为新时期的女性我们已经逐渐成为社会的部分,在现如今的年代,女性能成半边天已经不仅仅是挂在口头上的话了,我们正在用自己的实际行动来践行这句话。现在,在这竞争日益激烈的现实社会中,更是给了我们巨大的压力,因此,也需要我们具有良好的心理素质去对待工作。接下来,讲座结束后我们行百多人都怀着激动的心情踏上了开往杨树沟的汽车,开始了我们为期两天的拓展训练,尽管这两天天公并不作美,但是却丝毫没有影响我们的热情,通过两天来的训练,我们的大脑真正的体会到了种前所未有的思维模式。这两天由于天直在下雨,所以我们的各项活动基本上都是以游戏的形式在室内进行的。第天早上我们在教练的指引下分成了个小团队,有个不同的教练对我们来训练,各个小团队选出名队长和副队长,并且每位成员要给自己取个代号,在这两天里我们不分年龄,不论经验,不分职位高低,总之句话,团结致的完成各个任务。我被分在了第个小组,每个小组都有着相同的任务,只是顺序不同而已,我们开展的大致有以下几个活动目标市场,盲阵,驿站传书,巧板,红黑博弈,以及最后的生命之旅,还有当天晚上的杀人游戏。我先来给大家谈谈我对前个活动的体会吧,这个活动中每次我们都被分成了几个小分队来进行游戏,从最初的目标市场我们各小队彼此的不信任甚至还有敌对的情绪,只想自己要赢得心态,结果使我们这两个小队都输得很惨,后来我们对活动进行总结,并且调整了自己的心态,以至于在最后的红黑博弈中我们团队取得了共赢,但是我们却忽略了很多的问题。首先,在个活动中我们的团队意识和个人在团队中的作用发挥的不强,要想成为个优秀的团推荐打开范文网队,我们必须要有个明确的目标,有了目标才会有前进的动力和方向另外,还要有个强有力的领导核心,这样才能让大家紧紧地团结在起,工作才能有明确的分工,才能各司其职,劲往处使再者,做事情要有计划,有打算,行动以前脑子里要有个完整的思路,只有这样才能少做或者不做无用功,从而达到事半而功倍的效果其次,就是要有强烈的责任心和合作意识,只有精诚团结才能取得﹥的效果,最后就是要相互学习,取长补短,在工作中要互相帮助,互相沟通。其次就是从头到尾我们始终把这几个活动仅仅当成几个游戏来玩,从没有由次来联想到自己的人生。尤其是在红黑博弈中,虽然我们都是游戏的赢家,但是在真正的生活中我们会这样成不变的对待自己的父母,朋友,亲人吗哪怕是在巨大的利益驱使之下呢还能始终如的对他们出红牌吗相信此时的你定在犹豫了吧,或许我们对他们不止次的出了黑牌吧,虽然我的人生只走过了短短的年,我走过了童年,经历了青年,正在向中年迈进,这路走来或许我们认为自己很不容易,但是我们只是被自己蒙蔽了双眼,看不到给予我们生命,抚养我们长大的父母,是不是直在背后的支持者我们看不到帮助我们的亲人们,正是有了他们的帮助我们如今才能路前行看不到给予我们友谊的朋友,正是有了他们的存在我们的生活工作才更加的有意义可是我们却蒙蔽了双眼,走到今天,他们始终默默的被我们踩在脚下,被我们所漠视,甚至被我们认为是理所应当,从来不认为你应该说我爱你们,谢谢你们,或许,我们回报给他们的只是埋怨。如果有天他们个个都离你而去,不再回来了,你想过没有从来就没有吧,那就请你从这刻开始,沉下心来好好想想吧,那刻我真的觉的自己真正长大了,训练的时间虽短,但是我的心里受到了次真正的洗礼,是进步推动我全力以赴作好各项工作的动力。本网推荐访问其他文章拓展训练心得体会拓展训练心得体会拓展训练心得体会拓展训练心得体会全文完。拓展训练就是开发出那些直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量。第篇素质拓展训练个人心得体会拓展训练心得体会这次拓展训练有苦有累,有欢笑有泪水。年月下旬学校组织老师到仙人洞进行了天的拓展训练,我领悟到只有我们释放激情,勇于挑战自我了,并把自己的切与团队融入在起,以贡献自己,展现团队精神风貌,凝聚团队力量,才能使我们的团队在竞争中永远立于不败之地。切皆有可能,超越自已就能够创造奇迹,只要勇敢跨出第步,困难也不是这么难,超越只是步之遥。因此,在我们的工作中,当我们面临艰巨的任务或遇到困难时,只要我们坚定信心,积极努力,付诸行动,就可以战胜切困难,就可以完成别人认为难以完成的任务。按照教练的要求,我们被分成了队,每队选名队长,名队秘,取个队名,首队歌和句口号。在开始项目前我们就明白此次训练我们唯要做到的就是配合,需要我们每位队员的通力配合,更需要我们每队的紧密团结,我们才会打造个完美的,出色的团队,才能成功地完成各个训练项目。有人说激情是个天使,可以使你进步,可以让你获得成功,也有人说激情就是恶魔,可以让你浮躁,可以让你直面失败。无可否认,激情在随波逐流的世界总有着矛盾的两面,但却有人忽视了,年轻不怕失败,年轻就会努力,年轻需要激情。而更多的是需要我们将激情投入到生活与工作中,而此次拓展训练就是去让我们释放激情,挑战自我。