跪蹲在溺水者侧，手捏住溺水者的鼻子，另手托住其下颌。

深吸口气后，用嘴贴紧溺水者的口全部封住，不可漏气吹气，使其胸腔扩张。

吹进约成人多些，儿童少些空气后，嘴和捏鼻的手同时放开，溺水者的胸腔在弹性的作用下回缩，气体排出肺部。

必要时，救生者可用手轻压下溺水者的胸部，帮助其呼气。

如此周而复始地进行。

人体正常呼吸时，吸人的新鲜空气中氧气约占，氧化碳约占。

经过肺泡内的气体交换，呼出气中氧含量降低，但仍占左右，氧化碳含量则增高到左右。

因此，进行口对口人工呼吸时，救生者吹出的气中仍有较多的氧气，可供溺水者所需。

另外，因吹出气中氧化碳含量较高，会刺激溺水者的呼吸系统，促其恢复自然呼吸。

胸外心脏按摩法。

将溺水者救上岸后，如发现溺水者的心跳已停或极其微弱，则应立即施行胸外心脏按摩，通过间接挤压心脏使其收缩与舒张，恢复泵血功能。

胸外心脏按摩与人工呼吸的配合施行，对挽救尚未出现真死现象的溺水者生命的最后挽救，是使其恢复自主心跳与呼吸的重要手段。

胸外心脏按摩的具体做法是将溺水者仰卧平放地上，救生者骑跪在溺水者大腿两侧或跪在其身旁，两手掌相叠，掌根按在溺水者胸骨下端对儿童，只需用个手掌对婴幼儿，只需个手指，两臂伸直，身体前倾，借助身体的重量稳健地下压，压力集中在掌根，使溺水者胸骨下陷约厘米。

然后，上体复原，迅速放松双手，但掌根不离位。

如此有节奏地进行，每分钟约次。

下压时用力要均匀，不宜用力过猛，松手要快。

胸外心脏按摩也需要耐心和毅力，有时也要经过数小时的不懈努力才能使溺水者起死回生。

胸外心脏按摩与口对口人工呼吸结合运用的方法是，如有两人配合施救，则人做胸外心脏按摩，另人做口对口人工呼吸如只有人施救，则是吹口气后，做次心脏按压，然后再吹气。

游泳中抽筋怎么办抽筋，就是肌肉强直性的收缩。

往往因过度疲劳，游泳过久或突然受冷水刺激造成。

当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体。

如果在深水处或腿部抽筋剧烈。

无法游回岸上，此时应沉着镇静呼人援救或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往经过休息抽筋肌肉自行缓解。

通常根据产生的部位，分别进行处理。

手指抽筋将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止。

手掌抽筋用另手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。

手臂抽筋将手握成拳头并尽量曲肘，然后再用力伸开如此反复数次。

小腿或脚趾抽筋用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。

大腿抽筋弯曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上并做振颤动作，随即向前伸直。

演练过程指挥员发出演练信号。

模拟人员落水，发出呼救。

其他人员发现有人落水，马上组织救援，判断落水情形，看有没有能浮的东西，抛向他让他先自救，如抛掷救生圈救生衣或者用竹竿把人拉上岸。

落水者漂离岸边时，呼叫救援船舶赶来救援。

其他人员向演练总指挥报告，指挥部落实情况，向上级报告的同时派出救援人员车辆和船舶，赶往救援现场指导救援。

溺水者昏厥时下水救人，从溺水者后方过去抱住对方，抱上船意识清楚的用竹竿将落水者拉近船舶，再拉上岸。

溺水者的救护岸上急救。

课件出示相关知识，阅读并演示。

溺水急救。

可以请学生提出方法，共同讨论并归纳出可行性，加强学生的安全意识，不盲目施救给自己带来安全威胁。

如何防溺水，加强安全意识师生共同归纳游泳不。

学习游泳小常识，齐读，指名读。

防溺水歌谣大家读。

同学讨论，归纳知识这次班会课学到了什么，并且举例说明以后应该如何做集体宣誓，升华认识同学们，今天我们学习了，如何防止溺水。

同时我们也学习了溺水自救的方法。

现在天气也越来越热了，同学们去游泳时定要注意安全。

针对今天的课，我们起宣誓，做到不。

结束语人的生命只有次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这节课的学习，懂得珍惜生命，关爱家人，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

预防溺水的应急预案范文篇活动目的通过对溺水事故的了解提高学生的安全意识。

学会相关的防溺水知识。

训练学生溺水时的逃生技巧。

活动主题珍爱生命，预防溺水活动过程引言炎炎的盛夏，不少人选择了游泳这个既能避暑又能锻炼身体的方法。

但每年都有学生溺水事件的发生。

蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河水所吞噬，令人痛心。

我们应创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生。

利用每周的班队课，组织学生观看资料片段小学生溺水事故如何发生的预防小学生溺水事故的常识等，提高学生的安全意识。

学生人手份预防溺水事故专项宣传教育活动的倡议书，要求家长陪同学生同阅读交流。

营造事事讲安全，人人懂安全的氛围组织学生深入学习防溺水安全常识，组织次相关的安全教育讲座。

以安全教育为主题，有针对性地开展教育活动，写安全伴我行的周记或活动思想，出期安全伴我行的主题板报。

组织学生到游泳馆，进行防溺水事故的现场演练，提高学生的自救能力。

设计安全承诺签名卡，并实施到位。

珍爱生命，预防溺水专项教育活动宣誓承诺签名卡执卡学生年班填写时间年月日参与者承诺内容签名班主任我会积极组织学生参与开展安全活动，并做好监督管理工作学生我会认真听取老师和家长的意见，珍爱生命，远离溺水家长我会积极配合学校，做好日常的监督防患工作活动总结水，温暖的时候像慈爱的母亲，暴虐的时候是残酷的屠夫。

