服务项目，拓展服务人群。

红铃铛心理专刊。

专刊由中心的心理志愿者编写，主要包括青少年常见心理问题表现及应对措施，校园心理辅导实践青少年心理咨询志愿者实用技术等内容，可供有志从事青少年心理服务工作的教师志愿者学习之用，也可为有需要的青少年家长及青少年提供专业帮助。

通过以上媒介扩大受众，使红铃铛心理援助中心覆盖面效用面立体化，从而保证心理援助中心各项工作的顺利实施。

高中心理健康教育方案篇活动目标知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。

能对自己的情绪作出确切的表达。

了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。

活动准备个情绪脸谱兴奋高兴悲伤愤怒害怕烦恼。

做有个情绪脸谱的大色子。

每个幼儿个情绪温度计。

活动过程幼儿听两段音乐今天老师给小朋友带来了个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎么样听曲子赶花会。

提问听后你的感觉怎样高兴快乐再请小朋友听首曲子，告诉老师听的感觉怎样听曲子北风吹，扎红头绳。

提问听后你的感觉怎样伤心难过。

教师小结伤心高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。

小朋友看看，说说你看到的是什么情绪，并学学。

幼儿学完后，个别提问说出你什么时候兴奋什么时候高兴游戏玩色子。

请小朋友上来扔色子，色子扔到处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。

玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。

讨论如何调节不良情绪。

你喜欢哪种情绪，哪些情绪你不喜欢如果你生气害怕难过的时候，你会怎么做呢怎样才能让自己有个好心情教师小结。

高中心理健康教育方案篇。

重在落实，务求实效。

要按照既有定声势又扎扎实实的要求，采取有效措施，广泛吸引广大市民家长和学生参与。

要加强组织协调，建立工作机制，确保宣传教育活动取得实实在在的效果。

认真总结，及时改进。

要及时总结工作中的好经验好做法，并予以及时宣传推广。

对工作中存在的问题要及时反思分析和纠正。

高中心理健康教育方案篇教学对象年级学生教学课时课时分钟设计意图中小学心理健康教育的目标要求使学生不断正确的认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

情绪是人的内心世界的反映，是人们在认识和处理事物的过程中表现出来的种反应，拥有良好的情绪则是衡量个人心理健康的个重要指标。

本节辅导课依据年级学生的心理特点设计，进入青春期后的他们虽然已有定的独立意识，但心理还不够成熟，容易出现内心需要与意志调控之间的失调。

在情绪特征上表现为好冲动不稳定极端化等特点。

我从学生的实际出发，采用自主思考交流感悟讨论探究等方式，使学生懂得些情绪方面的理论知识，并学会用理性情绪疗法主要是疗法等方法调节情绪并应用于实践。

教学目标知识目标了解情绪含义与分类认识积极情绪与消极情绪及作用能力目标正确认识与评价自己的情绪能利用理性情绪疗法主要疗法有效的控制自己的情绪，克服不良情绪的影响运用所学方法解决实际问题态度和情感目标重视情绪的调控，培养良好的情绪，拥有积极乐观的好心情。

教学重点难点重点认识情绪的不同表现认识消极情绪的危害性引导学生学会多种方法正确对待，转化消极情绪，能运用理性情绪疗法解决实际问题，有效的调控自己的情绪。

难点学会理性情绪疗法核心疗法有效调控自己的情绪，培养主动调节情绪的表现与能力，学会心理上的自助。

教学方式运用游戏引入故事阅读自主思考小组讨论与相应的问卷调查教学准备游戏背景音乐甩葱歌‣橡皮筋与气球若干视频幸福拍手歌‣故事资料与课件教学过程活动暖身导入，感知多种情绪踩气球游戏活跃课堂，并让学生在游戏中体验出各种情绪高兴生气失望紧张等，总结出本节课要讲的内容情绪活动故事大讲堂了解情绪的概念与分类，分析交流积极情绪与消极情绪的作用。

情绪是个体受到种刺激后所产生的种身心激动状态。

般它通过个体的表情生理肢体与言语表现出来。

最基本的种情绪快乐愤怒悲哀恐惧情绪按作用分为积极情绪能增强人体免疫力提高活动能力驱使人积极的行动，增强身体健康。

希望快乐恬静愉快爱等消极情绪消耗人的精力，减少人的活动引起功能紊乱，容易使人丧失理智抑制人的行为，损害身体健康或生命。

愤怒焦虑害怕悲伤不满等故事法拉第的故事故事谭咏麟与张国荣的故事小组讨论从这些材料中得出什么结论积极情绪对于人的身体和生活有积极作用，不良情绪如果长期得不到调节，就可能诱发生理疾病，影响身心健康。

资料美国生理学家艾尔马的实验结论将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中冷却后变成水出现在心平和气状态下呼出的气体冷却成水后，水是澄清透明的在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉淀在愤怒生气状态下呼出的气体冷却成水后讲其注射到大白鼠身上，几分钟大白鼠死亡。

