时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是次身心的大洗礼，是进步推动我全力以赴作好本职工作的动力。通过这次拓展训练，使我明白每项工作单靠个人的力量与智慧是无法完成的，它需要个团队中每个成员相互协作，共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应该相互支持帮助信任，积极地做力所能及之事，将自己的优势的是空中断桥和空中走钢丝这两个项目。空中断桥这个项目是个人挑战项目，要求队员们在米高的空中从块宽的铁板这边跳到另边，然后再跳回来就算完成，两板之间相距米。当我踏上米高空时，它真的令我双腿发抖，头晕目眩。我心里是非常紧张，感到自己完不成这项任务。这时我听到同事们在下面给我加油的声音，他们给了我力量和勇气，我脑子里只闪过个念头就是有同伴们的信任和鼓励，我定能完成它，于是我开始了我的第次飞跃和第二次的回跳。队员的创新应变思维和团队协作能力和良好精神风貌。拓展活动生动活泼寓教于乐，发人深省，我们无数次沉浸在感动和被感动的氛围中。不仅在自我激励自我挑战团队配合等方面有了很大提升，而且学会了思考和行动的方法与策略，获得了许多难得的人生感悟，成为有益终生的精神财富。无论从团结协作沟通交流竞争合作团队盲点内在心智到心态调整和处理能力，我们都很受启发和教育。此次拓展训练让大家对自己的工作价值有了新的理解，对自己在工作中的角色和定位有了更清心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。范文三公司为激发员工潜能培养阳光健康团队合作的企业文化，前日组织全体员工进行了次户外拓展训练，这次拓展训练活动主要内容是通过团队集体游戏的形式，磨炼意志，陶冶情操，激发潜能，超越了自我，打造赢的团队。早上点到达笑翻天拓展基地后，进行了开营仪式，将队员分成四个竞队，然后由队长组坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。这次拓展训练的全程中，所有的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注重了细节，丝不苟自动自发拒绝借口，才顺利地完成了任务。这次拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信团结就是力量,在忙碌了天后，终于可以躺在床上好好享受这难得的闲暇时光。上周，注定是个艰难但着实充满意义的两天。它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了笔精神上的财富。在这次拓展培训中,安排的拓展训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力。在本次拓展训练的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织协调及配辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗团队，不是群体，个优秀的团队必须具备团结信任与协作。每次齐心协力的团结合作，每次成功之后的热情相拥，每次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多份了解，多份亲切，多份友情。我为人人，人人为我，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。结束语良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有位企业家说过不要以为个小时才能全部通过。通过集思广益，我们拟定了计划，采用叠人墙的方法，让身强力壮的名男同事为底座，先让个男同事踩在他们的肩膀上，然后第三名男同事踩在中间个同事的肩膀上，大家奋力将他们先托上高墙，然后他们在上面接应，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，个个成功地翻越了高墙。整个过程历时不过分钟，活动结束后，所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌欢呼。那刻的场面激动人心。体会与分享首先要感谢作为底座的十几个同伴，我们踩在他们的肩同伴承受的局部重力过大，容易导致伤害。体会与心得当台上的人问到我要跳了，我准备好了，我相信你们，你们准备好了吗，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答我们准备好了，请相信我们,我们支持你,这就是承诺。团队同伴的承诺是种宝贵的资源，是勇气力量和信心的源泉。台下同事表现出死守阵地，精神高度集中的状态，能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去，这体现了彼此间信任的作用。工作中的信任，来自长期的沟通了解和默契。集体的温暖团队的力对高杆，在队友教练的注视中进行攀登和跨越，需要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油打气，为你指导欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持，每次前进，如果得到同伴的喝采和认可，所有的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓励赞美和支持的作用,当别人站在断桥上，在底下观看的人似乎会觉得很简单很容易。