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为主体的原则。
根据四年级学生的特点，我制定了如下活动目标知识目标认识消极情绪对学习生活带来的危害，了解调节情绪的几种方法。
情感目标激发和强化调节自己消极情绪的动机，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。
能力目标寻找自己的情绪调节方法，能够在生活中寻找到快乐，学会更好地调节自己。
活动准备动画片课件故事材料温馨话语信箱等。
活动流情感体验回味快乐孩子的情感世界是条浅浅的河，无风不起浪，无物不扬波。
蜻蜓掠过，微风拂过，都会在他们心中荡开层层涟漪。
新课伊始，如何让学生情感的河荡漾开来我想通过播放搞笑动画片猫和老鼠片段。
谈感受看了这段动画，你觉得心情怎么样学生可能会说开心快乐„„引导学生，只要我们去感受，并善于发现，快乐并不神秘，快乐并不遥远，每个人在生活中都有快乐的时候，只不过我们没有留意，快乐的事情就悄悄地溜走了而已。
下面就让我们跟着快乐小精灵起去点击快乐放飞烦恼吧，引出快乐对学习的影响。
设计意图通过动画片热身，营造和谐愉悦的课堂氛围，激发学生参与学习的兴趣，让孩子方法。
情感目标激发和强化调节自己消极情绪的动机，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。
能力目标寻找自己的情绪调节方法，能够在生活中寻找到快乐，学会更好地调节自己。
活动准备动画片课件故事材料温馨话语信箱等。
活动流情感体验回味快乐孩子的情感世界是条浅浅的河，无风不起浪，无物不扬波。
蜻蜓掠过，微风拂过，都会在他们心中荡开层层涟漪。
新课伊始，如何让学生情感的河荡漾开来我想通过播放搞笑动画片猫和老鼠片段。
谈感受看了这段动画，你觉得心情怎么样学生可能会说开心快乐„„引导学生，只要我们去感受，并善于发现，快乐并不神秘，快乐并不遥远，每个人在生活中都有快乐的时候，只不过我们没有留意，快乐的事情就悄悄地溜走了而已。
下面就让我们跟着快乐小精灵起去点击快乐放飞烦恼吧，引出快乐对学习的影响。
设计意图通过动画片热身，营造和谐愉悦的课堂氛围，激发学生参与学习的兴趣，让孩子们身心得到放松，缓自己烦恼的面清楚真实地反映出来，并通过啄木鸟医生送药方的形式，归纳提炼消除烦恼的五种基本方法。
这些方法就像是面镜子，给学生提供了自觉自动修改自己的机会，学生体验了情绪疗法，学会调控情绪，使学生不良的心理情绪得到疏缓。
四合作解难获得快乐帮助小方消除了烦恼，但现实生活中还有很多让我们不愉快不高兴甚至是愤怒的事情，我们该怎样面对这些事情，采用哪些方法来调整心态，让自己变得平静愉快呢玩游戏对症下药击跨地雷，把烦恼击垮。
分四大组讨论试试中出现的问题，目的是让学生各抒己见。
发挥学生的潜能。
心情传递我特别为学生准备了张心情卡，将烦恼写在卡片上，并投在信箱教师出示教具信箱中，采取抽签的形式，请同学们集思广议，共同解决烦心事。
设计意图通过活动，帮助学生寻找快乐，引导他们在遭遇学习困难人际挫折时，运用已学的法宝和自己的行动去调节和保持快乐的情绪。
并让学生明白独乐乐，不如众乐乐，当同学有消除不掉的烦恼时，要主动献计献策也可以进行集体调节，从而培养团结合作的意识。
五温馨提示分享快乐生命不仅需要快乐，更需要灿烂，要以健康的心态正确对待成绩和荣誉，困难和挫折，做个珍爱生命热爱生活的人。
我还特别选了几句温馨的话读给大家听。
设计意图好的句子与人分享，胜过你的千言万语。
以温馨提示的形式对整堂课知识进行总结，既再现了知识要点，又使学生兴趣盎然。
六微笑结束延伸快乐亲爱的孩子们，从你们听的表情里微笑，老师看到了快乐。
那就让我们点击快乐放飞烦恼，微笑着结束本堂课，微笑着走出这间教室，微笑着面对同学和老师，微笑着拥抱属于我们的明天。
让我们唱起来跳起来，起来分享心中的快乐吧，师生边拍手边唱幸福拍手歌设计意图快乐与人分享，快乐加倍。
歌曲能让学生彻底放松心情，用歌声表达自己的快乐，用动作和表情分享快乐，体现了整个课堂的连贯性和整体性。
整节课就在舒缓的音乐声中结束了，转化不良情绪心理辅导方案各位评委好我今天说课的课题是点击快乐放飞烦恼转化不良情绪的心理辅导。
学情和理念分析本课的活动对象是四年级的孩子。
四年级的学生抽象思维开始迅速发展，自我意识意识明显增强，烦恼也随之增加。
加上他们在看待自己时，往往出于完美的心态，只看重自己的缺点和不足，进而产生不愉快心理，影响身心正常健康的发展。
所以本课以学生为主体，以提高学生的心理素质为基点，以趣味性活动性为基本特色，并将心理健康教育的意义蕴涵其中。
引导学生了解些排解烦恼的方法，释放自己的身心，使学生知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意，做个快乐的人。
学会把烦恼变成快乐，把不良的情绪体验转化成良好的情绪体验。
整个教学让学生多想多动多参与多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生
2013新编《新闻联播》
