人相差无几，传递信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸频率减慢，心脏重量和血容量心率趋于成人水平。

生殖器官进步发育成熟。

心理上日益注重探索自我，产生了对未来生活的设想，逐步跨入生活的各个领域。

存在独立性与依赖性自觉性和幼稚性开放性和闭锁性批判性与片面性积极性与动荡性等矛盾内心经常出现喜悦与忧虑开朗与沉默自信与自卑乐群与孤独肯定与否定屈从与反抗大胆与怯懦等复杂的情绪体验，常陷于烦恼困惑焦虑彷徨之中。

开始进入智力发展探索和创造的高峰期。

男孩和女孩性别意识日渐清晰，在日常生活中显示出特定的性别身份。

男每个人都在发生着变化，但是每个人的变化又都是那么的不同。

有的同学惊喜地发现自己越变越好看，性格也愈发完善，思想越发成熟，讨人喜欢，为自己的成长而喜说，并努力地去完善自我形象，但也有的同学懊恼地发现自己有那么多的缺点，心里有那么多的烦心事，时而流露出自卑情绪，为成长而烦恼。

听配乐朗诵丑女孩说说自己心中的烦恼以同学举手发言的形式，说出自己目前有什么烦恼，是否希望得到他人的帮助。

基本可以归纳为下面种，可是别人对我却不友好，人际关系怎么这么复杂。

中学生心理健康团体辅导方案篇范文中学生心理健康团体辅导方案通用篇中学生心理健康团体辅导方案篇背景面向学生中学学科心理学团体心理辅导课课时课时课前准备故事，影片，准备若干白纸教学课题自我意识是个人对自己身心状况以及周围事物关系的认识和体验。

自我意识的发展过程是个体不断社会化的进程，也是个性特征的形成过程。

随着生理的不断发育和心理的不断发展，初年级的孩子刚刚步入青春期，对自己的认识不断关注，学生已出现了较为独立的评价标准，但由于独立判断能力仍处于较低的发展水平，所以自我评价的水平仍然较低，对自身的认识还有定的模糊性和片面性。

因而，指导学生全面地认识自己，使其对自我的评价更客观，更合理，对其今后正确地对待生活学习都会有很大的帮助。

为此，我准备了我是谁自我认识团体辅导这样节心理健康课，利用集体辅导的优势，借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注发现认识自己，从而培养学生正确地对待别人对自己的评价，自己能客观地评价自己，使学生正确认识自己，充分开发潜能，争取成才。

教材分析我是谁自我认识团体辅导课的教学重点是让学生认识到客观全面认识自己的重要性，并充分掌握认识自己的方法。

教学难点是通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的我与他人所知的我更为致。

教学方法讲述法讨论法心理游戏法授课中主要通过讲故事心理游戏小组讨论分享等方法，创设情景，营造良好的心理氛围，促使学生主动敞开心扉直面自己存在的实质问题，接纳他人的观点，客观全面的认识自己。

教学过程热身活动激发兴趣分组做游戏学生起立，开始活动时，喊口令大风刮，大风刮，刮呀刮，刮具有特点的人。

具有这种特点的人听到后就以最快的速度跑到场地中间再重新找把椅坐下，刮到了戴眼镜的人喜欢跳绳的人写作业快的人爱运动的人刮到喜欢帮助别人的人气氛下子活跃起来，在活动中，大家起思考，怎样尽快找到位臵，需要注意听口令动作快，更重要的是要充分了解自己的特点。

活动进行到这里，教师问学生你了解自己吗大家有的摇头，有的点头，认为不完全了解自己，在自我认识上存在盲区。

通过活动和提问，让学生们在活动中思考我是谁这个有趣话题，激发大家的参与乐趣，从而拉近学生和老师之间的距离，让学生卸下心理戒备，达到师生心理互融。

自己眼中的我现在，我们来做个填充句子的游戏，看看你对自己的认识与别人对你的认识是不是样的师用个句子给出自我评价例我是谁我是个认真负责的人。

我是谁我是个喜欢帮助别人的人。

我是谁我是个善良的人。

我是谁我是个热爱学习的人。

我是谁我是个有点不善表达的人。

请组学生现在表达。

发给每位学生张白纸。

请学生写说我是个样的人。

讨论同学对自己的了解与大家对他的了解是致的，这说明了什么师小结同学们对你的看法与你对自己的看法致，说明了你了解了我是谁以及你的外在行为表现出了真正的你，因此，大家都能够猜出来是你。

