扶住座位两侧的扶手。侧坐时，双手叠放和相握，放在侧向的那条大腿上。禁忌的坐姿主要指坐定后应禁止⑪头部。坐定后，不准仰头靠在座位背上，或低头注视地面，或左顾右盼，闭目养神，摇头晃脑。⑫上身。坐定后，不准上身前倾后仰歪向侧，或趴向前方两侧。⑬手部。坐定后，不准以双手端臂抱于脑后抱住膝盖，或以手抚腿摸脚，或摸摸碰碰敲敲打打。不准身前有桌子时，将肘部支在上面，或双手放在其下，或上下，或双手夹在大腿中间。⑭腿部。不准坐好后双腿分开过大在尊长面前高跷二郎腿，或两脚直伸，或反复抖动不止骑在座位上，或把腿架在其他高处。⑮脚部。坐定后，不准把脚抬得过高，以脚尖指向他人，或是使对方看到鞋底不准脱鞋子脱袜子，或是将脚架在桌面上，翘到自己或他人的座位上。五对行姿的要求步态轻松矫健优美匀速。基本的行姿六点要求身子要立直，抬头挺胸。起步要前倾，重心在前。脚尖要前伸，步幅适中。要直线前行，自始至终。要双肩平稳，两臂摆动。要全身协调，匀速前进。禁忌的行姿方向不定。行走时方向不明确，忽左忽右。瞻前顾后。在行走时，左顾右盼，反复回过头注视身后及身体乱晃不止。速度多变。行走之时，忽快忽慢，或突然快步奔跑，或突然止步不前。声响过大。在行走时，用力过猛，脚步声太响，会影响他人。八字步态。在行走时，两脚脚尖向内侧伸是内八字，向外侧伸是外八字，步态都不雅。第三节表情礼仪表情，是面部表情词的简称。在人际交往中，表情真实可信地反映着人们的思想情感及其心理活动与变化。针对表情，日常礼仪注重的是人的眼神笑容面容等三个方面的问题。目的是理解表情，以便把握表情，在社交场合努力使自己的表情热情友好轻松自然。对眼神的要求二对笑容的要求三对面容的要求对眼神的要求注视时间角度部位方式变化注视的时间是十分有讲究的。表示友好。向对方表示友好时，注视对方的时间约占全部相处时间的左右。表示重视。向对方表示关注，注视对方的时间约占全部相处时间的左右。表示轻视。注视对方的时间不到全部相处时间的，就意味着瞧不起对方。表示敌意。注视对方的时间在全部相处时间的以上，被视为有敌意，或有寻衅滋事的嫌疑。表示兴趣。注视对方的时间在全部相处时间的以上，也可示为对对方较感兴趣。注视的角度注视别人时，目光的角度，即目光从眼睛里发出的方向，表示与交往对象的亲疏远近。常规角度有平视。也叫正视，即视线呈水平状态。常用于在普通场合与身份地位平等的人举行交往时。侧视。是平视的种特殊情况，即位于交往对象的侧，面向并平视着对方。侧视的关键在于面向对方，否则为斜视对方，即为失礼之举。仰视。即主动居于低处，抬眼向上正视他人，以表示尊重敬畏对方之意。俯视。即向下注视他人，可表示对晚辈宽容怜爱，也可表示对他人轻慢歧视。注视的部位般情况下，与他人相处时，不要注视对方的头顶大腿脚部与手部。对异性，通常不应注视其肩部以下，尤其是胸部裆部腿部。允许注视的部位双眼。关注型注视。表示自己聚精会神，心意，重视对方，但时间不要太久。额头。公务型注视。正规公务活动中，表示严肃认真公事公办。眼部唇部。社交型注视。表示礼貌尊重对方。眼部胸部。近亲密型注视。关系密切的男女，表示亲近友善。眼部裆部。远亲密型注视。适用于远距离的熟人之间，也表示亲近友善。但不适用于关系般的异性。任意部位。随意型注视。对他人身上的部位随意瞥，也叫瞥视。可表示注意，也可表示敌意。多用于在公共场合注视陌生人，但最好慎用。注视的方式直视。直接地注视交往对象，表示认真尊重。适用于各种情况。若直视他人双眼，称为对视，表明自己大方坦诚，或是关注对方。凝视。是直。服装是由面料色彩款式这三项基本要素所构成的。