,勇敢地去面对,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生大步的跨越。拓展训练项目蹲马步看似简单的动作谁都会做,坚持几分钟也没问题,如果坚持半个小时呢蹲马步分钟后就有人开始大口喘气,双腿不停的颤抖,腰酸背疼,好像顶着千斤石,此时黑暗中能感受到左右的伙伴通过手传寄给自己的力量,当次次累的想趴下时,次次被伙伴的手拉起来,不能放弃,旦放弃就会连累伙伴。只能慢慢的站好,深深的呼吸,不断的鼓励自己,相信自己定能行。最后全体伙伴坚持到底,没有个中途放弃或倒下。此刻是多么的开心和轻松以及由衷的自豪。其次,尊重沟通分享共赢你有个想法,我有个想法,我们两个人在起交流,每个人都会有两个想法。这是个很简单而经典的理念。在整个团队合作当中,彼此的沟通和分享对于团队的融合和信任非常重要。有的时候,自己觉得应该是那么回事,并且认为别人也应该明白是那么回事,但真正到最后,谁都不明白是怎么回事。所以沟通是彼此信任和目标致的重要工具。经常和你的上司沟通,经常和你的下属沟通,经常和你的家人沟通,沟通无极限,这种畅通的信息流是事情完成的重要部分。钻石很美,夺目璀璨。可是在个团队中,需要的不是我们闪亮的每个面,我们需要排列,组合,寻找到各自最好的面,才能组成件传世的珠宝。就在这次的拓展训练中,我们开始慢慢的发现自己,认识自己,开发自己。这只是个开始,时间太短暂,但世界广大,我们还有很多的机会去体会,不远的天我们定找到自己的位置,这次活动,虽然充满艰辛,但是带给我们的还有无限的快乐和勇气,从哪里跌倒,就要从哪里站起来,只要我们敢迈出第步,那就没有任何困难能阻挡我们,虽然只是短短的天培训,但是,我们很多人都从不认识到认识,给我们增添了笔宝贵的友谊财富,起活动起说笑,很难得很难忘。当我们的手紧牵的时候,我们就是同舟共济的兄弟当我们的心紧连的那刻,我们就是惺惺相惜的家人。特别是毕业墙,我相信很久之后我们会忘了很多,但是不会忘了毕业墙时的点点滴滴。今天的素质拓展训练结束,但是我们从中学到的团结和信任不会结束,希望大家在以后遇到问题时能记得今天所学团结协作灵活变通反思总结迎难而上,克服工作和生活中遇到的切困难。最后,感谢汤台铁路公司给了我这个机会,让我深深的认识了团队精神的魅力,第篇拓展训练心得体会拓展训练心得体会月日日,我们公司在洛阳龙潭大峡谷组织了次主题为十年经纬,共筑卓越的拓展培训,天两夜的活动,对我来说,不仅是次难忘的经历,更是场身心的洗礼,场勇气与坚持的挑战,笔永恒的财富。第篇拓展训练心得体会拓展训练心得体会月日,这是个阳光明媚的日子,今天我很荣幸的参与了汤台铁路公司组织的个拓展训练项目。户外拓展把我们每个人的脸都印刻得红彤彤的,可拓展训练给我的感受还真是不少。从来没有像这次这样,陌生的人走到起,就那么相信彼此了,起协作完成教练变态好玩的任务。有种青春飞扬的感觉,觉得青春不再是风中飘摇的蒲公英,我们有力量可以去把握,可以决定我们飞舞的方向,不再受命运的摆布,在汗水,欢笑,游戏,讨论,尝试,分享中,我们沸腾了天空,热闹了草地,感染了春虫。通过这次的拓展训练,我又次认识到了团结的重要性。这点非常重要。个团队能够实现最终的结果,目标必须明确和致,并相互认同和支持。这点非常重要。个团队能够实现最终的结果,目标必须明确和致,并相互认同和支持。这点非常重要。个团队能够实现最终的结果,目标必须明确和致,并相互认同和支持。这点非常重要。个团队能够实现最终的结果,目标必须明确和致,并相互认同和支持。拓展训练心得体会心得体会,拓展,训练拓展训练体会材料。带着目标出发,带着结果回来大海捞针大海捞针是我们队在第环节的第个单独项目,其实在知道游戏规则后,我们就已经隐约意识到,卡片的背面有提示信息,但是在实际行动中,大家急于求成,把注意力完全放在了自己翻的卡片是不是正确上,忘记了要搜集卡片的信息,传递给队友,每个人跑过去都是让教练判断下自己翻的卡片是不是正确的。还记得当时教练问我们,你们到底干什么来了,又为什么回去,你们究竟得到了什么我们哑口无言,正如教练总结的那句,大家都忘了,带着目标出发,带着结果回来。在实际工作中,更需要我们牢记这句话。事前规划,明确分工,统指挥穿越电网穿越电网给了我们沉重的击,因为这是我们队伤亡最惨重,失分最多的项目,这个项目给我的感触也最多。教练刚讲完游戏规则,大家不管十,没有任何计划就开始行动,整个过程慌乱而且毫无章法,有人因为重复使用网孔而被冤死,有人明明已经通过,却因为救人而不小心触电,有人在提醒别人,自己却不小心触碰电网这些现象暴露出我们团队的很多问题,也让我有很多感悟。首先,事前应该有合理的规划。凡事预则立,不预则废,如果我们在得知游戏规则后,先冷静分析利弊,合理规划实施方案,按照队员不同的身形比例进行量身定网,肯定会避免很多不需要的牺牲。在我们的工作和日常生活中也是如此,遇事提前统筹规划,做好防范措施,避免蛮干,才能有备无患。