掉落。

看似简单实在不易，几经尝试和磨合，才找到制胜窍门。

赛后交流心得时，队员们都充分意识到目标分解和分工合作的重要性高空断桥拓展心得体会篇范文高空断桥拓展心得体会精选篇高空断桥拓展心得体会篇月日，年上海交大学生拓展训练在明阳天下拓展训练基地举行。

在首先进行的暖场环节中，首席培训师岳源向大家介绍了有关于素质拓展的相关内容，为了让我们更快更好的熟悉彼此，打破陌生的氛围，岳老师通过些小的游戏调动了全场的气氛，如十人手指移杆等等。

在此基础上，将到场的同学们分为支队伍。

短短的分钟里，队员们在队长的带领下迅速组成了个小团体，为自己的队伍取队名选队歌，分外彰显各家风格。

接下去进行的第个项目是高空过断桥单杠。

学员们需要攀爬到米高处，跨过断桥或者是抓握单杠。

这些在平地上非常容易完成的动作到了高空却显得困难重重。

进退之间，恐惧怯懦袭遍全身，放弃就在念之间，而唯有战胜了自己，勇于迈出那最关键步，我们才有可能力挽狂澜，赢得成功。

小小的步却能改变命运，正如人生中太多时候，多些坚持，保持冷静，勇敢面对，就能跨过道道坎儿。

高空断桥拓展心得体会篇上周我们公司全体成员在明阳天下拓展训练公司开展了野外拓展训练活动，人们通常就会联想到文凭培训班或各种培训班，实际上，知识和技能都是有形的资本，而意志和精神则是无形的力量。

高空断桥是在距离地面米的高空搭起了座独木桥，而这个桥的中间却是断开的，间距米，要求所有队员爬上米的高空后，从侧迈到另侧。

也许在地面，米的距离可以轻易跨越，但是在高空中，每个人都会有恐惧。

个个队员爬上独木桥，有恐惧，有张皇，有成功，但都努力去尝试。

高空断桥拓展心得体会篇范文高空断桥拓展心得体会精选篇高空断桥拓展心得体会篇月日，年上海交大学生拓展训练在明阳天下拓展训练基地举行。

在首先进行的暖场环节中，首席培训师岳源向大家介绍了有关于素质拓展的相关内容，为了让我们更快更好的熟悉彼此，打破陌生的氛围，岳老师通过些小的游戏调动了全场的气氛，如十人手指移杆等等。

在此基础上，将到场的同学们分为支队伍。

短短的分钟里，队员们在队长的带领下迅速组成了个小团体，为自己的队伍取队名选队歌，分外彰显各家风格。

接下去进行的第个项目是高空过断桥单杠。

学员们需要攀爬到米高处，跨过断桥或者是抓握单杠。

这些在平地上非常容易完成的动作到了高空却显得困难重重。

进退之间，恐惧怯懦袭遍全身，放弃就在念之间，而唯有战胜了自己，勇于迈出那最关键步，我们才有可能力挽狂澜，赢得成功。

小小的步却能改变命运，正如人生中太多时候，多些坚持，保持冷静，勇敢面对，就能跨过道道坎儿。