同学对自己的了解与大家对他的了解不致，这又说明了什么师小结同学们对你的看法与你对自己的看法不致，说明了你还没有真正了解自己，或者是，你的行为没有表现出真正的你，以致大家都没有猜出来。

别人眼中的我不识庐山真面目，只缘身在此山中，对自己的认识了解总有不全面的地方。

听听别人的意见，你对自己会有新的认识，会有新的发现。

认识自己的方法小品照镜子大致内容两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点位学生的鼻子，问这是什么学生回答鼻子。

接着再点另位同学的额头，问这是什么学生回答额头。

学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。

然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。

思考刚才的小品对你有什么启发师脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子照，就看得清清楚楚了，让同学当当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。

突围者的感受小组成员的感受旁观者的感受。

同舟共济大海中的条船张报纸，全组人要齐心协力站在报纸上。

面积减半，再站再减半，再站再减半，再站﹍﹍学生谈感受。

教师点评。

刮大风学员围坐圈，把多余的凳子拿掉。

谈这样坐的感觉怎样听老师口令戴眼镜的站起来，找新的位臵。

穿裙子的站起来，找新位臵。

大学老师站起来，找位臵。

男士站起来，找位臵。

在新的位臵上，什么感受推气球原来的人不变，每人拿气球，吹起。

听口令抛个，不让它落地。

加个，再加个。

哪个小组可以不落地的，哪个小组落地次数最多的。

谈感受。

为什么顶不起来我的天作业每个人写下自己有代表性的天的流水帐日程安排。

然后，划掉与他人在起的时间，剩下多少时间是自己单独的。

谈感受。

盲行数数，数到的站出来，蒙上眼睛，原地转圈，号在外圈顺时针走，停。

找个对象，牵起他的手，做他的向导。

盲人谈感受对拐棍是否满意什么地方让你满意，什么地方让你不满意。

夹乒乓球个盒子，每个盒子装着个乒乓球。

在对面的桌子上放着个空盒子。

组员排队，用筷子传递乒乓球，把球夹着传递到对面的空盒子里。

全部传完后，又把对面的乒乓球夹着传递回来。

第闭上眼睛，老师用染红的手指点位学生的鼻子，问这是什么学生回答鼻子。

接着再点另位同学的额头，问这是什么学生回答额头。

学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。

然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。

思考刚才的小品对你有什么启发师脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子照，就看得清清楚楚了，让同学当当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。

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因而，指导学生全面地认识自己，使其对自我的评价更客观，更合理，对其今后正确地对待生活学习都会有很大的帮助。

为此，我准备了我是谁自我认识团体辅导这样节心理健康课，利用集体辅导的优势，借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注发现认识自己，从而培养学生正确地对待别人对自己的评价，自己能客观地评价自己，使学生正确认识自己，充分开发潜能，争取成才。

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教学难点是通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的我与他人所知的我更为致。

教学方法讲述法讨论法心理游戏法授课中主要通过讲故事心理游戏小组讨论分享等方法，创设情景，营造良好的心理氛围，促使学生主动敞开心扉直面自己存在的实质问题，接纳他人的观点，客观全面的认识自己。

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我是谁我是个喜欢帮助别人的人。

合我们长大了男青春是花季，是雨季，她带给我们那么多的神奇，那么多的诱惑。

不知不觉我们被青春所吸引，为青春所着迷，蓦然间发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟不知你们发现没有，青春到来的时候她给我们带来了许多变化，有谁知道都是哪些变化活动我的变化活动程序然后交流。

，拿出童年的照片和现在的照片对比学生能讲出两点就可以了生理上身体增高，体重增加，骨胳和肌肉发育加速，男孩长出了毛茸茸小胡须，喉结逐突，声音开始变的低而粗，肩部加宽，骨盆变窄，渐渐的像个男子汉了。

女孩的胸部日渐丰满，声音变得高而尖，骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。

脑神经结构和脑重量已