得紧张呼吸不匀。

四水中原地站立。

有的同学即使在老师诱导与帮助下水后，也是原地站立在池边，根本不敢走动。

五头不敢人水。

同学不知道如何在水里屏气鼻子刚触到水马上就抬起头来嘴巴始终紧闭。

即使头部进人水中也是憋着气而不敢吐气，甚至在头人水时怕呛水而直接用手捂住鼻子和嘴。

六立着游。

脚始终不敢离开池底或抬头立着游，怕头部沾水，导致臀部下降，以至于身体在水中不能漂浮起来。

三心理障碍产生的原因外部因素运动环境的改变其他体育运动项目通常在陆地上进行，而游泳是种俯卧或仰卧于水中进行的运动项目，在水中，由于重力浮力和压力的作用，学生的身体感受与陆地上截然不同，会给学生造成种不安全的感觉，学习时还容易出现喝水呛水呼吸困难及肌肉紧张等，从而产生恐惧心理。

教学条件的因素天气变化。

露天泳池，天气的好坏直接影响到教学的进度，在天气冷或打雷下雨的情况下不能练习游泳，天气炎热也不易在水中待太长时间。

学生健美价值医疗康复作用等。

教师要在教学中有意识地培养和激发学生正确的学习动机，使学生明确学习目标，启发他们自觉地探求知识。

二加强保护措施在游泳教学中，学生如果见过他人溺水或自身有过溺水经历，都会造成不同程度的心理障碍，对游泳教学极为不利。

因此在教学中，教师应在水中或岸上运用正确的保护方法，帮助学生克服对水的恐俱，有效防止人身伤害事故的发生。

让学生在学习过程中充满安全感，以保证顺利完成教学任务。

三重视思想教育和课前的准备工作上游泳课之前，要对学生进行必要的思想教育和安全教育工作，加深学生头脑中的安全意识和自我保护意识，同时课前准备工作要充分，让学生对教学环境，如水的温度，水的深度，理性的认识。

学生做到心中有数，就不会对环境的改变产生恐惧的心理还有对教学内容技术动作有比较全面地了解，并准备好课堂所需的用具只有准备充足，学生才能从心理上消除顾虑。

四提高教师的自身素质教学过程中学生出现的各种心理障碍，不单单是学生方面的因素，同时还有教师方面的因素。

在游教学中，教师的教学水平，教师职业道德，教师技术水平都会在不同程度上对学生的心理产生负面影响。

如教师不正确的教学方法，教师不自觉的对好学生的偏爱，教师方面过激的语言等。

所以教师要不断的丰富提高自己的基础教育理论以及基本专业技术。

运用正确的教学方法进行教学，尽可能防止学生系列心理问题的发生。

五特殊怕水心理障碍的解决办法可能有极少数学生存在的着严重的怕水心理，这种是由于儿时曾经有过溺水，或目睹了他人溺水事件的经历，加之父母不正确的安全教育，对心理还不健全的儿童来说，反面效果尤为明显，从而在他们心灵上对水留下了恐怖烙印。

这样的学生用个般的解决方法是很难达到效果的，所以特提出特殊的解决措施如果学生的身体非常健康，完全是由于心理的问题，我们可以大胆的把他推人水中，或强行把他按人水中，当然水不能太深。

这种方法称为过激法。

这种方法的生理学机制就是人的大脑神经系统在极度的兴奋后，会转为保护性抑制。

也就是这样种模式兴奋抑制适应。

二如果学生的身体素质很差，要通过合理的措施步步的诱导，有耐心的在思想上改变学生对水的认识。

可以从非常浅的水深度点点慢慢的向较深的过度，注意合理的过度幅度。

六结语游泳教学中，如何帮助学生克服各种心理障碍是项比较复杂的工作，可以说整个教学的过程中都伴随着学生心理障碍，各个教学阶段学生的心理障碍不尽相同，每个学生的心理障碍也存在很大差异。

