收到了良好的综合效果,是我们所有学生徒步拓展方案中的经典方案。出发前学校约分钟教练员训前宣导,指定两名安全员,团队组建及训练。约分钟大松树,小松鼠约分钟约分钟检查行囊,补充早餐,上卫生间。车内活动约分钟,提出纪律安全卫生及环保要求。准备活动。徒步活动约分钟简要介绍徒步线路的植被动物,强调爱护小动物植被。此次拓展训练并不普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训,通过两天的培训,使平时耳熟能详的团队精神变得内容丰富寓意深刻,拓展训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。跳出真我,树立自信心,挑战自我,把握机遇。没事儿,相信自己,你定可以的,大家鼓励队友勇敢的爬上高梯,按照教练提前吩咐好的规则和完整的安保措施,找准时机,勇敢的从跳台上凌空跃起,抓住前方臂以外空中悬着的根单杠,出色完美的完成此次任务。这个项目,大家定要注意对自己的安保措施认真反复检查,在确认无误的前提下才能上梯子,爬到立梯的顶端部位较小的圆顶,踩住起身前越顺利的从高空坠落。这个项目部分队员爬到梯子的顶端的时候,没有通过正确的姿势站立到顶盘上面,花费长时间摸索着向上爬,以致耗费自身大量的体力,甚至没有再向上的勇气,直至放弃。值得可喜的是大部分队员按照规定的要求完成这个高空跳越项目。挑战自我,战胜胆怯,克服切困难,勇敢的迈出自己的第步。你不尝试挑战自己,永远不知更多文章请关注道自己有多大的能力试了你就知道自己有多优秀,自己有多勇敢你不试不努力,你永远不能成功你试了你努力了,你就有成功的希望。信任团体,团结致准备好了么准备好了,身体平平的倒在大家的手臂网中。双手被捆绑,从米高的平台上背向直立倒下去,同时下面会有手臂网稳稳的接住你。可能谨慎的你会考虑倒下去的安全性,倘若接你的人松手怎么办如果自己背摔的姿势不对受到伤害怎么办种种顾虑是对同伴的信任以及对自己胆量的巨大考验。徒步拓展心得拓展训练体会材料。学生合影留念约分钟有序上车返回约分钟。年月日第篇候管部动力中心组织户外徒步拓展活动通讯员摄影时间开展以增激情展风采强体质为主题的户外徒步拓展活动为了更好地激发员工的工作激情,丰富职工业余文化生活,树立职工之间积极沟通相互信任团结协作的团队的意识,增强职工的责任感及归属感,激励员工保持饱满的热情和最佳的工作状态投入到旺季生产中。结合即将开展的安全生产月活动的有利时机,利用周末休息时间于月日在开展了以增激情展风采强体质为主题的户外徒步拓展活动。此次拓展首先进行的是登山活动,根据参与人员的年龄差异,中心制定了往返公里的徒步路程。伴随着大家的欢声笑语,很快到达了目的地,并开始了第项活动午餐准备。大家拿出准备好的东西,分工协作开始架火串肉切菜拌菜炒菜炖肉烤肉,半个小时后,缕飘香扑鼻而来。呼吸着来自大山的新鲜空气,吃着自己串自己考得羊肉,炒的菜,喝着清炖羊肉汤大家心里美滋滋的,有种成就感。饭后,开始了第项活动游戏环节,通过老鹰抓小鸡等游戏,既考验了参赛人员的体能意志,灵敏度,还考验了大家互相协作的团队精神。在各项活动中参赛者互有输赢,赢得胜利的群情激昂,输掉比赛的也意犹未尽,并不气馁,还为大家献上了动听的歌声和优美的舞姿,并表示下次的活动争取好的成绩,表现出了友谊第比赛第的良好氛围。最后,所有参加人员对活动区域的垃圾进行了回收,充分体现了大家的环保意识。在整个活动中,虽然头顶烈日,但大家依然谈笑风生,密切合作团结互助勇于挑战,以饱满的热情和旺盛的精力,兴致高昂的参与其中,取得了良好的效果,达到了挑战自我,磨炼意志,锤炼团队的目的,不仅有效地增进了员工之间的交流,培养了员工团结协作的团队精神,而且增强了单位的凝聚力和战斗力,为旺季安全生产工作的圆满完成打下了坚实的基础。第篇拓展心得西柏坡拓展拓展训练心得体会月日,万峰地产公司全体员工在革命圣地西柏坡进行了为期两天的拓展训练。此次活动得到了公司领导和广大员工的的大力支持,公司各职能部门全部人员全程参加了此次培训。徒步拓展心得拓展训练体会第篇徒步心得体会东山徒步心得体会年月日,在单位领导的精心策划下,中山路支行组织员工在青年节的时候进行户外徒步活动。这是我调入区分行营业部之后第次参加单位的集体活动,内心十分激动与忐忑。早上点半,大家如约到达集合地点,同坐车来到了此次徒步的地点榆树沟。虽说是大早,太阳已经非常毒辣,山上没有任何遮蔽阳光的树木,甚至连草都很少看见,只有大大小小的碎石和沙土,徒步条件之恶劣可以想象。在这种情况下,我可以找理由不参加登山,而是选择在山下等大家,人总是可以为自己找出许多借口。但我却不想对这次的活动说不,我害怕失去和大家同进退并且患难与共的经历。在我看来,徒步很简单,只是种纯粹的享受自然的运动,体验城市之外的另种生活方式。然而在大自然面前,我们都是渺小的。