1、版社年版，第页南怀谨静坐修道与长生不老，上海复旦大学出版社年版，第页。宋明理学静坐修习及其现代教育启示首先，我们需要有智慧有胆识的教师来接受静坐修习这为学修身的特殊教育方式。世人囿于这样种观念静坐修习只是种适用于佛道两家修炼的功夫，不应该大张旗鼓地借鉴到现到教育中来。孰不知静坐修习素来就是儒家提倡热衷的修养方式，教育的本体是人，只要对人有益的东西，就应该可以为教育所用。接受静坐修习，并最终将其落实到教育实践中去，这需要得到大批有改革精神的有胆有识的教育工作者的共同参与和努力其次，我们需要有对静坐修习深有体认的教师来指导引领学生进行静坐修习。静坐修习简单至极，但也有定的章法必须依循。静坐修习的准备工作，静坐修习过程中的注意事项，静坐修习结束后身体的些反应等等，都需要有经验的老师进行适当的正确的指导和解疑，否则会产生些意想不到的问题甚至是困。
2、最开始因了腔喜好与向往太极文化的心情，而接触认识到静坐，直至今日，已经有十年的时间了从选定宋明理学静坐修习作为硕士论文研究与写作的重点内容起，继而到收集资料构思文章框架进入写作反复修改等，这系列过程也持续了年多的时间从论文的研究与写作歼始的那天起，我略持每日早晚两次，每次不少于分钟的实际静坐修习，也有年多的时间了。静坐，不知不觉地就成了我生命中不可或缺的部分。我是如此地热爱静坐，我又是如此地深知静坐的好。可是，自己最终研究出来的用文字表达出来的结果，却是如此地不尽人意。倘若因为自己的才疏学浅与能力不及，让人们对静坐产生不了好感或是由此发生误解，那我真是罪不可恕啊。在深感不安和惭愧的同时，我内心却也还有蝗慰藉，毕竟在年多的静坐修习中，我得到了实实在在的裨益。以，我只是把静坐当成种爱好，般在练习太极和瑜伽时，偶尔把静坐当成种辅助练习而已，但。
3、满生机的宁静。这种宁静中孕育着切，创造力也是从中产生出来的。我们的素质教育，理应重点关注学生创造力的开发与培养，静坐修习的提倡与实践毫无疑问会成为素质教育改革的大降实助力。美国学者奥托曾说“我们的教育制度，扼杀了求知的好奇心。我们应当激发求知的好奇心，需要新的经验，需要冒各种风险，深入人类潜力的各个领域及发展中心。在发展中，不怕冒险。”每个人身上都具有无穷的潜力，只是我们因为受到些错误教育的引导或是些环境的忽视和抑制，我们都只发挥了自身潜力的极小部分，这是生命能量的巨大浪费。而创造力则是人类潜能中至为重要的项内容，也是我们当今教育有所缺失的个地方。教育的根本宗旨在于帮助人成为个人，尽他的全部可能性成为个自由完整符合人性的人，使他身上处于潜势的东西皆成为事实上更充分更真实的能力。在教育中实践静坐修习是种尝试，更是种创新，只要有利于学生更大。
4、难，对实践者的身心都可能带来不良的影响再次，如何将静坐修习开设成门课程的确是个棘手的问题。相信这样的课程定会引起争议。如何教导学生静坐修习已然是个大问题，然后还要考虑到课程考核的实际情况，还有在原本就很紧张的文化学习时间内要抽出部分时间来进行静唑修习也将受到很多人的阻挠。如此种种问题，在实际中必定多不胜数最后，是否所有的学生，包括小学生中学生大学生研究生博士生，都需要进行这样项修养方式答案当然是肯定的。静坐修习是有益身心的修养方式，老少皆宜，理论上是没有年龄界限的，只是各人会根据自己的需要有所选择有所侧重而已。但旦要在学校教育中实践这个修养活动，就应该根据不同年龄的学生进行不同的指导和要求了，“因材施教的教育原则在这里也应该得到充分的体现和展示。硕十学位论文余论对宋明理学静坐修习的研究与写作，到此即将告段落，心情颇为复杂，也略显沉重。从。