其次,明确职责,统指挥。在游戏中,我们没有明确的分工,没有统的指挥,于是所有人都是领导者,所有人都是监督者,所有人又都是实施者,大家各执词,手忙脚乱,现场陷入了十分混乱的局面,造成了严重的后果。再次,细节决定成败,态度决定高度。反思我们队失败的原因,有几个队友的牺牲是因为衣服不小心触碰了电网,这也反映出我们在这个项目中的态度不够严肃,不够端正。如果我们真的站在生死边缘,命悬线,还会这样粗枝大叶,因为小小的失误而丢掉性命吗由此可以看出细节和态度对得失成败的重要作用,个小细节的忽略,思想上的小懈怠,极有可能会导致我们与成功失之交臂。经纬,感谢有你毕业墙原以为毕业墙是个不可能完成的任务,米的高墙,名队员不借助任何外力,怎么可能通过呢但是,我们做到了,我们仅仅用了分钟就做到了。当哨声响起,看到我们的队友我们的亲人迅速涌到毕业墙下,用身体搭成人墙,次又次,有人踩着他们的肩膀向上攀爬,他们不但没有丝毫的退缩,反而高高举起保护的双手,我的眼泪决堤了,为这些无私奉献的家人感动,也为自己是这个优秀团队中的员而感到自豪,感谢经纬,给了我这么好的家人感谢经纬,让我满心温暖经纬,感谢有你,两天夜的拓展培训,我们经历了失败的痛苦,分享了成功的喜悦,完成了对团队和自我的重新认识,真正实现了认识自我挑战自我超越自我的目标,更熔炼了经纬科技这支坚强团结的优秀团队,相信通过全体经纬人的共同努力,定能够策马扬鞭,续写经纬科技浓墨重彩的华丽乐章,第篇拓展训练心得体会拓展训练心得体会很荣幸能够参加这次的拓展训练。之前并不了解这个活动的意很荣幸能够参加这次的拓展训练。这次的拓展训练义,只是抱着尝试的心态,但现在我非常感谢学院提供这次机会。此只是抱着尝试的心态,但现在我非常感谢学院提供这次机会。次训练让我感受颇多。连串妙趣横生的游戏不仅给我们带来了无穷次训练让我感受颇多。的乐趣,也给我们带来了深刻的思考与启迪。的乐趣,也给我们带来了深刻的思考与启迪。感受最深的是教练从每个小游戏中告诉我们包涵的意义。感受最深的是教练从每个小游戏中告诉我们包涵的意义。我们要相信自己,挑战自己正确的评估自己。秒钟你我们要相信自己,战自己正确的评估自己。能鼓掌几次在实践之前,每个人都有自己的答案,但往鼓掌几次在实践之前,每个人都有自己的答案,往有人高估自己,有人低估自己。往有人高估自己,有人低估自己。团结就是力量得到了很好的诠释团结就是力量得到了很好的诠释,深刻认识到团队的力量。体的团队精神非常重要,个人的力量是有限的,力量。集体的团队精神非常重要,个人的力量是有限的,大家齐心协力才能克服难关。大家齐心协力才能克服难在开始设计自己团队的队名在开始设计自己团队的队名克服队徽队歌时队徽队歌时,就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。的智慧和力量。在做任何事情之前,都需要有个详细的计划,在做任何事情之前,都需要有个详细的计划,统筹安排才能事半功倍。没有目标而味的尝试只会浪费时间,能事半功倍。没有目标而味的尝试只会浪费时间,而在拓展训练中时间正是我们需要克服的难题。拓展训练中时间正是我们需要克服的难题。懂得感恩。感恩父母家人,感恩朋友同学,懂得感恩。感恩父母家人,感恩朋友同学,感恩切曾经帮助过你和曾经伤害过你的人,时刻怀揣着颗感恩的心。帮助过你和曾经伤害过你的人,时刻怀揣着颗感恩的心。最后个项目翻越逃生墙无疑是令人印象最深刻的,最后个项目翻越逃生墙无疑是令人印象最深刻的,所有队员要所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙即为安全队员要所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙即为安全逃生之后教练便告诉我们要学会感恩,感谢帮助我们翻越逃生之后教练便告诉我们要学会感恩,之后教练便告诉我们要学会感恩的同学,感谢留在最后的同学,感谢父母对我们的付出。的同学,感谢留在最后的同学,感谢父母对我们的付出。游戏带给我们的欢愉也许转眼即逝,但是给我们的人生启示是刻骨铭游戏带给我们的欢愉也许转眼即逝但是给我们的人生启示是刻骨铭心的。这是拓展训练的意义,是我上过的最生动的课。心的。这是拓展训练的意义,是我上过的最生动的课。小编推荐其他精彩内容拓展训练心得体会拓展训练心得体会拓展训练心得体会拓展训练心得体会拓展训练心得体会全文完。第篇拓展训练心得体会拓展训练心得体会月日,这是个阳光明媚的日子,今天我很荣幸的参与了汤台铁路公司组织的个拓展训练项目。户外拓展把我们每个人的脸都印刻得红彤彤的,可拓展训练给我的感受还真是不少。从来没有像这次这样,陌生的人走到起,就那么相信彼此了,起协作完成教练变态好玩的任务。有种青春飞扬的感觉,觉得青春不再是风中飘摇的蒲公英,我们有力量可以去把握,可以决定我们飞舞的方向,不再受命运的摆布,在汗水,欢笑,游戏,讨论,尝试,分