格遵守交通规则,个小组个小组的进行通过。禁止大家互相超车,严格按照事先安排好的顺序行走。第篇素质拓展活动策划书素质拓展活动策划书活动名称动机学院级学生素质拓展活动活动背景大是大学年的关键时期,是大学专业知识学习的关键时期,也是学生成绩好坏的分水岭。大学生堕落的罪魁祸首是电脑,几乎人手部的电脑在大学宿舍泛滥成灾,不少同学整日沉浸在电脑的虚拟世界里。不愿学习,不愿锻炼,不愿与同学老师交流,严重阻碍了身心的健康发展。因此,学生会,班委有必要举办的些趣味的活动,让大家走出寝室,走向操场,加强锻炼,加强与同学的交流,培养学生的上进心,增强自信心,不断认识和开发自身的潜能,同时加强团队的凝聚力和竞争力,培养学生的团队意识和分析解决问题的能力。活动的目的和意义用丰富新颖的素质拓展活动引导大家走出寝室,加强锻炼,增进同学之间的友谊和班级的团结和谐。促进同学们的身心健康发展。尽量防止个别同学的堕落行为。活动单位动力与机械学院级学生会动力与机械学院级各班活动具体内容活动时间地址时间年月日中午地点工学部篮球场田径场活动说明本次素质拓展活动分择分投篮单车慢行点球大战引体撑球并运足球项活动。择分投篮在规定的篮球场地分点,由近而远分别为分分线外律为分,各班派名选手参加投篮女生分数翻倍,分别为分,每位选手有次投篮机会,选手可以任意选择点进行投篮,次投篮总分为个人总分,人的总分为班级总分。单车慢行每个班派个人,每人辆自行车,人同时比赛,从起点出发到达米外的终点后轮过线为准,所用时间越长得分越高,按时间长短给选手排名次,前名分别为分,男女所得分数样。每人条跑道,比赛过程中超出边界次或者脚着地次的每次最终时间减少秒。点球大战每班派名选手参加足球点球比赛,选手在距离球门米的地方进行射球,由名守门员守门,点进球得分,每人射球次,算班级总分女生分数翻倍。引体撑球每班派出名选手。选手身体悬挂于引体向上的单杠上,手背面向自己抓住单杠,双脚并拢弯曲,将篮球置于双脚上,开始计时,直至球跌落,按时间长短给选手排名次,前名分别为分女生分数翻倍。并运足球以班级为单位,各系名队员至少名女生并排站成行,相邻同学的腿用绳子进行捆绑在起。喊号子共同前进。同时名队员要将个足球运横跨整个足球场。球若偏离,由裁判员捡回场地,比赛继续。游戏道具大气球若干注所有游戏的出场顺序分别以抽签的形式决定第篇素质拓展活动策划书同济大学机械工程学院学生会素质拓展活动策划书活动背景新学期伊始,机械工程学院学生会迎来了新批成员。各个部门的新老成员急需次集体活动的机会熟识彼此,使新成员尽快的融入学生会这个组织,为将来更好的开展工作奠定良好基础。活动意义和目标素质拓展训练活动能有效地提高人在智慧沟通协作等方面的素质和能力,有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。为了迎接院学生会的新成员,促进新老成员之间的互相了解,创造嘉定与本部学生会成员之间交流沟通的机会,培养学生会成员的团队合作能力,营造学生会内部和谐友好的氛围,举行学生会素质拓展活动。活动开展时间年地点嘉定校区参加人员机械学院学生会全体成员包括职协机协研会部门自行组织部员在嘉定集合,可带部员在嘉定参观。门为单位在草坪进行野餐,在野餐过程中部门自行展开增强部员熟悉度与默契度的游戏和活动。在部门到达前布置好场地道具。在野餐时做好统筹管理工作,提供些水充饥物垃圾袋以备用。给各部门推荐些野餐时可以玩的游戏以供选择。以部门竞赛的形式开展集体素拓活动。热身游戏形排年龄游戏时间分钟日有节目,发小奖品点半左右以部月楼前草坪游戏规则要求将自己组的人的年龄由左到右由小到大呈形排列,要求在排列的过程中不能讲话,用眼神,手势等肢体语言交流。记分员在旁监督并计分,最慢的队要接受惩罚,集体为其他个队表演个节目。游戏结果报完年后出错的团队也要接受惩罚。有口难言有奖品游戏时间分钟游戏规则有口难言就是做动作不能发出声音,只能通过肢体语言,令其它人猜到些东西。按部门进行几轮对抗,最后胜利的部门获得奖品。游戏前准备个部门分成组,两两成组,人最少的部门个为组。素质拓展活动策划书活动方案材料。活动方法每队出人,分组,每组男女。由男生背女生,男生用眼罩蒙住眼睛,当瞎子,由所背的女生指路,要绕过障碍小纸杯子,通过宽为米,长为米的通道。到达终点后第组以接力形式开始,每组的名队员全部通过用时最少的组获胜。评分标准使用时间最少的小组为第名。在游戏过程中,碰到障碍物每次加时秒。每次出界加时秒。游戏道具纸杯子个活动人数每组不少于人活动目的锻炼队员间的团结协作的能力。活动方法每队队员并列站在游戏区域的开始端,由裁判员将相邻两个人的小腿部分用绳子捆绑起来。听从裁判员命令,开始计时后该组队员开始从游戏区的开始端跑向米处的另端,然后扑倒在海绵垫上,完成次游戏,各队分别进行该项游戏。