毕业论文：篮球进攻战术意识中快攻意识的培养㊣精品文档值得下载

，组织快攻战术，谁就能掌握竞赛的主动权。

而快攻的成功与否，则取决于运动员快攻意识的能力，它是个人反应能力应变能力技术能力的综合体现，是篮球运动员必须具备的专项素质和基本功。

因此篮球快攻意识直接影响比赛的胜负。

文献综述篮球于年被詹姆斯奈史密斯博士发明，其后演变成篮球运动，篮球运动至今在世界上两百多个国家开展着，高水平的篮球联赛吸引着众多人的眼球，特别是些经典对决更是成为了代人的记忆，诸如美国篮球职业联赛欧洲联赛等，往往变成了人们茶余饭后的热门话题。

随着时代的发展，篮球运动出现了如下的特点贵阳学院体育系届本科生学位论文变得更高越来越多的篮球队普遍重视队伍的整体平均身高的增长，球员出现了高大化的倾向高空争夺成为了新的制胜空间，能否拥有制空优势是衡量支队伍水平的标志，出现了很多的立体型的战术配合。

变得更快篮球竞赛规则对进攻有时间限制，篮球运动强化了快的意识，掀起了全面快的浪潮，攻防转换的节奏十分快，形成了各种快的技战术打法。

变得更全现代篮球对全要求是运动员的素质要求全面，重视全面综合素质水平，教练员要善于科学的让运动员具有诸多因素的开发和全面利用的才能以及其本身的全面才华和综合水平。

变得更准现在篮球竞赛积分的高比分特点是以三分为重点的投篮准确性继续提高掌握攻守技术运用攻守技术与变化准确性提高技术配合的时间和空间地面的接合的准确性提高。

篮球运动的不断进步，对运动员的要求就越来越高，如何在定条件下提高运动员的技战术水平就成为了个新的研究课题。

防守是支球队的立家之本，进攻是支队伍取胜的关键。

如何提升支队伍的进攻水平就成为其立于不败之地的根本。

在对球队的进攻水平提升的讨论中，国内外的理论成果主要是从以下几个方面来加以分析球队自身战术素养的建立每个球队都有其既定的战术，战术特点就给支球队打上了烙印，比如湖人的三角进攻，就是形成了支球队的文化。

战术的作用是巨大的，所以每支球队都会形成很多的战术，在战术的基础上，球队的进攻就会变得流畅和合理得多。

对于战术这块的研究上，以的文章为代表性。

二单个球员自身素质的提高战术的作用是巨大的，但是它的执行者是球员，球员才能决定战术能否顺利实行，这个时候个球员的基本功之类的自身素质。

球员的素质是个有很大提升空间的范畴，经过特定的训练，自认而然会有质的飞跃，才会避免诸如砍鲨战术发挥功效。

对篮球进攻战术意识中快攻意识的培养这种以的文章为代表。

三提高意识如果个球员自身素质属于硬件，那么意识就属于软件，硬件再好，没有良好的软件就成为了堆摆设，中看不中用。

意识是主观，只有通过严格的训练才能出效果，同时意识也是广泛的，才篮球场上需要诸多的意识。

这类的代表是的作品。

综上所述，只要能提高球队进攻水平的方法都是可行的，在这方面，我最推崇的是意识的培养，特别快攻意识的培养尤为重要，在这块的研究上，国内外的研究者没有细化其快攻意识的重要性，所以，我选择快攻意识的培养与提高作为自己研究的对象。

研究方法文献资料法本人通过在图书馆期刊资源数据库等网站查阅了大量有关篮球进攻战术意识的培养与提高的研究资料形成理论和知识基础。

结合自身在篮球比赛和训练中的经验与资料进行对比分析和汇总。

访谈法通过询问与之有关的篮球教师和学生进行走访视频观察法通过观看和的比赛与训练加以自身多年对篮球的理解进行总结和对比数理统计法将所得的理论数据通过数理方法，对数据进行运算归类汇总，得出本论文理论依据。

贵阳学院体育系届本科生学位论文分析与讨论战术意识的概念篮球战术意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中，经过大脑思维而产生的种正确反映篮球战术规律的特殊机能和能力。

它是在篮球实践中形成的，其形成过程是带规律性的认识过程，即从感觉阶段到概念判断和推理阶段的过程。

战术意识，是指运动员在发挥技术的过程中，支配自己行动的带有定战术目的的意识，是运动员根据彼我双方的情况，正确地运用技术的能力，也是个运动员是否成熟和有无经验的表现。

本人认为战术意识可以理解为完成比赛任务的各种方法手段在运动员头脑里的反映，是运动员进行战术自觉的心理活动。

战术意识是运动员在发挥技术的过程中，支配自己的行动并带有定战术目的的心理过程。

篮球意识是运动员技战水平的综体现是运动员在紧张激烈的比赛中迅速选择战术和合理运用技术的瞬时决断能力的现状。

在全面观察场上情况的基础上，迅速做出正确的判断，通过及时思维活动采取相应的恰如其分的对策，合理运用身体和技战术的配合，以便更有效地发挥己长，制对手。

这种应变动力是由意识和技术动作组合而成的。

是个综合的思维过程。

综上所述，本人对战术意识和篮球意识的理解虽有不同，但认为它是运动员支配自己的行动心理过程的看法却基本相同。

那么在此是否可把篮球意识定义为运抢篮板球侧身跑动接应等反复磨练。

只有具备良好的控制球支配球的能力和掌握全面熟练而又准确的各种攻守技术，而且达到自主化自由化的程度，才能在快速的进攻中衔接好技术动作，才能把更多的精力和注意力放在观察场上情况，应变自如，适应于比赛要求。

