1、该放松放松了，于是我和任科宇郭锦文陈祉华起相约去郑兴公园攀岩。那天天空阴沉沉的，我们几个小伙伴来到郑兴公园便迫不及待地奔向体能乐园，进门，高大雄伟的角架子目的地了。户外活动“攀岩”心得体会。站在岩壁前，看到岩壁虽然不是很高，但也很陡峭，还好，好像是些沙石结构，不由得心中窃喜太好了!没那么危险。爸爸先爬上岩石，他步步蹬着，很轻松嘛!然后该到我爬了，系好安全绳，准备出发，我迈只脚，又移动另只，妈妈在下面托着我，爸爸有上面拉着绳子，慢慢地，我爬到了中间，手和额头已经冒出了许多汗珠，流啊湍急的瀑布，掉下去的后果很严重终于到我了，暗吸了口气，紧抓绳子荡，却出了洋相我的腿比较短，不偏不倚踢上了对面悬崖的崖壁，又被反弹回来，离成功只有步之遥的我又荡了回去，囧哇，只好戏称我排次队，荡两次噢!终于到了百丈飞瀑了，要顺着瀑布攀上去。看着又陡又高的瀑布，我想退却，可是同车个小升初的男孩也排在队伍中，我只好硬着头皮上。我抓着铁绳子，从个悬崖滑到另个悬崖边，然后从软梯爬上山去。这么容易也叫探险我有点飘飘然了。下面去体验同舟共济，个人同时站在个竹筏子上，没有桨只靠根锁链前进，虽然只有短短米远，却有不少人在这关翻到水里，再加上走普通道的人不停地用水往这边泼，想顺利过关，难啊。在我们组的宇郭锦文陈祉华起相约去郑兴公园攀岩。那天天空阴沉沉的，我们几个小伙伴来到郑兴公园便迫不及待地奔向体能乐园，进门，高大雄伟的角架子映入眼帘，我不禁有些想退缩了，这么高，这么陡，我能爬得上去吗旁边无遮无拦会危险吗可那边郭锦文已经抓住网带下除嗖嗖地就爬上去了，灵活的。当我开始攀爬时，我觉得并没有想象。
2、了中午，我听到哥哥刚到的消息，把我乐的嘴都合不拢。我们终于出发了，我问爸爸我们去哪儿攀岩呀爸爸很详细的回答川省成都市大邑县鹤鸣山大坪村的个爸爸的话还没说完就被我打断了。好好，我知道了。经过两个小时的车程，我们来到了鹤鸣山大坪村。这里的农舍目的地了。户外活动“攀岩”心得体会。站在岩壁前，看到岩壁虽然不是很高，但也很陡峭，还好，好像是些沙石结构，不由得心中窃喜太好了!没那么危险。爸爸先爬上岩石，他步步蹬着，很轻松嘛!然后该到我爬了，系好安全绳，准备出发，我迈只脚，又移动另只，妈妈在下面托着我，爸爸有上面拉着绳子，慢慢地，我爬到了中间，手和额头已经冒出了许多汗珠，流啊决定用哪只脚用力，人配合默契顺利过关。再往前是情人桥，多么形象啊两座独木浮桥被连在起，呈现出个日字形，必须两人手拉手步伐致才能通过，否则浮桥就会翻掉。我和爸爸手挽手过去后，正得意忘形时，听见前面片呼叫声，看，头皮发麻，暗呼惨啊!谁知这情人桥还没算过关，转过去就是高空飞人，也叫峡谷飞跃。就是在两个悬崖间拉根绳子荡过米的山涧。下面是，种深山特有的凉爽扑面而来，我们不约而同做了个深呼吸爽!耳边是瀑布的飞溅声，眼前是条潺潺的小溪，顺着小溪向前逐渐分成两条道普通道和探险道。妈妈拎着水枪背着包走普通道，我和爸爸两个男子汉迈向探险道。探险道的项目很多，据说每个项目都很惊险刺激，稍不留神就会湿身，体力不够的还会和崖壁来个亲密接触。第个项目是滑索，就是抓住个连在滑轮上的户外活动“攀岩”心得体会.瞧人家郭锦文已经爬到顶端了，你也不用怕，继续向上爬吧!我抬头，可不是吗郭锦文已经爬上了顶端，而我才爬了不到半的距。