5、个昼夜的时间，所有体能的精神和气力，便自然而然地恢复到充盈的原来状态，犹如太阳系统各大行星在周期恢复相同的相对位置。静坐修习就像是个开启能量源的大门，让身心在静的状态中，自然而然地得到充盈的能量。美国医学专家研究证明，静坐冥想可以提高人体免疫力，改善心脑血管的血液循环，缓解精神压力。静坐冥想时，体内可生热，用现代物理学解释，可称“磁共振。据测试，人体磁共振所产生的能量，以经脉和体液中的有机化合物为媒体，输布全身，攻于病灶，对调和气血治病强身防衰防老开发智能等，都有定的益处。关于对静坐修习的认识与理解以及实践体验到的种种益处，笔者在这也难以罗列。但毋庸置疑的是，静坐修习这样个排除杂念，收视返听，使内心和大脑都保持种虚明状态的修养方法，仍有许多地方值得我们去发掘和利用。尤其是当下的教育，浮躁浅陋之风盛行，急攻近利之心陡增，如若将静坐。许丽英。
6、全六卷．第二卷．上海复旦大学出版社文渊阁四库全书电子版．上海上海人民出版社，．黄宗羲．明儒学案增订版上下册．北京中华书局，．孙培青主编．中国教育思想史全三卷．上海华东师范大学出版社，．高溥超，高桐宣．静坐冥想自疗常见病．北京化学工业出版社，．吴文丁．陆九渊全传．南昌百花洲文艺出版社，．南怀谨．静牮修道与长生不老．上海复旦大学出版社，．杨祖汉编辑．宋元学案快读民族文化大觉醒．海口海南出版社，．黄书光．理学教育思想与中国文化．上海上海教育出版社出版，．孟宪承，陈学恂等编．中国古代教育史资料．北京人民教育出版社，．王西平，吕峻峡编．静坐法诀汇要．呼和浩特内蒙古人民出版社，．周文英主编．周敦颐全书．南昌江西教育出版社，．卢连章．程颢程颐评传．南京南京大学出版社，．张立文主编．朱熹评传．南京南京大学出版社，．韩钟文．先秦儒家教育哲学思想研究．济南。
7、特殊他要求弟子以自学为主，谈话为次，静坐为辅。”陆九渊在槐常讲学传道时，也采用了静坐这教学方法。早在年月日，当时的美国总统乔治布什就呼叶将年到年的十年定为“脑的十年”，使公众充分意识脑研究给人类带来的益处。“面向世纪教育振兴行动计划”和伞围第三次教育工作会议都确立了我因跨世纪教育的方向和目标大力实施素质教育，培养造就批高水平的具有创新能力的人才。脑科学的研究成果揭示了我们复杂的大脑正是学习和创造的生理基础，教育要培养人的创造能力，提高人的智慧，其实质就是要开发大脑的潜能。现代科学已经证明，静坐状态下出现的阿尔发脑电波对于人类大脑潜能的开发有着重大而深远的影响。克里希那穆提曾提出“在我们的学校罩，教育不仅是要获取知识，更为重要的多的是让智慧觉醒，然后智慧会利用知识，而绝不是相反。在所有这些学校里，让智慧觉醒是我们的重心。固我们以往的教育的。
8、究才刚进入状态，就要面临毕业告别母校的伤感事实。所以，我选择将宋明理学静坐修习及其现代教育启示这种学习与研究的状态直持续下去，因而在硕士论文研究与写作的同时，我也直在复习准备博士入学考试。无论将来从事教师职业或是投身教育理论研究，静坐修习的研究不会停止，静坐的实践更不可能停止。人生的路上，有静坐相伴，很荣幸很喜悦。教育的根本主旨是为个人的自由成长与日益完善而服务的。凡是于人的成长与完善有助益的事物，都应该为教育所采纳所应用。静坐修习就是这样种可以给人带来道德智慧与健康的事物，岂容为人者，为人师者忽视!愿更多的人了解参与静坐修习，愿更多的人体会收获静坐的好!静坐修习是无止境的，秉持着对静坐的热爱与信念，纵然此路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，矢志不渝!硕士学位论文参考文献著作类黄宗羲．宋元学案全四册．北京中华书局，．南怀瑾．南怀瑾著作珍藏本。