从而提高运动员的观察能力应变能力形成快攻意识。

在战术训练中培养和提高快攻意识篮球比赛中攻守战术都有它共同的结构特点形式和配合规律。

因此，我们在战术训练中必须让队员从理论到实践明确自己的战术套路，熟悉方法和规律，懂得变化。

这是因为球场上的各种信息进入运动员的大脑后，需要运动员经过自己的思维立即作出判断，只有判断准确才能采取适当的战术行动。

因此，要重视战术思维的训练。

这就要求运动员开动脑筋，勤于思考，想练结合，这是激发运动员战术思维的重要手段。

在快攻战术训练时，应先在固定形式下掌握快攻的方法，然后过渡到机动情况下练习由区域联防发动快攻开始，然后在人盯人防守情况下进行快攻教学最后，在接近竞赛或正式比赛中掌握和巩固快攻教学内容，使之形成个逐步完整的体系，使运动员从训练的过程中建立起完整的快攻概念，形成敏锐的配合意识。

在掌握快攻战术方法的基础上，强调提高全队的攻守转换速度，并且做到队形分散快，前场队员跑动快，后场队员跟进快。

把快攻战术训练与培养快攻意识有机地结合起来，不断提高快攻战术的运用能力，有助于加速快攻战术意识的培养。

在实战训练中提高运动员的快攻意识只有在激烈的对抗中，不断实践不断总结，才能迅速得到提高。

运动员的快攻意贵阳学院体育系届本科生学位论文识差，是与参加比赛少有关。

因此在平时要创造条件让运动员参加实际的比赛，以丰富临场经验，培养合理运用技术的能力，这是提高篮球意识的有效方法，尤其是多与强队和不同风格的队比赛，同时要让运动员观摩优秀运动队的训练与比赛，分析训练和比赛情况，总结经验教训，不断提高快攻战术意识。

在技术训练中，单个动作练得多，应用技术练得少简单情况下练的多，对抗条件下练得少，因此到比赛时就不适应变化多对抗激烈的情况了。

实践出真知，篮球运动员只有多打比赛，并认真总结自己在比赛中如何克服困难，如何合理利用技战术的经验和失败的教训，才能迅速提高自己的快攻战术意识。

通过心理训练培养快攻意识篮球运动除了依靠技战术获得成功外，运动员的心理状态也是致胜的保证。

平时训练要培养运动员的拼搏精神和勇猛顽强的意志。

比赛时不仅要充分发挥个人的技战术和心理能力，而且需要集体同心协力，默契配合，相互理解，以集体的力量，智慧来争取快攻战术的成功，争取最后的胜利。

因而运动员在比赛中，要胜不骄，败不馁，以良好的心态促使快攻意识的提高。

加强运动员的智力训练智力训练有助于篮球意识的形成和发展，从篮球意识的形成过程来看，思维加工越准确，越迅速，形成的篮球意识越强。

要做到这点，就必须使运动员学习掌握丰富的文化科学知识。

这不仅是篮球专项理论的学习，而且还要加强人文科学理论和专业基础科学理论的学习。

如运动心理学运动训练学裁判法等相关学科的理论知识，逐步形成和完善智能结构加强裁判法学习，用理论知识武装运动员的头脑，使运动员在实践中体验技术战术的内在联系，并加深对篮球运动基本规律和裁判法的理解，提高观察能力，应变能力，增强判断能力。

这样既能提高运动员的文化素质，又能增强他们认识问题的能力，加深运动员对篮球运动规律的认识对技战术的理解，有助于运动员在比赛中正确运用技战术，更快地提高快攻意识。

发挥教练的主导作用快攻意识的培养，应贯穿每次训练中，教练要起主导作用，在实施训练过程中，教练对篮球进攻战术意识中快攻意识的培养要把篮球运动的基本规律本质特点，关键环节等用形象正确的示范，准确简明的讲解传达给运动员，使他们明确在不同情况下不同位置上职责的具体要求，有目的的促使运动员使用快攻战术同时对训练中出现的问题要及时发现，准确地指出，正确的解决，从而不断提高运动员的快攻意识。

快攻教学训练步骤首先通过快攻发动推进结束阶段的基础配合练好各种快速技术。

以发动阶段结束阶段的基础配合为重点，加强训练。

进行五人无防守的快攻战术路线练习。

然后增加防守者，在对抗中训练。

半场五对五比赛，重点练习守转攻，提高快攻发动阶段的配合能力。

通过教学比赛，检查训练效果，研究和改进训练工作。

正式比赛中，大胆运用快攻战术，巩固和提高快攻的实战能力快攻战术训练领会和熟悉快攻战术通过课堂讲解分析，使队员对快攻战术从理论上有较清晰的了解通过观看电影录象及现场示范等手段，加深队员对快攻的理解。

运用想象训练法，在内部语言和套语的指导下进行战术表象回忆。

熟悉快攻线路和场区，明确快攻战术中的职责和要求。

分解和局部训练快攻发动接应练习快攻推进练习快攻结束练习贵阳学院体育系届本科生学位论文综合和整体训练在局部分解训练的基础上进行人快攻战术配合的实践过程。

快攻意识对比赛的影响意识决定行动。

快攻发动的配合是由传球第传和接应两个环节所构成。