体验交流。

学习种柔韧放松的方法。

学生活动在小组长的带领下大胆地尝试游戏，在游戏中进步熟练动作。

大胆地说说创编游戏中遇到的困难和收获。

在教师的带领下进行放松练习。

组织游戏时小组自主分散，队形自定放松时全班散坐在草地上队列设计四列横队小组分散教学反思签字学科体育备课教师仁静卓玛授课时间第周月日教学内容臂交叉跳绳游戏截住空中球教学目标掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力灵敏性协调性。

通过截住空中球游戏，培养机智反应和传接球能力。

教学重点难点臂交叉跳绳的方法，截住空中球。

教学方法小组合作练习教学准备跳绳篮球教学准备部分开课式。

队列练习四面转法，横队齐步走。

准备活动慢跑米。

伸展运动预备姿势立正两手握绳两端将绳对折成短绳，同时教后修改过程下垂于体前。

横绳前平举。

同时左脚侧出步。

横绳上举挺胸。

还原成的姿势。

还原成预备姿势。

同，但方向相反。

下蹲运动预备姿势双脚开立，横绳垂于体前。

横绳前平举。

下蹲。

还原成的姿势。

还原成预备姿势。

同体转运动预备姿势，横绳下垂于体前。

横绳前平举。

左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。

还原成的姿势。

还原成预备姿势。

同，但方向相反。

体前屈运动预备姿势方正，横绳下垂于体前。

屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出步。

上体前屈横绳下垂。

还原成预备的姿势。

还原成预备姿势。

同，但方向相反全身运动预备姿势立正，横绳下垂于体前。

左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举，抬头挺胸。

上体前屈，横绳下垂，置左脚前。

还原成的姿势。

还原成预备姿势。

同，方向相反。

二基本部分臂交叉跳绳向前摇绳臂交叉跳绳并脚跳动作两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕前臂外旋，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。

向后摇绳臂交叉跳绳并脚跳动作两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕前臂内旋，两脚立即跳起，绳通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。

讲解示范。

练习方法分组练习。

注意事项教师应掌握学生练习的次数速度时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。

游戏截住空中球方法将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。

截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。

规则传球不得进圈，不得递球。

注意事项课前在场上画个直径米的圆圈，把学生分成组进行练习。

游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。

每组人数不宜过多，以提高密度和效果。

对体弱的学生适当照顾，及时换人，男女生可分组比赛。

三结束部分整理放松。

小结讲评。

宣布下次课内容。

下课。

教学反思签字学科体育备课教师仁静卓玛授课时间第周月日教学内容前滚翻和后滚翻教学目标改进滚翻的动作提高动作的协调性和熟练性培养学生学习的积极性并敢于表现自己。

教学重点难点重点改进滚翻的动作。

难点提高动作的协调性和熟练性。

教学方法小组合作练习教学准备篮球场垫子五张教学过程情景导入教师活动教师组织游戏邀请学生对以前游戏进行总结。

教师进行点评并组织游戏的队形。

教师巡回指导随时对存在的问题进行纠正。

学生活动积极的总结以前的游戏中存在的问题进行总结。

认真听教师的点评知道游戏中应该注意的地方以便更好的完成游戏。

进行游戏。

组织以圆形进行游戏。

二合作探究掌握技能教师活动邀请学生为同学们做示范动作并进行点评。

讲解动作的要领并进行示范。

组织学生进行滚翻练习。

组织学生进行前后滚翻的练习及时的进行小结指出存在的问题，继续练习。

学生活动大胆踊跃为同学们展示动作。

认真听取教师的讲解，并进步的掌握技术动作。

进行滚翻练习时要注意两腿的夹紧和团身要紧。

教后修改认真进行前后滚翻练习在教师小结后继续练习。

教学反思签字学科体育备课教师仁静卓玛授课时间第周月日教学内容互射分钟定时跑教学目标通过互射游戏，培养学生灵敏反应和掷准能力发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。

教学重点难点发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。

教学方法小组合作游戏。

教学准备沙包教学过程准备部分开课式。

队列练习横队纵队齐步走。

准备活动慢跑两圈，徒手操节。

二基本部分游戏互射方法将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。

游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击。

击中对方身体得分。

在规定的时间内，得分多的队为胜。

规则投击和躲闪必须在场内进行。

只准投击头以下部分。

注意事项在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。

教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。

根据情况可以增加沙包数目，提高学生积极性。

教后修改分钟定时跑动作分钟定时跑上种规定时间的耐力跑。

开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完分钟。

在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。

跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要活动教师提出长绳的练习要求。

组织练习。

组织小组间的分钟长绳的比赛。

学生活动理解教师提出的要求。

进行练习。

积极的热情进行比赛。

组织分组的练习小结在组织的小组间的分钟长绳的比赛中，同学们要热情积极的进行比赛，不仅熟练的掌握了动作要领，还能增进了同学间的合作。

教学反思签字学科体育备课教师仁静卓玛授课时间第周月日教学内容后蹬跑游戏互相帮助教学掌握后蹬跑技术，发展腿部力量。

目标通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量。

教学重点难点后蹬跑技术，发展腿部力量。

教学方法与手段小组合作练习教学准备教学过程准备部分开课式。

队列练习纵队横队。

齐步走，向右转走。

准备活动慢跑两圈。

二基本部分后蹬跑动作后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。

后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。

教师讲解示范。

练习方法双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另腿屈膝向前上方摆动。

原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。

慢速度地行进间的后蹬跑。

要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。

④在地上放若干个间隔米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。

画两条米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。

注意事项要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿积极前抬送髋动作。

游戏互相帮助方法参加游戏的分成两人组，前后站在起点线后。

游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到达标志物后，教后修改两人互换，绕过标志物，再背回起点线。

