在出现症状两天内使用抗病毒药物效果最佳。但病毒对金刚烷胺和金刚乙胺有抗药性。如何预防甲型流感目前还没有供人使用的预防甲型流感病毒的疫苗。应当注意个人的日常卫生，采取自我保护措施，包括当咳嗽或者打喷嚏时应当用纸巾，不要随地吐痰常用肥皂洗手，使用酒精擦手更加有效避免近距离接触病人如果感染流感，应当尽快就医，并最大限度地避免感染其他人。感染甲型流感后应采取何种措施如果旅游前往甲型流感疫区，并出现了流感样症状，包括发烧肌肉酸痛流鼻涕喉咙痛呕吐腹泻等，应当及时就医，向医生说明旅行史，并避免与其他人员接触。吃猪肉能感染甲型流感吗目前没有任何证据能够证明，吃经过适当处理的猪肉猪肉制品会感染甲型流感。度以上温度处理能够杀死甲型流感病毒，吃熟制猪肉是安全的。第篇小学健康教育演讲稿各位同学你们是祖国的花朵，是我们国家的未来，中国的未来需要你们成为德智体全面发展的新代。没有个好的健康的身体就不能担负起，将来建设祖国的重任，单单学习成绩好思想品德好还不行，必须要有个好身体，怎样才能具有个健康的身体呢除了要参加定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点从小养成良好的卫生习惯吃东西以前和大小便后洗手。许多传染病寄生虫病是通过不干净的手不干净的水不干净的食品传染的，如甲肝伤寒痢疾蛔虫病钩虫病等肠道传染病。存在我们手上水中食品中的些细菌和病毒很小，我们的肉眼见不到，在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是些传染病的病源菌，大多数通过口进入人体内，给人体带来疾病。健康教育演讲稿优秀范文其他演讲稿材料。第，各种神经症患者，如抑郁症恐怖症强迫症焦虑症疑病症神经衰弱等。第，性心理障碍和性心理变态的患者。第，给长期患有慢性身体疾病久治不愈的患者提供心理支持和指导。如果在座的各位和你的亲朋好友有以上的心理问题，欢迎随时与我们联系，我们竭诚为你提供专业和优质的服务，再次感谢和在座各位朋友的支持，谢谢大家。第篇健康教育演讲稿健康教育没有个好的健康的身体就不能担负起，将来建设祖国的重任，单单学习成绩好思想品德好还不行，必须要有个好身体，怎样才能具有个健康的身体呢除了要参加定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点从小养成良好的卫生习惯吃东西以前和大小便后洗手。如甲肝伤寒痢疾蛔虫病钩虫病等肠道传染病。存在我们手上水中食品中的些细菌和病毒很小，我们的肉眼见不到，在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是些传染病的病源菌，大多数通过口进入人体内，给人体带来疾病。养成不喝生水不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒痢疾等，世界卫生组织在年曾经提出个口号洗干净你的手，煮熟你的食物。可见这是非常重要的。养成勤剪指甲，衣服干净整洁指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒。不随地大小便，不随地吐痰。口痰中有很多细菌和病毒，可以传染很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒肺炎气管炎肺结核等，这些病主要是由于随地吐痰咳嗽打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内，造成这些呼吸道传染病的传播。特别是肺结核病人要特别引起重视适当休息有利于学习和身体健康。这个概念比较抽象，具体讲有个方面第心理健康就是身体智力情绪十分的协调，能适应环境。也就是说，当你到个陌生的地方，能很快适应新的环境，新的生活，自我调节能力很强。我举个例子，曾经有位年轻的女性马上要出国留学，对许多人来讲这是件很高兴的事情，可是她呢，随着出国日期的临近，出现持续焦虑不安失眠以及其他些情绪上的反常，为什么会这样呢经过咨询师了解，原来是这位女士害怕到了异国他乡在陌生的环境中自己无法生存所以导致心理失衡，通过这个例子可以看出这位女士的身体与情绪调解能力的不足。不过我相信在座的各位这方面许多人都做的非常好，否则你可能会存在着不同程度的心理问题。第心理将康就是在人际关系中能彼此谦让。有这么个例子，位女性来访者前来咨询，她咨询的目的是想摆脱在办公室中出现的不能自控的冲动情绪，什么事情使她如此呢经过咨询师耐心询问，得知是因为这为女性仅仅是讨厌她的位女同事而导致情绪不良。讨厌的原因呢是因为她的那位女同事和上司说话总是娇里娇气，喜欢和讨厌是人之常情，但因此影响正常工作，这样的女性你能认为她心理健康吗第心理健康就是有幸福感。这条非常的重要，我想统计下，认为生活很幸福的女士请举手，。举手的人不多，我想请问各位，我们现在的生活衣食无忧，丈夫宠爱孩子乖巧。那么我们为什么没有幸福感呢可能有的女士会说，没钱,对了就是因为我们的生活和理想不切合实际，有过多的无法完成的计划，你每个月挣千块钱，但总想花千块钱，你能办到吗不能，所以心理就极不平衡以致失去了幸福感。有句俗话说的好，叫知足者常乐。