1、就成功了。另外,这挑战活动也让我明白个道理,自己能克服困难,因为有队友们的支持,有他们的鼓励,我才勇敢地踏出了这步,在此,最想说声谢谢您们,同理,在工作的过程中,如果我们都是孤立人,没有同事们的协助,支持,理解,工作也是很难开展,再好的想法也是句空话。拓展训练个人总结篇小编语拓展训练英文为,又称外展训练,原意为艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接次次挑战,去战胜个个困难。以下是关于拓展训练个人总结的范文,供大家参考,拓展训练个人总结范文上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记,看到过的你会渐渐淡忘,只有亲身体验过的才会铭记在心,两天的训练不长,但很有意义。众志成城这个项目使我体会到切皆有可能。记得最开始体。
2、,耸耸肩,搭搭腿,然后骄傲喊出准备好了,请相信我们定支持你,教练教我们的时候我还觉得可笑,觉得怎么连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白,这样的回答是必要的,这是向台上的伙伴交付的信任,对我们这个团队的信任,让他放心的将自己的安全交给大家。我连最后的点疑虑都打消了,毫不迟疑的笔直倒下,稳稳的被接住,安全的落地。教官说这是个极具挑战性的动作,在高空中,跳的那刹那,如何调整你的心态,如何去克服你的心理,跨过了这步,可以说,你就跨出人生的大步,大家敢不敢去挑战男士们大喊敢有没有信心征服男士们大喊有走到高空训练场地,我往上看,脚都有点发软了。在十几米高的高空,还有头跳过另头,跨度应该有米多点,另外些女队员说我不跳了,太恐怖了。我们队的小妹马当先,她胆。
3、高空,还有头跳过另头,跨度应该有米多点,另外些女队员说我不跳了,太恐怖了。我们队的小妹马当先,她胆量很大,做好安全措施后,她开始步步往高空爬,当她站在跳板上的时候,我们下面的人都为她加油,不知道她此时此刻的心情是怎么样的,沉默了阵子,只看见小妹起步跳,过了,跳过了,我们心里都还在为她胆战心惊,抓了把汗。下来,我们立刻问她的心情,她说,刚开始是有点怕,因为那个跨度看起来很大,不过,我不停告诉自己,跟自己说,很小的,跳就过去了的,但我还是觉得很怕。但既然来到了,我就要挑战下自己。陆续几个人上去了,下面的队员也是同样的激动,我鼓足勇气戴好安全帽,系好安全绳,第个,轮到我。在往上步步爬的过程中,我真的在颤抖,仿佛要经历什么生死战。站在高空,我抱着柱子,始终不愿放手,。
4、验这个项目的时候我们用时接近秒,当我们完成了秒的目标之后,教练问我们下个目标是多少,我们的意见出现了分歧,有人说秒有人说秒。当时我支持的是秒,觉得秒钟不可能想都不敢想。可在我们次次失败之后,终于用行动证明了我们的实力秒多钟,大家不自禁的拍起手来,这个成绩是当时我们都无法想象的,被认为不可能的事情我们通过努力与协作却做到了。教练说的很对如果你心中想到失败,你就失败,如果你没有必胜的信心,就无任何成就可言。如果把目标定的过低,触手可及,那团队还有何动力,有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。当我站在米的高台上做好准备之后,教练向下面问下面的伙伴,你们准备好了吗对于台下的伙伴们,听到这句话,会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固。
5、们人分成了两组,各组分别成立了队长,队长助理主要负责拿队旗,部长集安全卫生后勤等职责,身兼数职,还各自创立了队名,队号口号,队歌简要的几句歌词。两队分别是第队麦浪队,其口号是团结互助,激情麦浪,队歌是明天会更好的高潮部分第队也就是我们那队给力队,口号是团结协助,给力麦田,我们的队歌是月亮弯弯照州的高潮部分。在十分钟内,我们就成立两个的团队。教官说队长助理要保管好自己本队的队旗,旗在人在,旗倒人倒。全场人笑了。然后,我们进行士气的提振,教官说各位队友,上午好,然后我们大声喊好同时往右上方举起我们的右手,我神采飞扬试了几次,声音洪亮起来了,士气也渐渐提振起来了。接着就是活动的开始„„第个游戏教官说。游戏规则当听到句话前面有教官说个字的时候,你就要做出相应的动作,。
6、勇敢地踏出了这步,在此,最想说声谢谢您们,同理,在工作的过程中,如果我们都是孤立人,没有同事们的协助,支持,理解,工作也是很难开展,再好的想法也是句空话。拓展训练个人总结篇材料。上个活动是是个挑战自己的,战胜自己的个环节,接下来,我们继续接受更高难度的挑战,团体作战,翻越米多高的墙教官跟我们说是成功墙,没有任何工具,只有我们这个团队。教官问这个团队需要有个总指挥,自愿原则,上层领导不可以。秒钟,自己站出来。过了会,个男队员站出去了。接着,教官跟我们讲了活动的规则,全体队员不允许墩墙上去,就是拉手的方式接着跟我们做了个示范,整个过程全体队员不允许说话,只有总指挥个人可以说话因为等下做垒人的时候下层队员如果旦承受不了,我们听不到他们说话,很容易出事。,违反其中任。
