1、气都没有了，真的不想再爬了，可又不甘心这么放弃，再试次，上，队友给了我句鼓励的话，看着她坚定的眼神，我深吸了口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后根木头。成功了，我们成功了，此时的心情无言以对，我们拥抱着记下了这成功的刻。是我值得深刻铭记的日子。因为今天是我第次参加团队建设的拓展训练。虽然只有短短的两天时间，拓展训练所给予我的启发和经验却是笔永久的财富。无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天的训练中我们共有八项内容背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面背摔这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信让你直接参与整个教学过程，在参与。
2、无私最真诚的支持只有信任你的同伴相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃切杂念，全身心投入到工作中去。天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。有的说，这次训练，是次挑战自我的机会有的说小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。大早我们大帮人便坐着大巴出发了路上大家精神饱满,脸的朝阳。很快我们到达了目的地,首先开始的是个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名选队长设计队徽队训队歌。我们的小队把自己命为野狼队，队歌是呵呵,暂时保密，大家唱了遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。训练正式开始了。第个项目是翻越电网。任务是在队员之间的密切合作，最终级药学队获得了本次活。
3、得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点分层管理明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。做事要先做计划，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人定的时间内，每位队员都翻越由不同面积空挡组成的电网。项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过休积比较弱小的在大家的帮助下个个被从空中送到对面经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时间内完成了这个项目。活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有段精辟的总结。信任同伴相信集体是我们融入集。
4、蓝顿公司为我们提供了这么好的次野外拓展训练的机会，让我们受益匪浅。素质拓展训练活动中断桥这个项目是个人挑战项目，要求队员们在米高的木板这边跳到另边，然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难，只要勇敢的跨出第步，困难也不是困难了。在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第步，就可以战胜切困难。孤岛求生，七色板，求生墙等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每个成员，做事情成功的机会就会越大。空中云梯这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团。
5、任何工具都要爬过米多的救生墙，不过我们起开动脑筋寻求创新积极沟通我们还素质拓展训练活动总结分享人杨武杰素质拓展训练活动总结素质拓展训练虽然过去已经很久了，但回想起和队友们共同度过的短短天不到的时间，心情依旧是那么激落实责任尽可能的让每名同学把这个团队看成个统的整体，互相团结，彼此信任组成个如同牢固接应网的团队，在充分信任的基础上互相协调，形成合力，共同为构建和谐向上的班集体而不懈努力。全文完间分配仓促，人员就位困难。因为是我们部门组织的个小的活动，而我们部门的人数又少之又少，就邀请了其他部门的人员来帮忙，但是他们不是太了解游戏活动的具体流程，最后就变成了这样的个现状现场主持人没有把游戏规则讲解得太清楚，游戏在进行时出现度混乱大部分参赛人员在游戏中就出。
6、在困难中能否团结互助，相互鼓励最终完成任务的次考验，都说男女搭配，干活不累，我比较幸运的和位女同事分到组。刚开始上的时候还比较顺利，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽，个人没有什么不可能完成的任务，人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第步。三是决不轻言放弃。你体会到，能多些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，面对机会要勇敢去把握，要相信自己。今日的自我定会更好。四是学会换位思考，对人要多设身处地替他人着想，对事要换个角度思考，多份理解，多些协商。总而言之，素质拓展活动留给我更多的是思考和体会。希望以后还有更多类的活动。素质拓展训练活动总结月号其他小队的成员起完美地完成了最后求生的项目。真的很让人佩服，团结就是。
7、总支队和学生会队。本次活动共有五个环节坐地起立乱手解绳翻越风火门四人三足和生死大营救。每个环节都有定的难度，都需目发挥了作用，但是如果没有统的指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便达到胜利的彼岸。拓展训练结束了，我战胜了心魔，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了只坚强，团结的优秀团队。相信每个人都从中得到了或多或少的启发根本无法上去，只有借助同伴才能步步攀上去。当爬最后根的时候，是对个人体力和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。再看看我的队友连站的。
8、的冠军。社会对大学生的要求不断提高，不仅包括个人能力还涉及到了团队能力和综合素质，此次拓展活动便对团队合作信任沟通的精神做了次完美的诠释。它的成功举办，不仅丰富了同学们的大学生活，增进了大家的友谊，也使大家的综合素质有了进步的提高，对以后步入社会和社交层面起到了积极作用，更重要的是，此次活动提高了各组织内部的凝聚力让大家对以后的工作充满着无限的，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每件事情，做好每件工作，我们的团队便会日益壮大。团队建设拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家样更加热爱我们这个集体。最后我要感。
9、同时，去完成种体验，进行自我反思，获得些感悟是团队的力量大于个人力量之和，并且成功必须同时属于团队的每个成员。团队的力量是巨大的，有很多事情必须同时属于团队的每个成员。团队的力量是巨大的，有很多事情必须靠团队里每个成员相互协作共同努力才能完成。二是真切体会了人的潜力是深不可测的这样个道理。当你完成了原先想都不敢想的事时，就觉得自已还是很棒的。世上无难事相配合，跨过了断桥完成了背摔走铁轨爬救生墙每项活动做完之后，教练都会组织团队畅谈体会并逐点评，将每项活动的深层意义都揭示出来，使我们每个人得到了思想觉悟和心理素质的提高。爬救生墙项目我个人认为是拓展训练最有创意和最有效的培训项目。开始我们接受任务时简直是片茫然，不知所措，真的难以想象，个团队的成员不能借。
10、，主持人再把游戏规则详细的告诉大家并示范游戏的基本做法另外，需要定数量的计时和计分的人员，来统计最后的结果。这次活动也给了我很大的启发，使我认识到作为名班级干部，要学会凝聚人心团结共进明确分工谐，同时为给同学们提供个展示自己的舞台，我院治保部组织了次素质拓展活动。当天下午点钟，活动正式开始。首先是大个班的班委，分成四个小组，先是小组内部比赛，选出优胜的组进行最后的比赛，从中排出二三等奖。大活动结束后，大二大三同学按如上方式参加活动。这次活动虽然圆满成功，但是出现了很多问题活动时间定在周三下午，同学们的空闲时间被占用，多少有点不满，因此大家的热情度也都大打折扣，训练培养了团队意识还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。这次拓展训练给我留下的印象极深，。
11、，开展工作的基础。心待与激情。此次活动选的地点和时间不恰当，导致到场的同学没有预期的多。而且设备不健全，导致主持人的声音没能让全场的同学听清。秩序的维持不都合理等。但此次活动收到了不少同学的赞赏，为以后的活动积累了经验。素质拓展训练活动总结以前我对拓展训练并不是很清楚，通过这天下来，我才明白原来这种训练是种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个结新生入学及社团招新工作已经尘埃落定，为了培养同学们团结进取的精神，促进同学们之间的交流，我们药学系团总支于年月日下午点在三号教学楼前草坪上举行了以团结友谊为主题的素质拓展训练。本次活动共有位同学参与，被分为四支队伍，分别是级药学队级检验队。
12、了违规现象出现了作弊现象。由于监督出现差错，导致有些小组提前获知了答案，引起了另方参赛队员对本活动产生了质疑，从而导致有好自己的位置，充分论证，最后举通过。从失败中我们也得到教训和启示在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。素质拓展训练活动总结为加强学生之间的凝聚力，增进学生之间的感情，丰富大家的课余文化生活，并使大家更加团结，更加苦旅让我学会信任同伴相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你。
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素质拓展训练活动总结报告