3、了顶端，望着远处秀美的风景，不由地长长地舒了口气。这时天晴了，太阳把金色的余光撒在我身上，好像在为我的成功而喝彩。这次攀岩经历让我受益匪浅，我懂得了只要努力，鼓起勇气往前冲就可以获得成功。很快，我们到达了目的地，第眼望见的就是岩已累得满头大汗，停下来稍作休息。往下瞧，不看不知道，看吓跳，哇!我现在离地面有好几米了，不禁心惊肉跳起来。会不会危险呢看到我的后面又高又陡，我再也不敢往上爬了，怎么办呢我既不敢往上爬也不敢往下看，看来我已经走投无路了。正当我筹莫展的时候，妈妈在下面对我大喊飞，怎么了继续向上爬呀。我有些害羞地说妈妈，我胆小，不敢往上爬了，你链，爬了半就累得气喘吁吁，抬头望望，阳光刺得我睁不开眼，回过头向下看看，后面的人正跃跃欲试，小溪里净是嬉戏的游客，我不能让人看笑话，坚持就是胜利。我硬是在肩膀酸的要命的情况下，攀上了瀑布顶。顶上的风光别样好，种自豪感油然而生，我像位凯旋的将军，边挥舞着手，边拾级而下，投入小溪中，参与进游客们的水仗。下午我们又去了秋浦河激情漂流，等着爸爸中午去。我太羡慕嫉妒哥哥了，凭什么他就可以先去，我就不能。我的肚子里充满了怨言。到育扶持资助人，资助金额万元。教育教学工作更上新台阶，各类教育协调发展德育工作更上新台阶，全县各校，通过优秀班集体建设，促进了良好校风班风的形成，加强了家校沟通，营造了良好的育人氛围学校人际关系更加和谐，教师更加有爱心和责任心，学生更加阳光快乐，综合素质不断提升。年月我县下杨中学代表县在全国班集体理论与实践专题研讨会上作了典型发言，受到广泛好评。年月日，乌克兰俄罗斯苏霍姆林斯基教育思想研究专家。
4、离，我还是不敢继续前进，对妈妈说我还是下去吧，我是不可能到达顶端的。妈妈听了，语重心长地对我说不要提前下结论，不尝试下怎么知道呢做事时要鼓起勇气往前冲，就可以获得成功，世上无难事，只怕有心人。户外活动“攀岩”心得体决定用哪只脚用力，人配合默契顺利过关。再往前是情人桥，多么形象啊两座独木浮桥被连在起，呈现出个日字形，必须两人手拉手步伐致才能通过，否则浮桥就会翻掉。我和爸爸手挽手过去后，正得意忘形时，听见前面片呼叫声，看，头皮发麻，暗呼惨啊!谁知这情人桥还没算过关，转过去就是高空飞人，也叫峡谷飞跃。就是在两个悬崖间拉根绳子荡过米的山涧。下面是入眼帘，我不禁有些想退缩了，这么高，这么陡，我能爬得上去吗旁边无遮无拦会危险吗可那边郭锦文已经抓住网带下除嗖嗖地就爬上去了，灵活的就像只小猴子，看见郭锦文竟然爬得如此轻松。我也壮起了胆子，心想连郭锦文个子没我高都能爬上去，对于我来说岂不是更简单，我定不能输给他，于是我也不甘示弱拽住绳子双脚蹬，步步地往上爬，不知爬了多少下。我高又陡，我再也不敢往上爬了，怎么办呢我既不敢往上爬也不敢往下看，看来我已经走投无路了。正当我筹莫展的时候，妈妈在下面对我大喊飞，怎么了继续向上爬呀。我有些害羞地说妈妈，我胆小，不敢往上爬了，你瞧人家郭锦文已经爬到顶端了，你也不用怕，继续向上爬吧!我抬头，可不是吗郭锦文已经爬上了顶端，而我才爬了不到半的距离，我还是不敢继续前天的旅行充实而惬意，回来的大巴车上，我们几个年龄相仿的孩子还意犹未尽地讨论着攀岩的经验，大人们都已进入了梦乡户外活动攀岩心得体会那次期末考试刚刚结束，直忙于紧张复习中的我也。