对面料的要求二对色彩的要求三对款式的要求四对着装的要求对面料的要求制作在正式的社交场合所穿的服装，宜选纯棉纯毛纯丝纯麻制品。用这四种纯天然面料制作的服装，均为高档次服装。常见面料的特性棉布。多用来制作时装休闲装内衣和衬衫。优点是轻松保暖，柔和贴身，吸湿性透气性甚佳缺点是易缩易皱。麻布。用来制作休闲装工作装夏装。优点是强度极高吸湿导热透气性甚佳缺点是穿着不甚舒适，外观较为粗糙，生硬。丝绸。用来制作各种服装，尤其适合制作女装。优点是轻薄合身柔软滑爽透气色彩绚丽，富有光泽，高贵典雅，穿着舒适缺点是易生皱褶，容易吸身不够结实褪色较快。呢绒。用以制作礼服西装大衣等正规高档的服装。优点是防皱耐磨，手感柔软，高雅挺括，富有弹性，保暖性强缺点是洗涤较为困难，不大适用于制作夏装。皮革。分为两类是革皮，即经过去毛处理的皮革。二是裘皮，即处理过的连皮带毛的皮革。用以制作时装冬装。优点是轻盈保暖，雍荣华贵缺点是价格昂贵，贮藏护理方面要求较高，故难以普及。化纤。分为人工纤维和合成纤维两大门类。用以制作各类服装，但总体档次不高。优点是色彩鲜艳质地柔软悬垂挺括滑爽舒适。缺点是耐磨性耐热性吸湿性透气性较差，遇热容易变形，容易产生静电。混纺。用来制作各种服装。优点是即吸收了棉麻丝毛和化纤各自的优点，又避免了他们各自的缺点，而且在价格上相对较为低廉缺点是档次不高。二对色彩的要求色彩是人的眼睛对物体反射的不同波长的光所产生的印象。在服装的色彩上最重要的是要掌握色彩的特性色彩的搭配色彩的调节和正装色彩的选择。色彩的特性色彩的搭配色彩的调配正装的色彩色彩的特性⑪色彩的冷暖。使人产生温暖热烈兴奋感觉的色彩叫暖色，如红色黄色。使人产生寒冷抑制平稳感觉的色彩叫冷色，如蓝色黑色。⑫色彩的轻重。色彩越浅，明度就越强的色彩，使人产生上升感轻感。色彩越深，明度就越弱的色彩，使人产生下垂感重感。所以，人们平日的着装，通常讲究上浅下深。⑬色彩的软硬。色彩纯度越高，越鲜艳纯粹，给人的感觉越软。色彩纯度越低，越深暗，给人的感觉越硬。前者适用于喜庆场合，后者则适用于庄重场合。⑭色彩的缩扩。般来讲，冷色深色属收缩色，暖色浅色则为扩张色。运用到服装上，前者使人苗条，后者使人丰满。运用得当的话，二者都能使人在形体方面避短遮羞。色彩的搭配方法⑪统法。即配色时，采用同色系中几种明度不同的色彩，按照深浅不同的程度进行搭配的方法。适合于工作场合或正规的社交场合着装的配色。⑫对比法。即在配色时运用冷暖深浅明暗两种特性相反的色彩进行组合，使着装在色彩上反差强烈，突出个性的方法。适用于各种场合的着装配色。⑬呼应法。即在配色时，在些相关的部位刻意采用同种色彩，以便使其遥相呼应，产生较强的美感的方法。适用于各类场合的着装配色。⑭点缀法。即采用统法配色时，在个局部小范围里，选用不同的色彩加以点缀美化的方法。主要适用于工作场合的着装配色。⑮时尚法。即在配色时，选用流行的种色彩搭配色彩的方法。多用于普通的社交场合与休闲场合的着装的配色。色彩的调配在配色时，可运用适当的方法在整体上进行调配。⑪强调法。服装的整体配色过于单调乏味的话，可加入种较为强烈的色彩为重点使其产生兴奋感变化感。⑫平衡法。服装色彩过于深沉或淡雅时，会让人觉得软弱无力，可以在保持个人风格的前提下，添加相反的色彩进行搭配。⑬分割法。当两种对比色过分强烈，可运用两者之间较为协调的色彩，在其交界处对二者进行分割，使其达到和谐的效果。⑭渐变法。两种色彩的组合不很协调时，可在二者之间配以呈阶梯变化的色彩，形成有次序而又有层次的渐变。正装的色彩⑪三色原则。