地进行心理疏导。同时，让患者了解控制血压的重要性，帮助患者训练自我控制的能力，参与自身治疗护理方案的制订和实施，指导患者坚持服药，定期复查。饮食护理应选用低盐低热能低脂低胆固醇的清淡易消化饮食。鼓励患者多食水果和含有多种维生素的蔬菜，有定的降脂作用，具有抗动脉粥样硬化。戒烟控制饮酒咖啡浓茶等刺激性饮料对降压以及心血管危险有明显效果。对服用排钾利尿剂的患者应注意补充含钾高的食物如蘑菇分水钠丢失。所以轻度高血压般以早晚后服药，以减少夜尿增多，影响睡眠。健康教育增加体育活动规律的锻炼对高血压的预防和治疗有益。根据病情与体质状况进行适量有益的体育锻炼，运动内容以快步行走步慢跑步太极拳，骑脚踏车游泳慢步或爬楼梯为主，应避免从事会使血压上升的等长收缩运动，如举重划船。养成从事规律有氧运动的习惯，每周约次，每次运动应采渐进方式进行，若有头晕呼吸急促胸闷情形应立即停止运动与医师联络。减轻体重这样有助血压控制。血压增高与体重增加密切相关。肥胖容易发生高血压，肥胖者应限制热能摄入，控制体重在理想体重的以内。有些降压药可引起水钠潴留。因此，需每日测体重，准确记录出入量，观察水肿情况，注意保持出入量的平衡。戒烟戒酒虽然吸烟饮酒与高血压没有关系，但它是个主要的心血管的危险因素。吸烟饮酒的高血压患者脑卒中和冠心病的发病率是不吸烟饮酒者的倍，戒烟戒酒能减少这种危象。定期测量血压，掌握血压变化规律对血压持续增高的病人，应每日测量血压次以晨测和傍晚测，并做好记录，必要时测立坐卧位血压，掌握血压变化规律。如血压波动过大，要警惕脑出血的发生。如在血压急剧增高的同时，出现头痛视物模糊恶心呕吐抽搐等症状，应考虑高血压脑病的发生医学教育网整理。如出现端坐呼吸喘憋发绀咳粉红色泡沫痰等，应考虑急性左心衰竭的发生。出现上述各种表现时均应立即报告医生进行紧急救治。坚持服药，不得随意停药，血压基本稳定者，应在医生指导下调整药量。同时，记录血压波动情况重度应根据病情以及医嘱执行监测血压心律心率减少高血压对心血管的危险因素。高血压是心血管疾病死亡的主要危险因素之，所以在日常护理中要做好以上几个要点，提高护理质量才能达到预期效果。参考文献谌栎。护理干预对高血压病患者血压的影响。当代护士李改焕。内科护理学。北京人民卫生出版社高血压病人的护理要点摘要分析了高血压病的病因及危险因子，认为高血压患者的护理通过心理护理饮食护理以及临床用药的观察和进行必要的健康教育，可以提高护理质量，达到预期效果。关键词高血压护理高血压病是最常见的心血管疾病。高血压病是指动脉压增高为主要表现的全身性血管性疾病。世界卫生组织确定成年人在安静休息时，正常血压应为临界高血压为轻度高血压为中度高血压为重度高血压。在临床护理上，着重于心理护理饮食护理用药的观察健康教育，有助于降低血压，降低高血压对血管产生的危险因素，提高护理质量，现将护理要点探讨如下。高血压病的病因及危险因子高血压病分为原发性和继发性两种，发病与高级精神活动紊乱有关，再加遗传易患性与环境因素存在，都可引发此病。高血压可能在身体发生其他疾病时合并出现，但绝大部分的患者在第次被诊断出高血压时，是没有其他疾病存在的，此种原发性的高血压患者，病因不明，但研究发现，家族有高血压病史年龄大于岁肥胖饮食过咸造成钠离子摄入过多过度抽烟饮酒情绪紧张过劳等因素共同作用，造成血压调节失常，外周血管阻力增高，心排血量和血容量增加而导致高血压。心理护理患者多表现有易激动焦虑及抑郁等心理特点，而精神紧张情绪激动不良刺激等因素均与本病密切相关。因此，对待患者应耐心亲切和蔼周到。根据患者特点，有针对性地进行心理疏导。同时，让患者了解控制血压的重要性，帮助患者训练自我控制的能力，参与自身治疗护理方案的制订和实施，指导患者坚持服药，定期复查。饮食护理应选用低盐低热能低脂低胆固醇的清淡易消化饮食。鼓励患者多食水果和含有多种维生素的蔬菜，有定的降脂作用，具有抗动脉粥样硬化。戒烟控制饮酒咖啡浓茶等刺激性饮料对降压以及心血管危险有明显效果。对服用排钾利尿剂的患者应注意补充