评分标准游戏用时最少到达终点的队伍获胜。注意事项游戏过程中要注重团队协作,以免摔倒中途绳子不得断开,断开需重新开始。重新开始次加时秒。游戏道具绳子米哨子个指挥旗个。活动人数每组人活动目的锻炼队员间的团结合作的能力,活跃气氛活动方法每组队员分为个小组,每小组男女,两个人以背靠背的方式夹住个吹起来的气球,不许用别的部位触碰气球,各个队员的胳膊抱在胸前。计时开始时各组队员不得用手碰触气球,在规定的时间里将气球移动米。然后将气球拿下迅速放到另组的背后继续往回走,期间第组不得用手碰触气球,组队员以接力的形式完成此项活动。评分标准计时开始后除开始位置外不得用手辅助,如若出现违规现象,此球作废若在中途气球掉下或爆破,则从这组的起始点重新开始。若用手碰触气球,加时秒所用时间累计最短的队伍为第名。素质拓展活动策划书活动方案书活动背景金秋送爽,天朗气清,校园处洋溢着片勃勃的生机,为了丰富我们社团各成员的课余生活,为了提高各成员的全面素质,为了更好的促进各成员之间的交流沟通,我们社计划开展系列素质拓展活动。此次活动旨在营造个宽松良好的交流氛围,通过各成员的相互合作,加深彼此之间的了解,增强团队合作意识,同时也为大家提供个强身健体提高个人素质的机会。活动目的认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力启发想象力和创造力,提高解决问题的能力。认识群体的的作用,增进对集体的参与意识与责任心改善人际关系,学会关心,更为融洽地与集体合作最终达到修身目地。活动主题扬自强风采促石大和谐活动概况活动时间月号下午点活动地点东公园活动对象社团全体成员活动方式综合活动项目挑战自我个性表现团队合作竞争自我教育活动准备人事安排由本次活动负责人做好人员安排,包括主持人后勤人员摄影人员应急小组。物力资源绳子米活动流程前期安排统计成员的名单,并且通知到人,确定能够参加活动的名单由培训实践部提前布置场地并派人准备相应的活动道具及饮用水常用药等确定主持人摄影人员并确定设备无故障活动在点整正式开始由主持人致辞并宣布活动开始游戏环节社团预计人左右,先报数到,分为个组,天山协会和自律队的为组,共组,大学学生会民族部分离出来单独报数,均分到到组中,各组分配名组织者。主持人和两位副社长作为总的协调和组织。速记名字每个成员用分钟的时间介绍自己,说出自己的基本信息,可涉及生活兴趣爱好,等所有的成员介绍完后,由主持人给大家分钟的时间记忆交流,然后由主持人随意点人来说出彼此的信息,没完成的受到惩罚,惩罚方式为自己的才艺表演。个都不能少男生代表角,女生代表元,当主持人报出价钱可以从块到块后,男女随机组合,在规定时间内未组合或组合不正确的表演节目人两足主持人随机分组,用绳子分别绑住此组的左右腿,在听到前进的口令时,最先到达终点的为获胜队。最后两组表演节目只能有半的脚可以着地,给分钟商量时间,自我决定方法方式,分钟之后开始计时,以完成的时间最短的时间组获胜,最后两组表演节目。两组合成组信任背摔这是个广为人知的经典拓展项目,每个队员都要笔直的从米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。活动方法每队出人,分组,每组男女。由男生背女生,男生用眼罩蒙住眼睛,当瞎子,由所背的女生指路,要绕过障碍小纸杯子,通过宽为米,长为米的通道。到达终点后第组以接力形式开始,每组的名队员全部通过用时最少的组获胜。评分标准使用时间最少的小组为第名。在游戏过程中,碰到障碍物每次加时秒。每次出界加时秒。游戏道具纸杯子个活动人数每组不少于人活动目的锻炼队员间的团结协作的能力。活动方法每队队员并列站在游戏区域的开始端,由裁判员将相邻两个人的小腿部分用绳子捆绑起来。听从裁判员命令,开始计时后该组队员开始从游戏区的开始端跑向米处的另端,然后扑倒在海绵垫上,完成次游戏,各队分别进行该项游戏。评分标准游戏用时最少到达终点的队伍获胜。注意事项游戏过程中要注重团队协作,以免摔倒中途绳子不得断开,断开需重新开始。重新开始次加时秒。游戏道具绳子米哨子个指挥旗个。活动人数每组人活动目的锻炼队员间的团结合作的能力,活跃气氛活动方法每组队员分为个小组,每小组男女,两个人以背靠背的方式夹住个吹起来的气球,不许用别的部位触碰气球,各个队员的胳膊抱在胸前。计时开始时各组队员不得用手碰触气球,在规定的时间里将气球移动米。然后将气球拿下迅速放到另组的背后继续往回走,期间第组不得用手碰触气球,组队员以接力的形式完成此项活动。评分标准计时开始后除开始位置外不得用手辅助,如若出现违规现象,此球作废若在中途气球掉下或爆破,则从这组的起始点重新开始。若用手碰触气球,加时秒所用时间累计