心得体会素质拓展训练心得体会（16篇）㊣精品文档值得下载

悟，使我们亲如兄弟姐妹，忘不了那个个艰辛任务的完成。

忘不了那次次汗泪与智慧的交织。

更忘不了那幕幕团结互助的情景。

素质拓展训练是项大型的户外拓展活动，在我看来他还被赋予了磨练意志陶冶情操完善自我熔炼团队深层次的内涵。

以前在没有开素质拓展课的时候，对于拓展培训这个活动只是听过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的拓展究竟是何内容，我点也不清楚。

今年我们开了这个课，我真的很高兴。

这次有机会参与素质素质拓展训练，使我受益非浅感受颇深，心得体会素质拓展训练心得体会篇我很荣幸的参加了织的破冰素质拓展训练活动。

通过本次活动，我不仅了解了自己，进步理解了团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想颇多。

破冰活动在操场顺利进行，素质拓展队的总教练对相关情况作了简要说明后，我们就开始了，通过报数进行简单地分队。

内容是分队，选出小队队长给所在的队命名设计队徽队训。

我们的队的队名是大骨熬成汤队。

队长嘛，则选了我们队伍中的小萌新级学弟担任。

这些项目使个小队作为整体面对各种挑战。

活动后，我们都围坐起讨论情况，分享喜悦，也分析队友失误的原因，并能将训练与生活联系起来，总结经验。

在每项活动结束之后，教练会告诉我们做这个活动的意义。

正如教练所说。

要无条件信任同伴。

我们每个人在工作中都离不开他人的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私最真诚的支持只有信任你的同伴相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃切杂念，全身心投入到工作中去。

之前我对拓展训练并不是很清楚，通过这次的活动，我才明白原来这种活动是种考验人的智慧和团队协作能力，培养团队协作精神的训练。

由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这些小项目，让我体会到了团队合作的重要性。

游戏项目的名字我不太能准确说出，但是，我能准确的表达我从此次素质拓展活动吸取的经验和获得的感悟。

这门课不同于般的体育课，不只是活动下筋骨，它还充满了乐趣，充斥着智慧，蕴含着勇气与哲理。

生活中的真理就隐藏在各个活动中，在团队合作的欢声笑语中和亲身体验中深入浅出地渗透出来。

给自己个反思表现领悟精髓的机会，同时也锻炼了自己快速组织语言在大家面前发表意见的能力。

活动像道道关卡，考验着自己，考验着整个团队，它让每个参与者深刻体会到素质拓展课的更深层次的内涵，它教给我们与人沟通协作的技巧团队合作的组织和纪律自我挑战的勇气。

这次拓展训练给我留下的难忘的印象，获得了许多新的感悟，总结起来，有以下几点个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的个体相互信任，相互支持，才能共同达到团队的目标。

心得体会素质拓展训练心得体会篇范文心得体会素质拓展训练心得体会精选篇心得体会素质拓展训练心得体会篇历时近两个月的级毕业生素质素质拓展训练已经圆满结束，回顾素质拓展训练的点点滴滴，做为辅导老师我感触很多，当看到同学们全身心投入拓展的各个环节时我很欣慰，当听到同学们在分享时，说到对母校的感谢，对团队精神的深刻领悟，对信任的正确理解等等时，我很感动。

现对自己的拓展历程做如下总结和反思拓展前要备好学生在认真参加多次集体备课的同时，自己在业余时间对所要做拓展的学生有个全面的了解。

感觉要想做好毕业生素质拓展工作，要始终坚持以人为本的原则，首先分析毕业生目前的情况，特别是心理状态。

始终坚持尊重学生理解学生启发学生关心学生激励学生的基本原则。

现在的学生在意识形态上要求平等自我意识强挑战意识强。

他们思想比较解放，不盲从，有自己的观点和见解，不喜欢那种我说你听的灌输式教育方式，尤其不喜欢听大道理，这是当代大学生普遍的心理特征。

那么对于即将走入社会的毕业生来说，他们又具有着对进入社会的恐慌，特别是实习回来后对为人处事方面的求知欲要更强烈些，这就需要我课前做充分的理论知识准备，把自己工作中积累的些实战经验与他们起分享，及时对他们的感悟进行总结提升。

让他们对活动的认识自觉内化为自觉意识，从而达到素质拓展训练的真正目的。

拓展前辅导老师自身要做的准备辅导老师要有很强烈的方向感和感染力。

定要拥有着足够的感染力，因为感染力会比感冒更容易传染给学生，使学生紧紧跟随团队。

记得上课前杨老师也再的和我们强调辅导老师要有势气，没上课前主动听同事的课，认真观察学生参与状态，为自己的课做方方面面的准备。

做为辅导老师，用我们的语言感染学生，有时要像带兵上战场样，让我的兵们，带着战斗的激情去参加各个环节的拓展活动，只有这样才能把大家团结起来，更重要的是把不积极参与的性格内向同学带动起来。

