和发育不良，老年人缺钙会发生骨质疏松，容易骨折。因此人体每日必须摄入足够量的钙。幼儿正处于生长发育阶段，需要摄入比更多的钙。钠和钾对人体健康的影响元素人体内含量存在形式对人体的作用钠钾约半以的形式存在于细胞外液中以的的形式存在于细胞内液中细胞内液和细胞外液中的和各自保持定的浓度，这对于维持人体内的水分和维持体液恒定的有重要的作用。微量元素与人体健康微量元素中有多种是人体必需元素，还有些是非必需元素，另些为有害元素。即使是必需元素，也有个合理摄入量的问题，因为摄入不足或摄入过量均不利于人体健康。甲状腺肿大患者些微量元素对人体的作用及适宜摄入量元素人体内含量对人体的作用适宜摄入量每天摄入量过高过低对人体健康的影响铁是血红蛋白的成分，能帮助氧气的运输的形式存在于细胞外液中以的的形式存在于细胞内液中细胞内液和细胞外液中的和各自保持定的浓度，这对于维持人体内的水分和维持体液恒定的有重要的作用。微量元素与人体健康微量元素中有多种是人体必需元素，还有些是非必需元素，另些为有害元素。即使是必需元素，也有个合理摄入量的问题，因为摄入不足或摄入过量均不利于人体健康。甲状腺肿大患者些微量元素对人体的作用及适宜摄入量元素人体内含量对人体的作用适宜摄入量每天摄入量过高过低对人体健康的影响铁是血红蛋白的成分，能帮助氧气的运输缺铁会引起贫血锌影响人体发育缺锌会引起食欲不振，生长迟缓发育不良些微量元素对人体的作用及适宜摄入量元素人体内含量对人体的作用适宜摄入量每天摄入量过高过低对人体健康的影响硒有防癌抗癌作用缺硒可能引起表皮角质化和癌症。如摄入过高，会中毒碘是甲状腺素的重要成分缺碘会引起甲状腺肿大，幼儿缺碘会影响生长发育，造成思维迟钝。过量会引起甲状腺肿大些微量元素对人体的作用及适宜摄入量元素人体内含量对人体的作用适宜摄入量每天摄入量过高过低对人体健康的影响氟能防治龋齿缺氟易产生龋齿，过量会引起氟斑牙和氟骨病人体中的无机盐主要是靠食物摄入的，下表列出了几种元素的食物来源。几种元素的食物来源元素种类钙铁锌碘食物来源奶类绿色蔬菜水产品肉类豆类肝脏瘦肉蛋鱼豆类芹菜海产品瘦肉肝脏奶类豆类小米海产品加碘盐讨论人体缺少必需微量元素会得病，因此有人认为应尽可能多吃含有这些元素的营养补剂，你认为这种想法对吗为什么第单元化学与生活化学元素与人体健康家人的欢乐时光欢乐时光欢乐时光我们周围的世界是由多种元素组成的，而组成我们人体自身的元素约有多种。人体中含量较多的元素有种，它们约占人体质量的。人体中含量较多的化学元素元素名称氧碳氢氮钙磷元素符号质量分数元素名称钾硫钠氯镁元素符号质量分数在人体中，除碳氢氧氮几种元素以水糖类油脂蛋白质和维生素的形式存在外，其余的元素都主要以无机盐的形式存在。在人体中的含量举例常量元素钙磷钾微量元素铁锌硒碘元素对人体健康的影响钙对人体健康的影响体内约含钙，其中存在于骨骼和牙齿中，主要以羟基磷酸钙晶体的形式存在，它使得骨骼和牙齿具有坚硬的结构支架。佝偻病患者幼儿及青少年缺钙会得佝偻病和发育不良，老年人缺钙会发生骨质疏松，容易骨折。因此人体每日必须摄入足够量的钙。幼儿正处于生长发育阶段，需要摄入比更多的钙。钠和钾对人体健康的影响元素人体内含量存在形式对人体的作用钠钾约半以的形式存在于细胞外液中以的的形式存在于细胞内液中细胞内液和细胞外液中的和各自保持定的浓度，这对于维持人体内的水分和维持体液恒定的有重要的作用。微量元素与人体健康微量元素中有多种是人体必需元素，还有些是非必需元素，另些为有害元素。即使是必需元素，也有个合理摄入量的问题，因为摄入不足或摄入过量均不利于人体健康。甲状腺肿大患者些微量元素对人体的作用及适宜摄入量元素人体内含量对人体的作用适宜摄入量每天摄入量过高过低对人体健康的影响铁是血红蛋白的成分，能