因此教师要不断的观察，了解，询间，教师只有在及时了解和掌握学生存在的心理障碍，针对具体情况，合理运用教学方法和教学手段，循循善诱，教学过程中做到循序渐进，不要急于求成，及时消除学生学习游泳过程中的各种心理障碍，增强学生的学习信心，提高学生对学习游泳技术的兴趣和积极性，完成教学计划，同时使学生掌握种自救和救护他人的本领，培养学生身心健康的全面发展。

游泳教学中学生心理障碍及对策关键词游泳教学心理障碍产生原因解决途径摘要本文通过采用文献资料法调查法观察法等研究方法对高校游泳教学中学生存在的心理障碍进行了综合分析，并进步阐述了游泳教学中学生心理障碍产生的原因，它包括外部因素和内部因素。

同时提出了具体的行之有效的调节和克服心理障碍的途径，如培养学生的游泳兴趣，激发学生游泳学习动机，加强保护措施等解决途径。

以求能为高校的游泳教学提供些理论参考。

前言游泳是项特殊的体育运动，它在健美健身，塑造体型，医疗康复等方面都有着重要的价值。

同时，在特定的条件下，它也是种自救和救助他人的生存技能。

然而，在游泳教学的过程中，很多学生中都存在着或多或少的心理障碍，女生在这方面表现的更为明显。

部分学生对这项特殊的运动项目，极易产生畏惧抵触情绪。

这种现象造成学生根本就无法完成练习。

所以采用切实可行的手段消除学生的心理障碍是上好游泳课的前提与保证，是学生掌握技术动作的基础。

二恐惧心理的外在表现不敢靠近水。

到游泳场时神情紧张注意力不集中，不敢接近池边，通常在较远距离的池边小心翼翼的探头望水或拉着同学和她起靠近池边观察水。

二死不下水。

怕水者经过尝试然感到害怕时常以各种临时原因如胃痛，头晕，腹泻，感冒等身体不适为借口，拒绝下水。

三扶梯。

小心的用脚试探水，并在池边或扶梯上滞留，始终不肯让水超过腰部或胸部，入水后手不敢离开扶梯或紧紧拽挨着同学，神情显得紧张呼吸不匀。

四水中原地站立。

有的同学即使在老师诱导与帮助下水后，也是原地站立在池边，根本不敢走动。

五头不敢人水。

同学不知道如何在水里屏气鼻子刚触到水马上就抬起头来嘴巴始终紧闭。

即使头部进人水中也是憋着气而不敢吐气，甚至在头人水时怕呛水而直接用手捂住鼻子和嘴。

六立着游。

脚始终不敢离开池底或抬头立着游，怕头部沾水，导致臀部下降，以至于身体在水中不能漂浮起来。

三心理障碍产生的原因外部因素运动环境的改变其他体育运动项目通常在陆地上进行，而游泳是种俯卧或仰卧于水中进行的运动项目，在水中，由于重力浮力和压力的作用，学生的身体感受与陆地上截然不同，会给学生造成种不安全的感觉，学习时还容易出现喝水呛水呼吸困难及肌肉紧张等，从而产生恐惧心理。

教学条件的因素天气变化。

露天泳池，天气的好坏直接影响到教学的进度，在天气冷或打雷下雨的情况下不能练习游泳，天气炎热也不易在水中待太长时间。

学生没有经过系统的练习及体会，这样间断性的接触水，很难练出水感。

当学生找不到学习的感觉就会变得消极，怀疑自己学习游泳的能力，产生不自信的心理障碍。

同时，很多学校由于条件的限制，所建造的游泳池都不符合标准，尤其是室外的游泳池会出现系列的问题，如净化设备不完善导致了水清晰度不高，瓷砖破裂导致很容易割伤皮肤，位置不合理导致很多的树叶飘落池中，甚至还有青蛙蛇等动物爬到池中。

这些问题的存在