应低于克，超重者还应注意限制热量和脂类的摄入，鼓励病人戒烟，控制饮酒，咖啡及浓茶等刺激性饮料。心理护理精神紧张，情绪激动，尤其是生气和愤怒可以诱发血压的升高。指导病人保持心情愉快，情绪稳定，精神放松。病情观察遵医嘱给予降压药物治疗，测量用药后的血压以判断疗效，并观察药物不良反应。掌握血压的变化规律护理措施，同时避免过大的血压波动，以减少脑出血的危险。警惕低血压反应服降压药物后如有晕厥恶心乏力时，立即平卧，头低脚高位，以促进静脉回流，增加脑部血流量避免体位突然改变，服药后不要站立太久，因长时间站立会使腿部血管扩张，血液淤积于下肢，脑部血流量减少避免用过热的水洗澡或蒸汽浴，防止周围血管扩张导致晕厥。避免受伤病人有头晕眼花耳鸣等症状时应卧床休息，上厕所或外出时有人陪伴，若头晕严重，应协助在床上大小避免用过热的水洗澡或蒸汽浴，防止周围血管扩张导致晕厥。避免受伤病人有头晕眼花耳鸣等症状时应卧床休息，上厕所或外出时有人陪伴，若头晕严重，应协助在床上大小便。伴恶心呕吐的病人应将痰盂放在病人伸手可及处，呼叫器应放在病人手边，防止取物时摔倒。避免潜在危险因素如剧烈运动迅速改变体位活动场所内光线暗，病室内有障碍物地面滑厕所无扶手等，必要时病床加用床档。应急措施当发生高血压危重症时绝对卧床休息，抬高床头，避免切不良刺激和不必要的活动保持呼吸道通畅，吸氧安定病人情绪，必要时用镇静剂连好心电血压监护，严密监测血压和心电的变化迅速建立静脉通道，遵医嘱尽早准备给药，根据医嘱病情及药理作用调整给药速度，脱水剂滴数宜快等。健康教育向病人及家属解释引起原发性高血压的生物心理社会因素及高血压对健康的危害，以引起病人足够的重视，坚持长期的饮食运动药物治疗，将血压控制在接近正常水平，以减少对靶器官的损害。指导病人坚持低盐低脂低胆固醇饮食，限制动物脂肪内脏鱼籽软体动物甲壳类食物，补充适量的蛋白质，多吃新鲜蔬菜水果，防止便秘。肥胖者控制体重，减少每日总热量的摄入，养成良好的饮食习惯细嚼慢咽，避免过饱，少吃零食等。改变不良的生活方式戒烟，限饮酒，劳逸结合，保证充足的睡眠，学会自我心理调节，保持乐观情绪。根据年龄及病情选择慢跑快步跑太极拳气功等运动。避免竞技性运动和力量性运动，如球类比赛举重俯卧撑等。告诉病人及家属有关降压药的名称剂量用法作用及副作用。教育病人服药剂量必须遵医嘱执行，不可随意增减药量或突然撤换药物。教会病人或家属定时测量血压并记录，定期门诊复查。原发性高血压的护理心内科李瑞芹•原发性高血压系指病因未明以体循环动脉血压升高为主要表现的临床综合症。如舒张压持续在毫米汞柱以上，收缩压在毫米汞柱以上，般即认为有高血压病。病人常感觉头痛头晕失眠心悸胸闷烦躁和容易疲乏，严重时可发生心脑肾功能障碍，并容易发生中风和心力衰竭。高血压的观察要点密切观察患者的心率血压脉搏呼吸。对于血压急剧增高的患者应注意有无头痛头晕恶心呕吐症状及瞳孔变化情况。观察药物的疗效及不良反应。护理措施休息减少引起或加重头痛的因素，保持病室安静光线柔和，保证充足的睡眠。指导患者头痛时卧床休息，抬高床头，改变体位时动作要慢，向病人解释头痛的主要因血压升高有关，血压恢复正常且平稳后可减轻或消除，合理安排休息和工作。放慢生活节奏。饮食病人每日摄盐量应低于克，超重者还应注意限制热量和脂类的摄入，鼓励病人戒烟，控制饮酒，咖啡及浓茶等刺激性饮料。心理护理精神紧张，情绪激动，尤其是生气和愤怒可以诱发血压的升高。指导病人保持心情愉快，情绪稳定，精神放松。病情观察遵医嘱给予降压药物治疗，测量用药后的血压以判断疗效，并观察药物不良反应。掌握血压的变化规律护理措施，同时避免过大的血压波动，以减少脑出血的危险。警惕低血压反应服降压药物后如有晕厥恶心乏力时，立即平卧，头低脚高位，以促进静脉回流，增加脑部血流量避免体位突然改变，服药后不要站立太久，因长时间站立会使腿部血管扩张，血液淤积于下肢，脑部血流量减少避免用过热的水洗澡或蒸汽浴，防止周围血管扩张导致晕厥。避免受伤病人有头晕眼花耳鸣等症状时应卧床休息，上厕所或外出时有人陪伴，若头晕严重