想想为什么人在生气时的生理反应非常剧烈，同时会分泌出许多有毒性的物质，不良情绪长期存在与发展会转化为心理障碍和心理疾病。

资料科学实验表明情绪低落时，几乎忘记记忆的，情绪很好时，在相同时间忘记。

活动问卷调查，自查情绪状况活动释放想象力狐狸与葡萄的故事‣教师点评对同样件事，不同的想法就有不同的行为与结果。

介绍情绪理论诱发性事件不能改变对诱发事件的想法观念可以改变我们的情绪及行为的结果随之改变事件练习事件期中考试数学考分想法情绪太差啦难过唉，都怪我当初没有努力懊恼回家又要被爸妈骂了担心害怕还好及格了庆幸还有很多人不及格呢高兴振奋教师点评怎么想决定我们产生什么样的情绪，人不是被事情困扰而是被对该事情的情绪困扰，你的想法就像副眼镜它决定了你看到的样子，其实情绪掌握在我们自己的手中。

活动放飞烦恼练习控制情绪自我剖析，回忆自己次不愉快的经历，用理论进行分析，体会情绪可控。

活动调节情绪我有高招换个角度看问题注意力转移法合理宣泄法表情调节法音乐疗法等，也可以走进大自然，多接触阳光，多晒晒太阳等等，让自己的心情好起来。

活动总结课堂赠言快乐就在你我身边合唱起唱幸福拍手歌‣教学反思本节课能够充分发挥学生的主体地位，通过动听的音乐好玩的游戏，有趣的故事，采用自主思考交流感悟讨论探究等多种方式来使学生认识情绪，认识积极情绪与消极情绪及作用学会转变情绪，让学生在乐中学。

在传授知识的同时，注重个性的张扬，允许学生尽情发表自己的观点，师生生生互动和谐。

高中心理健康教育方案篇活动意义开展心理健康教育活动是学生整体素质教育的核心内容，是提高人口质量的重要途径，是国际国内形势发展对我们提出的必然要求，它能提高教学效率和教学质量，对于提高教师的心理素质具有同样的促进作用。

指导思想以学生心理发展的年龄特点为基础。

以学生每个年龄阶段所存在的心理问题为主线。

以学生的思维品质为核心。

以学生的自我为出发点。

遵循原则平等性原则。

尊重性原则。

鼓励性原则。

援助中心咨询模式绿色心门咨询。

青少年或者家长有心理方面的烦恼和压力还可以走进心理援助中心和我们的心理援助志愿者或心理咨询师进行面对面的沟通和倾诉，直到来访者心理烦恼和压力消减为止。

热线咨询心理咨询热线。

除了面对面的见面式咨询外，如果青少年或家长鉴于隐私等各种原因不方便和我们的志愿者见面，我们在心理援助中心还开通了心理热线咨询，以悄悄话谈的方式，为家长及青少年提供心理疏导及建议，难点问题由红铃铛志愿者联系专家进行咨询解答。

专家咨询模式绿色心门咨询和热线咨询只能解决般性的心理问题，如果经过我们志愿者和咨询师的前期筛选认为求助者的心理问题或其心理状况达到定程度，中心将派出心理专家对其进行对的心理治疗。

合作单位服务模式如果经过心理专家诊断，认为求助者需要进行更为专业的心理康复，我们将建议求助者前往中心的合作单位接受专业服务。

广场咨询模式和援助中心咨询模式已经打破了传统咨询服务的神秘与门坎，有效地解决了心理学上的标签效应，探索了条心理咨询如何去标签化的新方式。

因而红铃铛心理小巷的服务活动具有显著的宽容性与互动性。

专家学者专家学者红铃铛哥哥姐姐红铃铛姐姐哥哥困惑家长青少年困惑家长青少年有经验家长青少年有经验家长青少年专家学者红铃铛姐姐哥哥红铃铛哥哥姐姐有困惑的家长青少年有困惑家长青少年有经验的家长青少年有经验家长青少年专家学者专家学者有困惑的家长青少年红铃铛哥哥姐姐有经验的家长青少年红铃铛社区青少年心理援助中心人力资源构成该中心人力资源构成包括红铃铛心理援助志愿者红铃铛心理援助咨询师红铃铛心理援助专家和心理援助中心专职社工。

红铃铛心理援助志愿者红铃铛心理援助咨询师红铃铛心理援助专家全部由招募产生。

目前，中心共有心理援助志愿者人，有资质的心理援助咨询师人，心理援助专家人。

心理援助中心专职社工由中心招聘，每月支付定的工作经费。

红铃铛社区青少年心理援助中心传播平台报刊专栏。

我们正在与南昌晚报进行商讨开辟红铃铛社区青少年心理援助中心专栏，定期发布心理援助中心活动消息和心理逢逢讲座主题，便于市民知晓各项活动。

绿色心门形象宣传册。

通过向市民发放宣传册，让大家知晓中心的运作模式和服务项目，拓展服务人群。

红铃铛心理专刊。

专刊由中心的心理志愿者编写，主要包括青少年常见心理问题表现及应对措施，校园心理辅导实践青少年心理咨询志愿者实用技术等内容，可供有志从事青少年心理服务工作的教师志愿者学习之用，也可为有需要的青少年家长及青少年提供专业帮助。

通过以上媒介扩大受众，使红铃铛心理援助中心覆盖面效用面立体化，从而保证心理援助中心各项工作的顺利实施。

高中心理健康教育方案篇活动目标知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。

能对自己的情绪作出确切的表达。

了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。

活动准备个情绪脸谱兴奋高兴悲伤愤怒害怕烦恼。

做有个情绪脸谱的大色子。

每个幼儿个情绪温度计。

活动过程幼儿听两段音乐今天老师给小朋友带来了个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告