种矛盾之中，方面希望自己能够有个健康的身体，而另方面却在不断地损害自己的身体。那么，我们该如何去做才能活得更健康更长寿呢在这点上，我们的先辈古人给我们留下了笔无价之宝中华养生。下面我们就起来学习中华养生中的修其德和运其智两条古训，并希望同学们通过学习之后，能够自觉地把这些知识运用到实践之中。二出示思考题，指导学生自学。请同学们根据思考题进行自学，并找出答案。思考题大德必得其寿出自何书何人最先提出意思是什么养德养生无二术也出自何书何人最先提出意思是什么解释智者不惑。如何理解修德可以养生如何理解运智可以养生如何发挥强身延年的主观能动性三学生自学。四检查自学效果，师生讨论。思考题答案出自子思所作的中庸，最早由孔子提出，全文是大何书何人最先提出意思是什么解释智者不惑。如何理解修德可以养生如何理解运智可以养生如何发挥强身延年的主观能动性三学生自学。四检查自学效果，师生讨论。思考题答案出自子思所作的中庸，最早由孔子提出，全文是大德必得其位，必得其禄，必得其名，必得其寿。大德崇高的道德，此指道德高尚的人。其寿指自然寿命，古称天年，分为上中下三寿下寿八十，中寿百岁，上寿百二十。出自医先，由王文禄明代医学家养生学家提出。养德培养道德。养生保养身心。无二术没有不同之处，是致的。出自论语。智者原为知者，有智慧的人，聪明的人。不惑没有疑惑，不受迷惑。修德，指努力培养提高自己的品德修养。德，是做人的基础，更是做长寿人的基础，早在春秋时孔子就指出了大德必得其寿，在明代，医学家和养生学家王文禄专门从养生角度指出了养德养生无二术也，可见品德的健全和身心的健康是致的，也就是修德可以养生或者说修德可以增寿。运智，指运用知识，即把在学习和实践中获得的知识加以运用。运智养生即把在学习和实践中获得的知识运用于养生。用生理养生知识养生，过正常而规则的物质生活用心理养生知识养生，过从容而乐观的精神生活用哲理养生知识养生，过唯物而辩证的理性生活。在养生过程中要积极发挥强身延年的主观能动性，即病可预防，老可延缓，死可推迟。例如积极预防，以防生病过正常而规则的物质生活，减少机体的损害积极参加体育锻炼，增强体质保持良好的心态，过乐观的生活„„五布置课后作业。记诵大德必得其寿养德养生无二术也。发挥强身延年的主观能动性有什么作用初三年级第十八周第次课备课教师中华养生修其德与运其智教学目标认知目标通过学习，学生知道高尚的道德和丰富的知识是增进健康延长寿命的必要条件。能力目标通过学习，学生能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话大德必得其寿知者不惑同时，能做到日行善天天做好事日增智天天添知识。情感目标通过学习，学生能树立培德增智健体三位体的观念，并化为行动，付诸实践。二教学重点难点重点通过修其德和运其智二诀的学习，阐释德与智对体的保健奇效。难点明确养生必须以高尚的道德为前提，以丰富的知识为指导。三教学方法先学后教。四教学过程导入新课。随着物质生活的改善，越来越多的人希望自己能够活得健康点，长寿点，这也就是养生。但是，很多人都处于种矛盾之中，方面希望自己能够有个健康的身体，而另方面却在不断地损害自己的身体。那么，我们该如何去做才能活得更健康更长寿呢在这点上，我们的先辈古人给我们留下了笔无价之宝中华养生。下面我们就起来学习中华养生中的修其德和运其智两条古训，并希望同学们通过学习之后，能够自觉地把这些知识运用到实践之中。二出示思考题，指导学生自学。请同学们根据思考题进行自学，并找出答案。思考题大德必得其寿出自何书何人最先提出意思是什么养德养生无二术也出自何书何人最先提出意思是什么解释智者不惑。如何理解修德可以养生如何理解运智可以养生如何发挥强身延年的主观能动性三学生自学。四检查自学效果，师生讨论。思考题答案出自子思所作的中庸，最早由孔