在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳腿也不听使唤地抖动。在工作中，各级领导和员工都处于组织中不第项任务给自己取代号选队长定队名队呼画队旗唱队歌等。紧接着，两支队伍诞生了，此时此刻，没有了不同地区不同部门同事之间的陌生感，队友之间互相投以信任的眼神，为完成接下来的挑战而互相鼓劲加油。第二项任务高空断桥。望着十米多高的断桥，真的是有点腿软，但是当队友们齐上前拍着你的肩膀，为你加油鼓劲，股莫名的感动油然而生。不能辜负大家的期望，利索的爬上了断桥。站在高空，面对米宽的断桥，恐惧感随之而来。我犹豫了。许久，听到员工拓展训练心得体会分享人覃莉霞导语拓展训练起源于第二次世界大战，又称户外拓展训练，以下是小编整理提供的相关心得内容，快来阅读看看吧。范文经过人力资源部精心的策划和组织，公司新最大限度发挥出来。所以我们每个人都应该清醒地认识到自己是团队的员，要有与团队起拼搏的精神，同时这个团队也只有将所有成员的力量凝聚在起，才能将工作顺利完成。还有点就是作为搭挡我们必须互相信任，信任是建立在双方相互合作的基础上的，我们作为个团队，有了积极向上的团队精神，还是不够的，我们彼此还要信任，这样才能心往处想，劲往处使，在工作中很重要，领导要信任员工，相信他能把工作做好，那么员工就会自觉认真的完成每项工作，因为他知道他的成下来的时候我的脚在发抖而且还发软，可是我却为自己的勇气而自豪,有些事情，看起来简单，是因为危险不在你的身边，当遇到挫折时候，更多需要的是支持和鼓励，只要勇敢跨出第步，困难也不是这么难，超越只是步之遥。空中走钢丝这个项目是两个人互动项目，考验两人的体力合作能力以及胆识。只有真正的走过了才能体会到，困难是可怕的，但因为有了队友这双天使之手，有了同伴的鼓励，有了对彼此的信任，我们每个人都能拼发出强大的动力，从而克服恐惧战胜困难。晰的认识，对以后的工作目标更加明确。由于在拓展过程中实现了心理和生理上的双重突破，每个参与活动的人都进步发掘了自己潜在的天赋，感悟到了自己在自我认识上存在的偏差，从而在今后的工作中能够更理性地管理和发展自己。范文四我很荣幸参加了由部里组织的凝聚团队力量，创造过硬队伍为主题的拓展训练活动。通过本次活动，我不仅了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想颇多。在这次培训中，我参加六个项目，让我体会最织队员们，确定响亮的队名，提出对训，编写队歌。在队长的带领下，以各具特色的方式进入赛场，拉开比赛序幕。竞赛过程场面热烈，气氛活跃，各队队员精诚合作，相互支持，顺利体验了强渡亚马逊珠行千里七巧板毕业墙等拓展项目。整个活动既有个人项目，又有团队项目，既通过对自我极限的挑战和突破，释放了工作压力，克服了心理障碍，增强了战胜困难的信心和勇气，进步培养了我们勇于开拓坚韧不拔的心理素质又通过团队协助分组竞赛等形式，培养了够达到理想效果的，通过对拓展训练项目的精心设计和拓展培训师的职业能力最终真正能够实现个人些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展训练项目也使各个小组的成员成为个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职各负其责，在拓展训练项目中寻找合作的黄金点，不断形成种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信合好,而不是个队员自己如何能做得更好个体对团队的关注应该远远超过了其自身,在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫团队。回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果个团队的组成人员各行其是我行我素自私自利违法乱纪，势必盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能你什么都行，离开了团队，你可能事无成也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行,感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助，希望我们都能用心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素质，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝聚力和战斗力,范文二我很感谢能通过此次拓展训练活动有这样次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样个有膀上，汗水沙土粘满了衣服，肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出，换来了团队的成功。公司的发展，不仅需要运筹帷幄冲锋陷阵的将帅骨干，更需要许许多多辛勤工作的普通员工，正是他们俯首甘为孺子牛的精神，才真正奠