只有让学生全身心投入了，学生才会真正有收获。

辅导老师要用真诚换取真诚。

素质拓展从传统的知识灌输转变为在做中学。

学生能够完全的理解与接纳培训的内容不是件容易的事。

每个人都守着扇自内开启的心门没有人能随便地打开。

辅导老师要做的事情就是进入学生的心理，改变和优化他们的固有的心理定势。

这需要辅导老师首先亮出真诚，博得学生的信任。

在分享中，我回想自己在刚刚走入社会时的心理感受，和学生产生了共鸣。

在大家都发完言后，队长主动说，老师你多给我们说说吧，其他人连连点头。

当时我看到了大家对我的信任，我毫无保留的述说了自己在工作中的点滴经验。

希望能对他们有点点的帮助。

真诚的互动的分享让大家很受益。

辅导老师要有坚定的信心。

辅导老师会用平常心来告诉自己别只去寻求工作以外的快乐而忽视了工作本身的快乐。

事实不是这样吗学生在拓展中给了我们太多的感动和意外。

学生不但把我们此次拓展的真正目的都感受到了，甚至超越了我们的想象，他们说的更深，想的更远了。

素质拓展训练给我的学生工作带来的启示努力让每位同学都积极参与，获得真切的体会我回想自己在刚刚走入社会时的心理感受，和学生产生了共鸣。

在大家都发完言后，队长主动说，老师你多给我们说说吧，其他人连连点头。

当时我看到了大家对我的信任，我毫无保留的述说了自己在工作中的点滴经验。

希望能对他们有点点的帮助。

真诚的互动的分享让大家很受益。

辅导老师要有坚定的信心。

辅导老师会用平常心来告诉自己别只去寻求工作以外的快乐而忽视了工作本身的快乐。

事实不是这样吗学生在拓展中给了我们太多的感动和意外。

学生不但把我们此次拓展的真正目的都感受到了，甚至超越了我们的想象，他们说的更深，想的更远了。

素质拓展训练给我的学生工作带来的启示努力让每位同学都积极参与，获得真切的体会寓教于乐直是我们追求的境界。

在活动中，能使学生真正地动起来，使每个人在富有挑战性趣味性的历奇活动中体验合作交流探讨和分享，为每个学生营造最佳的学习和受教育的契机，激发主动的参与意识。

辅导老师在传道中要激发学生兴趣，使训练过程像娱乐活动样有吸引力和乐趣同时辅导老师通过调动性格外向学生的积极性，带动整体氛围，进而使不易融入集体的学生积极参与。

通过活动营造了团结支持合作鼓励的氛围，使同学们在共同的体验过程中战胜自我实现了深切的体验共同成长。

启发我在日常学生工作中努力尝试建立新型师生关系。

俗话说身教胜于言教。

在素质素质拓展训练的每项活动中，教师都会适当做些示范和指导。

当学生在活动过程中遇到困难或挑战时，教师都会适时介入，提供适当的帮助，增强学生对活动的信心。

同时，在师生互动和学生合作活动中，无形之中已建立了良好的朋友式战友式的新型师生的关系。

这使我不禁想到在做学生日常思想教育工作时，要努力变换工作方式，抓住思想教育的契合点，让学生在具体行为中自觉辨析对与错，是与非。

通过素质拓展训练发现自身存在的不足在做好大学生素质素质拓展训练工作中，辅导老师应该利用自己的优势，克服不足。

感觉自身的不足主要是心理专业知识不丰富。

在今后的工作中加强自身的学习，不断提高和丰富心理专业知识，特别是加强与学校心理咨询中心老师的交流，获得心理教育的专业技能。

进步加强理论知识的学习和提高语言组织能力。

在和学生分享时虽然有所准备，但感觉自己的语言不能达到理想效果，要想给学生碗水，自己要拥有桶水甚至更多。

平时要注意综合知识的积累，才能在拓展中应用自如。

永恒的微笑毕业墙这个项目，使我感觉到翻越求生墙训练是对我们意志的考验，米高的笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎么过去大家齐心协力共同努力，终于征服了石墙，但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上身上受了多少践踏，更让人敬佩的是为了帮助最后名队员顺利攀上毕业墙，取得最终胜利的队员，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。

素质拓展训练很快的天，但是使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。

当队友们把我拉上米高的台子上时，使我感受到团队精神的伟大，团队合作是我们最终取得成功的精髓。

世上无难事，只怕有心人。

没有什么不可能完成的任务。

决不轻言放弃，多些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。

我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成股绳，心往处想，劲往处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。

通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。

奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。

承诺是团队成员共同承担的集体责任。

没有承诺，团队就如同盘散沙。

做出承诺，团队就会齐心协力，成为个强有力的集体。

通过这次拓展活动，使我在学会团队精神信任和沟通的同时也学会了许多东西学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人。