和自动电报帮电机。

实验并改进了白炽灯和电话。

失败也是我所需要的，它和成功对我样有价值。

只有在我知道切做不好的方法以后，我才知道做好件工作的方法是什么。

刘翔中国跨栏运动员为了打破世界纪录摘取年雅典颂第交响曲奏鸣曲命运交响曲等我要扼住命运的喉咙！只要有机会，我就要反抗命运！爱迪生美国发明家为了找到合适的灯丝，历时个月，试验多种材料，但是都没有成功。

生最大的贡献是发明留声机左丘失明，厥有国语孙子髌脚，兵法修列不韦迁蜀，世传吕览韩非囚秦，说难孤愤。

诗三百篇，大抵圣贤之所为作也。

贝多芬德国著名作曲家岁左右失聪闻名于世的乐曲月光曲欢乐。

“挑战自我”人物风云榜人物简介人生挑战主要贡献名言司马迁西汉杰出史学家文学家入狱受宫刑狱中完成了我国第部内容浩大的史学巨著史记文王拘而演周易仲尼厄而作春秋屈原放逐，乃赋离骚挫折的经历，但他们在逆境中仍矢志不移，奋斗不止，在坎坷中不断前进，最后获得了成功。

读读这个故事，说说你的感受。

海伦凯勒故事园人生最困难的就是挑战自我。

只有挑战自我，挑战极限，才能超越平凡，成就辉煌，在学习和生活中，你遇到过哪些困难和挫折呢你又是怎么想，怎么做的学习成绩不佳愿望不能实现家庭遭变故把你遇到过的困难和挫折事例写下来。

困难和挫折对于人生是种财富。

古往今来，无数成功人士都有过失败和。

自我提醒。

合理发泄法向他人倾诉。

在适当场合哭场。

做较为剧烈的运动。

调节情绪的方法注意转移法分散注意力，先做其他事情。

去外面散步。

做自己感兴趣的事情。

挑战自我人生不可能帆风顺，总会遇到困难和挫折性。

做事坚持不懈，培养良好行为习惯。

学习长征精神，不怕困难挫折。

学会自我控制和自我调节。

挑战自我还需要调节自己的情绪，掌握调节情绪的些具体方法，乐观面对困难和挫折。

心理暗示法自我安慰。

自我激励战胜挫折需要坚强的意志。

它是克服困难走向成功的试金石。

个勇于挑战自我的人就是个意志坚强的人。

因此，我们需要在生活中不断磨练自己的意志。

在学习和生活中，如何磨练自己的意志明确目标，减少行动盲目法国巴尔扎克受苦是考验，是磨练，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。

巴金顽强的毅力可以征服世界上任何座高峰。

英国狄更斯新闻链接夏令营中的“较量”面对这场“较量”，你想说些什么克服困难腊苏格拉底自古奇人伟士，不屈折于忧患，则不足以其学。

方孝孺天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。

孟子苦难是人生的老师。

子米栏世界纪录。

现在我跑进了秒，证明黄皮肤的中国人同样能够跑好短距离项目。

古今中外有很多关于不向命运屈服挑战自我的名人名言，请你搜集下并与同学们起交流。

患难及困苦，是磨练人格的最高学府。

希有价值。

只有在我知道切做不好的方法以后，我才知道做好件工作的方法是什么。

刘翔中国跨栏运动员为了打破世界纪录摘取年雅典奥运会男子米栏金牌。

年月在国际田联超级大奖赛中，以秒的成绩打破了长达年之久的原男的原男子米栏世界纪录。

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