7、。我们开始做垒人的架势,总指挥做好安排,谁在第层,谁在第层,谁先上,谁后上,人员定好后,挑战开始。第次,翻越过去个人,第个上去了。教官很严肃地说停。知道为什么停吗回答有人说话了,你们以为下面的人好受吗,你们上去个他们就要承受百多斤的重量,是不是你们觉得很好玩,你们有理会过你们队员的感受吗队员们都不吭声了。阵调整后,挑战继续。上去个,继续上去个,第个接上去了。教官有发话了停。因为第个人上去的方式违规了,知不知我可以让你们继续上,上完后再重新来,知道违规为什么你们不叫停。看来,在这个公司,你们都只懂得索取,自顾自己,你们有想过别人吗你们有想过下面帮助你上去的他们吗很好玩,是吗如果你们觉得自己不行,可以选择放弃,把你们的队旗原地烧掉,然后走人。而就可以在我们训练史。
8、听见的下面的同事大喊加油。镇定下来,我暗示自己,能行的,能行的。我的右脚尝试着往前夸步,又缩回来,加油,别人能行,为什么你不行,只要勇敢点,就可以,勇敢点,跨出那步我不断地暗示自己。不管那么多了,决定跳。脚步慢慢往前走脚步不由自主地用力跨出去了,我竟然跳过去了,那刻,眼泪都想掉下来了,激动,开心还是„„下到地面后,脚还是有点软,不过经过刚才的那个心理战,仿佛下子豁然开朗了很多。接着是其他队员„„教官说是否感觉自己很强,战胜自己的感觉很开心吧,其实,是真的很后怕,不过,如果让我再来次,我会更加勇敢,因为,尝试过,我知道,我自己能行,其实没有自己想的那么难,克服了,就成功了。另外,这挑战活动也让我明白个道理,自己能克服困难,因为有队友们的支持,有他们的鼓励,我才。
9、该句话前面没有教官说这个字的时候,你就不能做动作。同时,游戏开始的时候会有句教官说游戏开始,游戏结束的时候也会提示教官说游戏结束。上个活动是是个挑战自己的,战胜自己的个环节,接下来,我们继续接受更高难度的挑战,团体作战,翻越米多高的墙教官跟我们说是成功墙,没有任何工具,只有我们这个团队。教官问这个团队需要有个总指挥,自愿原则,上层领导不可以。秒钟,自己站出来。过了会,个男队员站出去了。接着,教官跟我们讲了活动的规则,全体队员不允许墩墙上去,就是拉手的方式接着跟我们做了个示范,整个过程全体队员不允许说话,只有总指挥个人可以说话因为等下做垒人的时候下层队员如果旦承受不了,我们听不到他们说话,很容易出事。,违反其中任何个规则,整个活动将重新来。自己本队定个时间标准。
10、不敢踏出去步,我往对面看,心都仿佛想跳出来了。怎么办过来阵子,我还不是很敢踏出去,怕,真的很怕。只听见的下面的同事大喊加油。镇定下来,我暗示自己,能行的,能行的。我的右脚尝试着往前夸步,又缩回来,加油,别人能行,为什么你不行,只要勇敢点,就可以,勇敢点,跨出那步我不断地暗示自己。不管那么多了,决定跳。脚步慢慢往前走脚步不由自主地用力跨出去了,我竟然跳过去了,那刻,眼泪都想掉下来了,激动,开心还是„„下到地面后,脚还是有点软,不过经过刚才的那个心理战,仿佛下子豁然开朗了很多。接着是其他队员„„教官说是否感觉自己很强,战胜自己的感觉很开心吧,其实,是真的很后怕,不过,如果让我再来次,我会更加勇敢,因为,尝试过,我知道,我自己能行,其实没有自己想的那么难,克服了,。
11、上多了个例子,此前已有个团队是失败的。你们想成为第个吗队员们大喊,不想,我们要征服。调整后,看得很多队员,注意力都集中起来了,神态,表情,士气大不样,仿佛身边的环境都在变了。挑战继续,个,两个,个,„„该做什么的,做什么,每个人都很清楚自己要干什么,很自觉,因为,我们都坚信,我们有目标,我们不是做不到的,我们能成功翻越。最后,我们是胜利了的,全部队员都成功翻越,分秒,完全超出了我们给自己的标准时间。拓展训练个人总结篇材料。教官说这是个极具挑战性的动作,在高空中,跳的那刹那,如何调整你的心态,如何去克服你的心理,跨过了这步,可以说,你就跨出人生的大步,大家敢不敢去挑战男士们大喊敢有没有信心征服男士们大喊有走到高空训练场地,我往上看,脚都有点发软了。在十几米高的。
12、量很大,做好安全措施后,她开始步步往高空爬,当她站在跳板上的时候,我们下面的人都为她加油,不知道她此时此刻的心情是怎么样的,沉默了阵子,只看见小妹起步跳,过了,跳过了,我们心里都还在为她胆战心惊,抓了把汗。下来,我们立刻问她的心情,她说,刚开始是有点怕,因为那个跨度看起来很大,不过,我不停告诉自己,跟自己说,很小的,跳就过去了的,但我还是觉得很怕。但既然来到了,我就要挑战下自己。陆续几个人上去了,下面的队员也是同样的激动,我鼓足勇气戴好安全帽,系好安全绳,第个,轮到我。在往上步步爬的过程中,我真的在颤抖,仿佛要经历什么生死战。站在高空,我抱着柱子,始终不愿放手,不敢踏出去步,我往对面看,心都仿佛想跳出来了。怎么办过来阵子,我还不是很敢踏出去,怕,真的很怕。只。
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