珍爱生命，预防溺水。

生命是可贵的，危险和悲剧是可以预防的。

活动反思预防溺水的应急预案范文篇演练目的通过本次活动，使学生了解防溺水的有关知识，认识溺水的危害，进步提高学生防溺水的自觉性以及识别险情紧急避险遇险逃生自护自救抢救溺水人员的能力。

能够感受生命的可贵，珍爱生命，预防溺水。

防溺水应急演练领导小组组长张茂鹏副组长成员级全体班主任领导小组下设应急救助指挥部及办公室，应急演练总指挥张茂鹏成员李同刚兼办公室主任刘秀峰姜玉荣朱云生兼办公室副主任级全体班主任学生组织李同刚演练讲解刘秀峰示范姜玉荣志愿者名学生摄影刘丽苹郭燕燕防溺水应急演练时间地点年月日上午课间操水泥操场救援器材和设备救生衣模拟救生圈模拟救生船模拟竹竿等救援材料。

讲解自救与救护溺水致死原因主要是气管内吸入大量的水阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭窒息死亡。

症状溺水者面部青紫肿胀双眼充血，口腔鼻孔和气管充满血性泡沫。

肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

自救与救护当发生溺水时，不熟悉水性时可以采用自救法除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。

呼气要浅，吸气要深。

因为深吸气时，人体比重降到，比水略轻，可浮出水面呼气时人体比重为，比水略重，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛缓解，然后慢慢游向岸边。

预防溺水的应急预案篇。

活动对象全体学生班主任家长活动时间年月日年月日主要措施突出重点，认真开展游泳的排查和整治活动，确保校园方平安。

要对学校周边的江河湖泊溪边水库等水域情况进行认真排查与整改，消除可能导致游泳的各种隐患，积极预防溺水事故的发生。

同时要结合其它安全工作，开展次全面的安全大检查，消除各类事故隐患和不安全因素。

完善制度，逐步建立标本兼治的长效机制。

要针对工作中发现的具有普遍性针对性的问题认真总结经验和不足，规范完善相关安全制度和安全预案，探索建立实用性和操作性强的安全管理制度和安全责任体系。

同时，要认真落实安全保卫制度，特别是节假日期间的值班保卫制度。

加强宣传，不断提高师生安全意识。

要以宣传游泳安全常识为重点，通过主题班会团的活动校园宣传栏标语挂图传单等多种形式，广泛深入地对广大师生进行安全教育，积极宣传，营造氛围，进步增强师生的安全意识。

围绕主题，开展个活动。

要紧紧围绕珍爱生命防止溺水这主题，深入开展个活动开展次全校性的安全教育报告会，出期防溺水为主要内容的黑板报，举行次主题班会活动，通过手机微信或学校微信公众平台开展次防溺水安全视频教育和相关知识学习具体操作见方案后附件，召开次家长会或印发致家长的封信。

建立安全防范标志。

学校应当在校外池塘等易发生溺水的地方设臵警示标志加装防护设施。

加强与各村的联系，积极争取当地村居委会的支持，建立和完善防溺水关照网络，明确各关照员职责，加强对所辖区域内河流池塘桥梁的管理，在事故多发地设立安全警示牌，充分发挥安全管理员的作用，加强防溺水的巡视。

其他活动期间如有疑问或需帮助，请拨打活动咨询电话预防溺水的应急预案范文篇活动时间月日至月日活动对象全市初中小学在校学生活动内容突出项教育重点突出重点教育对象。

全市在校学生溺水死亡人，小学生占了人，占，要将小学段学生作为重点教育对象溺水死亡的名小学生中，在农村学校就读的人，占，要将农村小学生作为重点教育对象溺水死亡的人中，新居民子女为人，占，要将新居民子女作为重点教育对象。

突出重点教育时段。

溺水死亡的人中，例发生在中午放学途中，其余例均发生在双休日节假日等时段。

要将放学双休日节假日等时段作为重点防范教育时段。

突出重点教育知识。

目前我市学校普遍未配备游泳馆和掌握游泳技能的师资，暂时还不具备教会每个学生游泳的条件，因此教育的重点仍是防止学生私自下河游泳为主。

有条件的学校可以开设游泳技能课，供学生选择学习，逐步掌握游泳技能，教育部门在条件成熟时将考虑把游泳技能作为体育中考选项之。

由于溺水事故发生后小学生普遍不具备互救的能力，互救中出现更多死亡的情况较多，因此溺水事故发生后的自救和互救方法要暂时作为辅助教育。

突出纪律教育。

学校要突出学生私自下河塘游泳在学校纪律惩罚中的份量，对屡次私自下河塘游泳者要进行批评教育直至纪律处分，杜绝溺水事故发生。

明确学生项要求明确要求学生不在上放学双休日节假日等时段在未经父母亲或者其他监护人同意的情况下下河塘游泳明确要求学生不得擅自邀请其他同