以先回到起点线的组为胜。

规则背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。

注意事项在场地上画米长的两条跑道，并设置两个标志物，若学生数名。

可增加场地进行。

教师统发令，注意安全，严格执行规则。

三结束部分整理放松小结。

讲评宣布下次课内容教学反思签字学科体育备课教师仁静卓玛授课时间第周月日教学内容投掷投掷垒球教学目标在复习中体验出投掷垒球的快速挥臂动作。

教学重点难点组织学生集体练习原地侧向投掷动作。

教学方法与手段小组合作练习教学准备场地器材操场垒球若干教学过程自主活动，充分热身教师活动组织学生集队队列练习。

组织学生游戏老鹰和小鸡组织学生两人组活动关节韧带。

学生活动体育委员整队，检查出席人数。

教后修改全班分成六个小组进行游戏，充分活动。

两个人组进行互推压肩互背练习。

组织四列横队自主分散二了解标准，积极参考教师活动提出要求，组织学生集体练习原地侧向投掷动作。

组织学生个个过关。

示范上步投掷动作，提出要求后组织学生继续练习。

学生活动按老师的要求和信号进行投掷练习。

个个进行投掷，了解自己的投掷情况。

按老师提出的要求，进行上步投掷垒球。

组织分组考核小结教师提出要求后，组织学生集体练习原地侧向投掷动作，学生重点掌握投掷动作的要求和要领，在练习中了解自己的投掷情况。

队列设计四列横队自主分散教学反思签字学科体育备课教师仁静卓玛授课时间第周月日教学内容游戏圆圈运球蛙跳教学目标通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。

掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。

教学重点难点培养学生运球和控制球的能力。

教学方法小组合作练习教学准备篮球教学过程准备部分开课式。

队列练习，向左右转走。

准备活动慢跑两圈。

二基本部分游戏，圆圈运球方法参加游戏的分数相等的几组，每组站成个圆圈，左右阔隔约两米，其申人手持小篮球。

游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第个人。

右边的第个人接传球后，再按同样的方法运球。

各组依次进行，先做完的组为胜。

规则运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。

运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。

注意事项在场地上画个直径米的圆圈，生分成组，每组个小篮球，听教师口令统练习。

按规则和要求进行运球。

蛙跳动作蛙跳是增强弹跳力的练习之。

跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。

身体要向前上方腾起，落地后自然形成下跳的准备姿势，继续向前跳。

教师讲解示范。

练习方法先集体练巧，后分组练巧。

注意事项注意跳时腿臂动作配合协调，教师随时纠正动作。

可适当控制练习的次数和运动量。

教后修改对身体素质较差的学生要区别对待。

三结束部分整理放松。

小结讲评。

宣布下次课内容。

教学反思签字二二学年第二学期学科体育班级五年级班教师仁静卓玛县完小授课进度安排周次日期授课内容备注开学准备俯撑成分腿立撑放松跑上两步掷垒球或沙包跳背小排球垫球小排球垫球臂交叉跳绳游戏截住空中球前滚翻和后滚翻互射分钟定时跑跳短绳机动小篮球小篮球跨越式跳高游戏单手传球比快积极的参加课外体育活动跨越式跳离二手脚并用爬垂直竿立定跳远后蹬跑游戏互相帮助投掷投掷垒球游戏圆圈运球蛙跳考试总结五年级班体育教学工作计划仁静卓玛学生知识现状分析本班有名学生，学生间存在较大差异，身体素质遵守纪律等方面各有不同。

五年级学生正处在生长发育的初期，他们生性好动活泼开朗，注意力不集中，课堂常规还不大了了解。

针对上述情况，本学期将因材施教，提高兴趣，发现体育人才，重点抓广播操质量和课堂纪律，强化课堂常规训练，为今后的学习打下基础。

要求教师严格教学精心组织，争取因地制宜，因材施教，让学生健康活泼地生活在个温馨的集体中，本学期教学的主要教学内容第课俯撑成分腿立撑放松跑第课上两步掷垒球或沙包跳背第课小排球。

垫球第课臂交叉跳绳游戏截住空中球第课前滚翻和后滚翻第课互射分钟定时跑第课跳短绳第课小篮球第课跨越式跳高游戏单手传球比快第课积极的参加课外体育活动第课跨越式跳高二手脚并用爬垂直竿第课立定跳远第课后蹬跑游戏互相帮助第课投掷投掷垒球第课游戏圆圈运球蛙跳教学重难点教学重点俯撑成分腿立撑前滚翻和后滚翻小篮球积极的参加课外体育活动立定跳远。

教学难点跨越式跳高小排球垫球投掷投掷垒蛙跳。

本学期提高教学质量采取的教学措施把学生按自愿报名报项的办法分成若干组，各组在体育委员和小组长的组