所有的训练项目在教官的指导下有序的进行,训练课程有盲兵布阵,信任背摔,高空断桥等,所有的训练项目都在考验团队的协作能力以及沟通能力。其中让我感触最深的是高空断桥这个项目,当教官宣布训练开始时我的队友们个个摩拳擦掌,跃跃欲试,而我犹豫了,后退了,心想等队友们先上去试试,看看情况再说吧,还没等我回神只见个身影站在米的高空从这桥这头跃到桥另头,身轻如燕轻松自如,看是我们校长,非常干脆利落地完成了任务。队友们个接个完成了任务,而我越发的紧张,突然个声音在我耳边响起快上去,我们给你加油,相信自己。是老师们在鼓励我,刚才紧张的心顿时霍朗,看到队友们精彩的表现,我试问自己别人能行我怎么就不行,我的自信呢于是怀着忐忑不安的心情,口气爬到米高的断桥上,站在桥上就不那么回事了,所有的勇气,所有的信念就在那瞬间崩踏了。在队友们的鼓励声中我跃跃欲试了几次都没敢跨过去,始终没有战胜自己恐慌的心理,在桥上足足站了十来分钟,步都不敢跨出,心想我就这么没用吗这点困难我都不能克服吗工作中的困难我也在逃避吗个个问号在我的脑海里闪烁。我害怕了,我退却了,我恐惧了,甚至有了想放弃的念头。就在这时我第次流下了幸福的眼泪,这眼泪来自于队友们的加油声,鼓励的话语,教官的命令,是他们次又次地震撼着我的心灵。这眼泪来自于感动,有这么多队友在关心着我,在鼓励着我,都希望看到我最坚强的面。而此时此刻我觉得自己不是个人在战斗,是我们这个团队在共同作战,我不能因为自己的自私而影响整个团队的荣誉,想到这里我鼓起勇气,在教官的指导下跨出了这步,同时也跨出了我人生的第步。我成功了,我战胜了自已,挑战了自已。通过这次拓展训练,对照自己的工作,我将从以下个方面来加以改进是调整心态,焕发激情。是勇于挑战,敢于突破。是要有责任感和使命感。作为名经理助理,我们的心理素质表现将直接对教师工作情绪产生影响,我们要做到既不急噪,又冷静果断,营造个轻松的工作氛围,树立老师工作的信心,不断地激发全员的激情,保持高效的,创新的工作方式,让我们的团队保持高度的发展态势,从优秀走向卓越数张莹第篇拓展训练个人心得挖掘潜能创造奇迹拓展训练心得体会年月日,我很荣幸的参加了由通化市行组织的互动式拓展训练培训。在这短短的天时间里,拓展训练让我受益匪浅,对工作态度,自信心团队协作等多方面都有了新的认识,让我加深了对克服心理压力,战胜自我,团结协调,相互促进等很多道理的印象,并且自己在这些方面也有了些提高。上午,拓展训练第个项目是空中抓杠,队员要站在离地面米高的独立的个铁杆子上面,飞跃出去抓住对面的单杠。站在地上的时候我感觉这没有什么难度,对自己很有信心,但当我站在铁杆子上时,踩在那块窄窄的圆顶上,我发现我的腿在颤抖,心里在发慌,不敢往别处看眼前只有单杠。听到队友们的鼓励声,我认识到绝不能给团队丢脸,深吸口气我集中了全身的力量,飞跃出去并成功抓住了那个单杠。在这个项目的整个过程中,我经历了自信胆怯勇敢胜利的过程。这个项目对人的体能的要求并不高,更多的是对人的心理的挑战,它是项会让每个人在心灵和精神上都有个新的超越。重新认识自己,你会发现人的潜能真的是巨大的。同时也让我明白了,挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说不,要重新认识自我,超越自我。下午,开始我们进行的是最为惊险刺激的信任背摔项目,队员要从座米高的背摔台上直身向后倒下,其他队员在背摔台下面平伸双臂做保护。这项目中,我可以很有信心的接住每位队友,但是当我尝试的时候,我就心存顾虑,教练很坚定的鼓励我放心,你要相信你的团队。在我倒下去时,我只有个信念,我相信我的团队,最后他们稳稳的接住了我。这项目体现种自信,但更多的却是他信背摔者相信下面的团队会为他提供个安全屏障。也让我深刻地体会到了信赖与团结的重要性用对别人的信赖克服自己的恐惧心理,在信赖别人的同时也做个值得别人信赖的人,这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标。个人拓展训练心得体会拓展训练体会材料。这就是磨刀不误砍柴工的道理,做过电网项目时,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最后举通过。从失败中我们也得到教训和启示在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。第篇拓展训练心得体会拓展训练心得体会月日日,我们公司在洛阳龙潭大峡谷组织了次主题为十年经纬,共筑卓越的拓展培训,天两夜的活动,对我来说,不仅是次难忘的经历,更是场身心的洗礼,场勇气与坚持的挑战,笔永恒的财富。如果你想到失败,你就失败,如果你没有必胜的信心,就无任何成就可言,纵然你想要得到成功,只要心中浮现失败的字眼,胜利就不会对你微笑,因此,从现在这刻起,我有明确的目标加上大量的行动力,用积极的心态告诉自己,我定