5、中的那么困难，有困难都可以迎刃而解，眼看就要到终点了，却遇到了个大麻烦。个近似于十度的角，像个大台阶。虽然有很多洞，但都踩不了。我试了很多回都上不去，我急的都要哭了。我决定放手搏试最后次。不知是哪股力，把我给推了上去。我成功了!我成功的从攀岩中找到乐趣，我成功从攀岩中懂得道理贵在坚持。我还要去攀建在山坡上的竹林的怀抱中，都是分散开建的，时隐时现。我们开车进入家农家乐，这家人的房子是川最典型的砖瓦农舍，古香古色。听说从这家农舍向山上走，会儿就到达目的地了。车还没停稳，我就迫不及待的下了车，拿起头盔往山上跑去。虽然海拔较高，或许是因为过于兴奋，爬起来点也不累。路上，鸟叫回荡在竹林里，清脆悦耳，似乎在告诉我加油啊，就快到目的户外活动“攀岩”心得体会.决定用哪只脚用力，人配合默契顺利过关。再往前是情人桥，多么形象啊两座独木浮桥被连在起，呈现出个日字形，必须两人手拉手步伐致才能通过，否则浮桥就会翻掉。我和爸爸手挽手过去后，正得意忘形时，听见前面片呼叫声，看，头皮发麻，暗呼惨啊!谁知这情人桥还没算过关，转过去就是高空飞人，也叫峡谷飞跃。就是在两个悬崖间拉根绳子荡过米的山涧。下面是流，好像时间在点点流逝。妈妈放下了她的双手，大喊加油!加油!爬上岩石，不要害怕，有我在下面守着!我感激地向下望，妈妈露出了花儿般的笑容，迅速温暖了我，悬在半空中的心被温暖慢慢地包围，爸爸也正在努力地拉，我鼓起了勇气，奋力地往上爬，经过努力，我终于爬上了岩石，妈妈也爬了上来。等到了这天，天气晴朗，艳阳高照。哥哥家人上午先去，我则要绳子，从个悬崖滑到另个悬崖边，然后从软梯爬上山去。这么。
6、该放松放松了，于是我和任科宇郭锦文陈祉华起相约去郑兴公园攀岩。那天天空阴沉沉的，我们几个小伙伴来到郑兴公园便迫不及待地奔向体能乐园，进门，高大雄伟的角架子目的地了。户外活动“攀岩”心得体会。站在岩壁前，看到岩壁虽然不是很高，但也很陡峭，还好，好像是些沙石结构，不由得心中窃喜太好了!没那么危险。爸爸先爬上岩石，他步步蹬着，很轻松嘛!然后该到我爬了，系好安全绳，准备出发，我迈只脚，又移动另只，妈妈在下面托着我，爸爸有上面拉着绳子，慢慢地，我爬到了中间，手和额头已经冒出了许多汗珠，流啊湍急的瀑布，掉下去的后果很严重终于到我了，暗吸了口气，紧抓绳子荡，却出了洋相我的腿比较短，不偏不倚踢上了对面悬崖的崖壁，又被反弹回来，离成功只有步之遥的我又荡了回去，囧哇，只好戏称我排次队，荡两次噢!终于到了百丈飞瀑了，要顺着瀑布攀上去。看着又陡又高的瀑布，我想退却，可是同车个小升初的男孩也排在队伍中，我只好硬着头皮上。我抓着铁绳子，从个悬崖滑到另个悬崖边，然后从软梯爬上山去。这么容易也叫探险我有点飘飘然了。下面去体验同舟共济，个人同时站在个竹筏子上，没有桨只靠根锁链前进，虽然只有短短米远，却有不少人在这关翻到水里，再加上走普通道的人不停地用水往这边泼，想顺利过关，难啊。在我们组的宇郭锦文陈祉华起相约去郑兴公园攀岩。那天天空阴沉沉的，我们几个小伙伴来到郑兴公园便迫不及待地奔向体能乐园，进门，高大雄伟的角架子映入眼帘，我不禁有些想退缩了，这么高，这么陡，我能爬得上去吗旁边无遮无拦会危险吗可那边郭锦文已经抓住网带下除嗖嗖地就爬上去了，灵活的。当我开始攀爬时，我觉得并没有想象。