我再举个例子，香港著名演员张国荣，集财富与声誉于身，有无数的崇拜他，包括我自己，在常人眼里，他是怎样的幸福啊，可是在他的盛名之下，有谁知道他同样忍受着感情与事业带来的压力，以致身心失衡患上了严重的抑郁症而无法自拔，最后自杀身亡。张国荣的自杀引发多个影迷随他而去，这不能不说是件悲哀的事情。如果张国荣能有幸福感，能够在咨询师的帮助下很好的调节自己的不良情绪，今天我们就不会再为这位巨星的逝去而叹息。所以我希望大家珍惜你的生命，珍惜你的生活，珍惜你手中的幸福,第心理健康就是在工作中，能发挥自己的能力，过着有效率的生活。也就是说，我们能在工作中感受到乐趣，我曾经听位朋友讲，说现在的人是干行厌行，干会计的嫌枯燥，干营销的嫌辛苦，做生意的怕风险，做公务员的嫌单调，总之，没有几个人对自己的工作满意。那么当我们做着自己讨厌的工作，没有激情的工作时，你能发挥自己最大的潜力吗我想是不可能的，你可能会为了生计而努力工作，但你在工作中绝对感受不到乐趣，也就无从谈起把你潜在的能力在工作中挖掘出来。听了以上条心理健康的标准，我想绝大多数人都不敢说自己心理健康了，不过没有关系，偶尔出现些心理问题，只要不让不良的情绪泛化到我们生活的方方面面，能及时调节心理状态，这都是很正常的现象。比如说上半年出现的非典，当人们了解到非典有很强的传染性后惊慌失措，人们经历了次严重的心理考验。当非典过后，多数人都恢复了正常的生活，而少部分人呢则患上了强迫症，反复的洗手，无法摆脱恐惧的心理。对这部分人，你能说他心理健康吗他们就需要心理咨询师的帮助，进行心理疏导，否则他们无法过上正常人的生活。以上讲的是心理健康的问题，接下来我再讲下心理咨询方面的问题，心理咨询起源于美国的职业指导运动，十年代发展起来，现在在美国看心理医生就和我们看感冒发热样的普遍。在我国十年代，心理咨询才开始发展，不过发展的速度非常迅猛。今年国庆节上海的心理咨询室爆满，许多外地的求助者去上海寻求心理医生的帮助，说明许多人已经意识到心理健康在生活中的重要性。那么什么是心理咨询呢著名的心理学家罗杰斯这么解释咨询师通过与个体持续的直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为态度发生变化的过程。也就是说，心理咨询师运用心理学及其相关的知识和方法，帮助咨询对象解决其在学习工作家庭生活疾病和康复等方面出现的问题，从而更好地适应环境，保持身心健康。需要指出的是，这个过程不是普通和泛泛的聊天，而是心理咨询师针对特定的对象，运用心理学方面的知识进行操作的个过程。当然咨询师不是老师，不是家长，不是医生，而是给你提供心理帮助的忠实朋友，在咨询师那里，咨询对象可以敞开心扉，而不必有任何的后顾之忧，因为心理咨询师严格遵守为咨客保密的职业道德，所以你大可不必担心你的隐私会被泄露出去，相互信任是咨询成功的首要条件。既然我们了解了心理咨询，那么什么样的人需要心理咨询呢第，在学习工作家庭生活以及升学择业恋爱交友等方面所遇到心理问题的人。健康教育演讲稿优秀范文其他演讲稿材料。要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感自信感和自豪感，做到不自傲不自卑不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。平时参加些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。全面均衡适量的营养丰富的营养能促进小学生的生长发育，为健康身体提供物质基础。中国学生营养促进会在年月日中国学生营养日提出营养贵在全面均衡适量。所谓全面就是营养的种类要全面营养的种类有大营养素蛋白质脂肪糖类矿物质维生素和水。因为少年儿童正处在生长发育期，需要的营养相对比成人多，营养和种类要更全面，提倡全面营养，需要多种食物，要求不能偏食不能挑食，不能说我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因为每种食品都有不同的营养成份，偏食和挑食会引起种营养素的缺乏，影响你们少年儿童的身体健康。近些年来，我国人民的生活水平有了很大的提高，已由温饱向全面达小康迈进，但据调查在还存在着营养不良和身体素质差的问题，这主要原因就是在学生中许多人不能做到全面均衡适量的营养。眼睛的卫生保健预防眼睛近视要做到个不不走路看书不乘车看书不躺在床上看书，不在暗弱的光线下看书学习，不在强光下看书学习，不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。这个概念比较抽象，具体讲有个方面第心理健康就是身体智力情绪十分的协调，能适应环境。也就是说，当你到个陌生的地方，能很快适应新的环境，新的生活，自我调节能力很强。我举个例子，曾经有位年轻的女性马上要出国留学，对许多人来讲这是件很高兴的事情，可是她呢，随着出国日期的临近，出现持续焦虑不安失眠以及其他些情绪上的反常，为什么会这样呢经过咨询师了解，原来是这位女士害怕到了异国他乡在陌生的环境中自己无法生存所以导致心理失衡，通过这个例子可以看出这位女士的身体与情绪调解能力的不足。不过我相信在座的各位这方面许多人都做的非常好，否则你可能会存