即要求正装的色彩在总体上应当以少为宜，最好将其控制在三种色彩之内。该原则是选择正装色彩的基本原则。这样做，能保持正装庄重保守的总体风格，并使正装在色彩上显得规范简洁和谐。如果正装的色彩超出三种色彩，就会给人以繁杂低俗之感。⑫基本色彩。正装的色彩，般为单色深色，无图案。最标准的套装色彩是蓝色灰色棕色黑色衬衫的色彩最佳为白色灰色皮鞋袜子公文包的色彩宜为深色，并以黑色为主流。如果正装有多种颜色，并有花哨的图案，就会令你的形象大打折扣。三对款式的要求服装的款式，指的是它的种类式样与造型。这与着装者的性别年龄体型职业偏好有关，并受到文化习俗道德宗教与流行趋势的影响。在社交场合，根据礼仪规范，选择服装的款式，最重要的是要合乎身份，维护形象，并且对交往对象不失敬意。注意以下两点原则对场合的要求原则原则，是服装礼仪的基本原则之。其中的三个字母，分别是英文时间地点目的三个单词的缩写。其含义是要求人们在选择服装考虑具体款式时，首先应以时间地点目的为前提，力求使自己的着装及其具体款式与着装的时间地点目的协调致。要想着装规范得体，就应该牢记并恪守原则。⑪时间。从时间上讲，年分春夏秋冬四季天有个小时。在不同的时间段，着装的类别式样造型应有所变化。像冬天，你应穿保暖御寒的冬装夏天就该穿透气吸汗凉爽的夏装。白天因为要面对他人，你应当穿着合身严谨晚上在自己私人空间，穿着可宽大随意些。⑫地点。从地点上讲，在室内或室外闹市或乡村国内或国外单位或家中等不同地点，着装的款式应有所不同。⑬目的。从目的上讲，人们在穿着上往往要体现出自己的种目的。服装的款式在这方面发挥着定的作用。自尊，还是敬人颓废，还是消沉放肆，还是嚣张等等，都可以由此得知。比如，你身着款式庄重的服装前去应聘新职洽谈生意，说明你郑重其事渴望成功。而在这类场合，你选择款式暴露性感的服装，则表示过于自大，而有损你的形象。对场合的要求在日常交际中，人们所面临的种种场合，可分为公务社交休闲三个大类。不同的场合，人的着装的款式也各有不同。般情况，公务场合社交场合属于正式场合，要求穿着正规讲究。休闲场合属于非正式场合，要求穿着随意自便。⑪公务场合。指的是人们因工作事务所介入的公开场合。其着装要求是端庄稳重传统。适用于这种场合的服装款式为制服套装套裙工作服，等等。不适合这种场合的服装款式有牛仔装运动装沙滩装家居装，等等。⑫社交场合。特指人们置身于交际地点，用于在上班之外，在公共场合与熟人交往共处的地方。比如聚会拜访宴请舞会音乐会等等，都是典型的社交场合。社交场合对于服装款式的基本要求是典雅时尚个性。适用的款式为时装礼服民族服装以及个性化服装等等。不适合的款式制服工作服牛仔装运动装等等。⑬休闲场合。指的是人们置身于闲暇地点，用于在公务社交之外，人独处，或是在公共场合与不相识者共处的地方。居家健身旅游娱乐逛街等等，都属于休闲活动。适用于这种场合的服装款式为家居装牛仔装运动装等等。不适合这种场合的服装款式则是制服套裙套装工作服礼服时装等等。四对着装的要求从礼仪的角度而言，着装是门系统工程，它不仅仅单指穿衣戴帽，更体现由此而展示出的人们的教养与品位。从本质上讲，着装与穿衣不是回事。穿衣，往往看重的是服装的实用性，其作用仅仅是遮羞蔽体御寒或防暑。着装则是个人基于自身的阅历修养或审美品位，在对服装搭配技巧流行时尚所处场合自身特点进行综合考虑的基础上对服装的精心选择搭配和组合。在社会交往中，着装要赢得成功，进而做到品位超群，就必须兼顾个体性整体性整洁性文明性技巧性这五个方面。个体性每个人都具有自己的个性。在着装时必须做到，既要认同共性，又不能因此泯灭自己的