7、容易也叫探险我有点飘飘然了。下面去体验同舟共济，个人同时站在个竹筏子上，没有桨只靠根锁链前进，虽然只有短短米远，却有不少人在这关翻到水里，再加上走普通道的人不停地用水往这边泼，想顺利过关，难啊。在我们组的个叔叔不断提示下，我们两个小孩双脚分开站两头，叔叔站中间，听他喊左，右舍都建在山坡上的竹林的怀抱中，都是分散开建的，时隐时现。我们开车进入家农家乐，这家人的房子是川最典型的砖瓦农舍，古香古色。听说从这家农舍向山上走，会儿就到达目的地了。车还没停稳，我就迫不及待的下了车，拿起头盔往山上跑去。虽然海拔较高，或许是因为过于兴奋，爬起来点也不累。路上，鸟叫回荡在竹林里，清脆悦耳，似乎在告诉我加油啊，就快到眼看就要到终点了，却遇到了个大麻烦。个近似于十度的角，像个大台阶。虽然有很多洞，但都踩不了。我试了很多回都上不去，我急的都要哭了。我决定放手搏试最后次。不知是哪股力，把我给推了上去。我成功了!我成功的从攀岩中找到乐趣，我成功从攀岩中懂得道理贵在坚持。我还要去攀岩，再去各个难题。等到了这天，天气晴朗，艳阳高照。哥哥家人上午先去，我目的地了。户外活动“攀岩”心得体会。站在岩壁前，看到岩壁虽然不是很高，但也很陡峭，还好，好像是些沙石结构，不由得心中窃喜太好了!没那么危险。爸爸先爬上岩石，他步步蹬着，很轻松嘛!然后该到我爬了，系好安全绳，准备出发，我迈只脚，又移动另只，妈妈在下面托着我，爸爸有上面拉着绳子，慢慢地，我爬到了中间，手和额头已经冒出了许多汗珠，流啊听了妈妈的话，我咬咬牙，顾不上有多高有多险，继续向上爬，鼓作气，直往上爬，不知爬了多久，我终于成功爬到。
8、了顶端，望着远处秀美的风景，不由地长长地舒了口气。这时天晴了，太阳把金色的余光撒在我身上，好像在为我的成功而喝彩。这次攀岩经历让我受益匪浅，我懂得了只要努力，鼓起勇气往前冲就可以获得成功。很快，我们到达了目的地，第眼望见的就是岩已累得满头大汗，停下来稍作休息。往下瞧，不看不知道，看吓跳，哇!我现在离地面有好几米了，不禁心惊肉跳起来。会不会危险呢看到我的后面又高又陡，我再也不敢往上爬了，怎么办呢我既不敢往上爬也不敢往下看，看来我已经走投无路了。正当我筹莫展的时候，妈妈在下面对我大喊飞，怎么了继续向上爬呀。我有些害羞地说妈妈，我胆小，不敢往上爬了，你链，爬了半就累得气喘吁吁，抬头望望，阳光刺得我睁不开眼，回过头向下看看，后面的人正跃跃欲试，小溪里净是嬉戏的游客，我不能让人看笑话，坚持就是胜利。我硬是在肩膀酸的要命的情况下，攀上了瀑布顶。顶上的风光别样好，种自豪感油然而生，我像位凯旋的将军，边挥舞着手，边拾级而下，投入小溪中，参与进游客们的水仗。下午我们又去了秋浦河激情漂流，等着爸爸中午去。我太羡慕嫉妒哥哥了，凭什么他就可以先去，我就不能。我的肚子里充满了怨言。到育扶持资助人，资助金额万元。教育教学工作更上新台阶，各类教育协调发展德育工作更上新台阶，全县各校，通过优秀班集体建设，促进了良好校风班风的形成，加强了家校沟通，营造了良好的育人氛围学校人际关系更加和谐，教师更加有爱心和责任心，学生更加阳光快乐，综合素质不断提升。年月我县下杨中学代表县在全国班集体理论与实践专题研讨会上作了典型发言，受到广泛好评。年月日，乌克兰俄罗斯苏霍姆林斯基教育思想研究专家。
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