我也有过担心,怕自己坚持不下来,连累大家的进度,但我直在对自己说,无论过程如何,都定要坚持到最后。队长指着遥远的个山顶说大家放心,这次徒步的强度不大,没有多远,那个山顶就是终点。可是我知道,这是个相当长的距离,在路途中,肯定会有段或几段的路单凭体力是无法完成的,需要用坚强的意志支撑我们走下去。刚开始的平路我们走得很轻松,大家有说有笑,没有什么感觉。直到开始走上山的路,才隐约开始感到痛苦,身上的包好像越来越沉,腿也逐渐软了起来。因为没有穿登山鞋,路的碎石折磨着我的双脚。慢慢的,我发现自己不知不觉已经到了队伍的最后,每当抬头看见前方的山顶,总感觉到它在嘲笑我,笑我仿佛永远也无法攀登上去。我不服,自己和自己较劲,如果别人可以做到的事情,我为什么做不到呢就在这时,我看见队伍最前方的旗手举着党旗,鲜红的旗帜随风飘扬就像在对我招手,我加快步伐,冲到了队伍的最前面,我告诉自己,不能慢,不能放弃,不能拖队伍的后腿,在途中,有石路,有山路,有马道,有草地。走在这样的路上,可能不会有大家想象中美丽的风景,但对我来说,却给我留下了深刻的影响,成为自己辈子的财富。走过了,看过了,留下的是美好的回忆疲了,累了,静下心来慢慢品味。在大自然这天然氧吧里每步都是那样的快乐和充实,填充着的是自信和坚毅,徒步不是个人的活动,而是个团队的活动,旅途中有各种各样的状况发生,有些队员体力不支走不动了,但是我们很团结,没有把任何个人落下。路途中,很累,却不乏笑声,很多队员都很有自娱自乐的精神,给原本枯燥乏味甚至有些痛苦的徒步活动带来很多欢乐。因为我们始终相信只要起坚持下去,就能顺利达到目的地。到了最后座山峰的时候,队伍已经零落了,有几个队员实在走不动了。这时,领导果断作出决定,为了不影响整个队伍的前进速度,体力好的几个队员在队伍最前方带路,剩下的男性队员,每人带几个体力较弱的女队员跟上。这时已经到了我们体力的极限,我们已经不知道走了多远,只知道上到山顶就是胜利。我们真的是丝力气也没有了,只能凭着意志步步向前挪,膝盖已经不会弯曲了,向前迈步已经成为了条件反射。我发现自己不能直望着山顶,越想着快到了,就越是想松懈,我低下头,心里告诉自己下步就是终点,下步就是最后步。学生合影留念约分钟有序上车返回约分钟。年月日第篇候管部动力中心组织户外徒步拓展活动通讯员摄影时间开展以增激情展风采强体质为主题的户外徒步拓展活动为了更好地激发员工的工作激情,丰富职工业余文化生活,树立职工之间积极沟通相互信任团结协作的团队的意识,增强职工的责任感及归属感,激励员工保持饱满的热情和最佳的工作状态投入到旺季生产中。结合即将开展的安全生产月活动的有利时机,利用周末休息时间于月日在开展了以增激情展风采强体质为主题的户外徒步拓展活动。此次拓展首先进行的是登山活动,根据参与人员的年龄差异,中心制定了往返公里的徒步路程。伴随着大家的欢声笑语,很快到达了目的地,并开始了第项活动午餐准备。大家拿出准备好的东西,分工协作开始架火串肉切菜拌菜炒菜炖肉烤肉,半个小时后,缕飘香扑鼻而来。呼吸着来自大山的新鲜空气,吃着自己串自己考得羊肉,炒的菜,喝着清炖羊肉汤大家心里美滋滋的,有种成就感。饭后,开始了第项活动游戏环节,通过老鹰抓小鸡等游戏,既考验了参赛人员的体能意志,灵敏度,还考验了大家互相协作的团队精神。在各项活动中参赛者互有输赢,赢得胜利的群情激昂,输掉比赛的也意犹未尽,并不气馁,还为大家献上了动听的歌声和优美的舞姿,并表示下次的活动争取好的成绩,表现出了友谊第比赛第的良好氛围。最后,所有参加人员对活动区域的垃圾进行了回收,充分体现了大家的环保意识。在整个活动中,虽然头顶烈日,但大家依然谈笑风生,密切合作团结互助勇于挑战,以饱满的热情和旺盛的精力,兴致高昂的参与其中,取得了良好的效果,达到了挑战自我,磨炼意志,锤炼团队的目的,不仅有效地增进了员工之间的交流,培养了员工团结协作的团队精神,而且增强了单位的凝聚力和战斗力,为旺季安全生产工作的圆满完成打下了坚实的基础。第篇拓展心得西柏坡拓展拓展训练心得体会月日,万峰地产公司全体员工在革命圣地西柏坡进行了为期两天的拓展训练。此次活动得到了公司领导和广大员工的的大力支持,公司各职能部门全部人员全程参加了此次培训。徒步拓展心得拓展训练体会材料。此次拓展训练并不普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训,通过两天的培训,使平时耳熟能详的团队精神变得内容丰富寓意深刻,拓展训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。跳出真我,树立自信心,挑战自我,把握机遇。没事儿,相信自己,你定可以的,大家鼓励队友勇敢的爬上高梯,按照教练提前吩咐好的规则和完整的安保措施,找准时机,勇敢的从跳台上凌空跃起,抓住前方臂以外空