9、曾国藩生活教育思想探究，载于求索年月，第页。季卫华郭沫若静坐养生，载于健康时报年月日第九版南怀谨静坐修道与长生不老，上海复旦大学出版社年版，第页高溥超，高桐宣静坐冥想自疗常见病，化学工业出版社年版，第页．宋明理学静坐修习及其现代教育启示修习的精粹付诸实施在我们的教育当中去，亦或可以收获些意想不到的积极效果。．关于实践静坐修习的些问题静坐修习是否可以作为课程来开设古人已经给我们作出了答案。静坐不仅可以作为种教学方法，还可以作为修习课程来进行。如胡青先生在他的书中写道“在传习理学的书院罩，还有种修心养性的方法，那便是静坐。在书院大,看来，静坐乃是为学的重要功夫。”宋明时期的书院遍布大江南北，在这些大大小小的书院里，静坐蔚然成风，不仅是理学大师们的种卓为有效的教学方法，同时也是儒门学子的种简便易行的学习方式。吴文丁也曾提到“子静先生很怪，教法。
10、程度上的成长与完善，任何方法都应该值得勇敢试。静坐修习对于大脑潜能的开发究竟有着怎样的深远意义，对个体身心在德智体等方面究竟有着多大的助益，我们现在虽不能贸然断言。但就目前的科学研究与实践已表明，静坐修习对个体的道德智慧身体均有可观的积极影响。学生个体是教育的对象，更是教育切实可见的载体。静坐修习对教育的影响和功效也许远非笔者的论述所及，但若真正地将静坐修习植入到现行的教育体系中来，希翼在教育实践中让静坐修习得到个大展身手的舞台，诚非易事。实践的艰难并非是对静坐修习的质疑与非议，因为静坐修习本身是没有任何问题的，诚如南怀瑾先生所言“静坐只是休息的方式之，个人和动物，绝不会因为休息而产生毛病的。只是如何在教育体制中去实践静坐修习，由谁去指导静坐修习，如何将其列成门课程来开设，都是我们要面对的问题。美马斯洛等著，林方主编人的潜能和价值，华夏。
11、确是滥用了填鸭式灌输式的方式，这样就将学生引导上了条追逐知识的歧途，这条道路离智慧与创造力越来越远，所以，关注学生个体本身及其内心的自由与完善，才是教育真正应该考虑的问题。如何让学生获得心灵解放和自我完善笔者认为静坐修习是个有效而简便的方法胡青书院的社会功能及文化特色，湖北教育出版社年版，第页吴文丁陆九渊全传，南昌百花洲文艺出版社年版，第页印克里希那穆提著，张春城，唐超权译，教育就是解放心灵，九州出版社年版，第页．硕十学位论文年月日下午李岚清副总理在国务院会议室召开了“人脑全面开发与素质教育”座谈会。他指出“关于素质教育的问题讨论己很多，现在到了从科学角度来研究素质教育的时候了。”有识之士指出，开发大脑实质上就是场教育革命，场开发创造力的革命。静坐对于开启智慧，开发创造力有着十分积极的意义。静坐状态下，内心的宁静不是片死寂的宁静，而是充。
12、白打开始研究宋明理学静坐修习起，为了让研究与写作有最真切的实践体验与感受，我便把静坐视为种良好的生活习惯和桩严肃认真的事情来对待，坚持了年多的时间，收获不可谓不多。从最开始的单腿盘坐到现在的双腿盘坐，从起初的每次分钟到现在的个多小时，静坐的功夫渐有长进。至于静坐的功效，我不敢自夸，但我愿意带着喜悦的心情来分享些事实静坐修习让我的体质得到了改善，以前手脚冰凉气血不通的状况没有了静坐修习使我的精力大有提升，学习生活的劲头很足静坐修习令我的身体更为健康，往日常有的发烧感冒等小毛病几乎没有静坐修习也让我的脾气性格有所改善，遇事更加从容淡定，不急不躁。我相信，静坐修习的功效远不止这些，但是我只能算是个刚入门的实践者，还有很长很长的路要去探寻和开拓，我不会也不能沾沾自喜，满足于此。作为个以教育为专业的硕士研究生，三年的时间真的太短暂了，感觉学习和研。
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