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到沿直线慢跑的练习。


通过练习,体会两臂前后摆动和前脚掌着地脚尖向前动作。


练习几次后,进行开火车比赛。


教师课前画好根跑道。


重点上体放松,两臂前后摆动,用前脚掌着地,脚尖向前,跑得直。


结束部分整队。


放松。


小结。


回收器材。


教师总结本次课的情况,布置课外练习教学反思学生评价教学班级班级人数课型实践课场地器材操场。


小红旗面。


主要教学内容跑米加速跑。


游戏搬运接力。


教学目标知识目标学生能知道加速跑的要求与方法。


能力目标学生能学会加速跑的要求与方法。


情感目标能接受老师的指令,练习中学会不怕苦,不怕累的精神。


教学重点学生能学会加速跑的要求与方法。


顺序学生活动教师活动备注开始部分集合,整队听教师口令集合,整队◎准备部分认真听教师讲本次课内容和任务,全班报数宣布本次课的内容和任务基本部分跑米加速跑。


重点两臂前后摆动,用前脚掌着地,逐步加快跑的速度。


教师组织学生集体做自然站立式起跑练习,体会快速起动到自然加速跑的衔接过程。


分组在有加速标志线的路段上进行从放松跑到逐渐加快跑的速度的练习。


分组听信号,进行练习。


教师提醒学生注意动作,反复体会加速的要领。


重点两臂前后摆动,用前脚掌着地,逐步加快跑的速度。


难点从放松跑到逐渐加快跑的速度的练习。


结束部分整队。


放松。


小结。


回收器材。


教师总结本次课的情况,布置课外练习教学反思学生评价教学班级班级人数课型实践课场地器材投掷场地块。


小皮球只。


主要教学内容投掷持轻物掷远。


游戏传球接力顶上,胯下传球。


教学目标知识目标学生能知道肩上屈肘的投掷基本方法。


能力目标能做出肩上屈肘的投掷动作,做到挥臂动作正确。


情感目标学会听从指挥,相互配合,相互帮助。


教学重点能做出肩上屈肘的投掷动作,做到挥臂动作正确。


顺序学生活动教师活动备注开始部分集合,整队听教师口令集合,整队要求精神饱满,动作整齐。


准备部分认真听教师讲本次课内容和任务,全班报数宣布本次课的内容和任务基本部分投掷持轻物掷远。


学生模仿练习,通过模仿,体会肩上屈肘的投掷动作。


分组成两列横队,前排正对投掷方向,正面站立,右手持投掷器材向上向后引伸,后排学生轻轻抓住投掷器材,听到投的信号,前排学生挣脱阻力,用力挥臂向前上方投出,前后排学生交换做。


学生分散自由结伴进行练习。


教师组织做手腕,肩,肘等部位的准备活动。


教师示范肩上屈肘,用力挥臂的徒手动作。


教师巡视,指导和帮助有困难的学生。


重点重点肩上屈肘的投掷动作,挥臂动作正确。


难点能做出肩上屈肘的投掷动作,做到挥臂动作正确。


结束部分整队。


放松。


小结。


回收器材。


教师总结本次课的情况,布置课外练习教学反思学生评价教学班级班级人数课型理论课场地器材教室主要教学内容体育课前准备活动的重要性。


教学目标知识目标能说出课前准备活动的重要作用。


能力目标能正确做出体育课前准备活动。


情感目标通过学习,能在运动之前做准备活动。


教学重点能正确做出体育课前准备活动。


顺序学生活动教师活动备注开始部分上课起立师生问好师生问好要求精神饱满,动作整齐。


准备部分认真听教师讲本次课内容和任务,全班报数宣布本次课的内容和任务基本部分准备活动名称扩胸运动,尽量把臂拉开上肢运动,手臂上下打开正压腿,要求把腿拉开,成弓形,又称弓步侧压腿,和上面样,只是动作变了。


可以预防和减少运动过程中可能发生的准动损伤。


这得从肌肉这里特指骨骼肌的物理特性粘滞性谈起。


气候寒冷时,肌肉的粘滞性增加。


体温升高之后即准备运动之后,可以合肌肉粘滞性,在较高体温情况下,血红蛋白和肌红蛋白会释放更多的氧,从而增加了肌肉的氧供应体温升高增加肌肉韧带的伸展性,加大柔韧性,并预防运动损伤。


结束部分放松二小结三下课。


教师总结本次课的情况,布置课外练习要求做到快静齐。


教学反思学生评价教学班级班级人数课型实践课场地器材小沙包若干只学生自备。


主要教学内容投掷持轻物掷准。


教学目标知识目标学生能懂得持轻物掷准定要眼看目标的道理。


能力目标做出肩上屈肘,自然挥臂的投掷动作。


情感目标对练习有浓厚兴趣,能听从指挥,积极参与。


教学重点学生能懂得持轻物掷准定要眼看目标的道理。


顺序学生活动教师活动备注开始部分集合,整队听教师口令集合,整队要求精神饱满,动作整齐。


准备部分认真听教师讲本次课内容和任务,全班报数宣布本次课的内容和任务基本部分投掷持轻物掷准。


教师组织学生分组对准前方米处的标靶掷轻物,重点提示肩上屈肘,自然挥臂,动作协调。


学生根据自己的投掷能力,自我调整投掷距离。


标靶可以用气球,篮球,四害图片等。


轻物可用小沙包。


重点眼看目标,肩上屈肘,自然挥臂。


难点做出肩上屈肘,自然挥臂的投掷动作。


结束部分整队。


放松。


小结。


回收器材。


教师总结本次课的情况,布置课外练习要求做到快静齐。


教学反思学生评价教学班级班级人数课型实践课场地器材跑道条。


小沙包自备。


主要教学内容跑米快速跑。


教学目标知识目标能完成两臂前后摆动,前脚掌着地快速跑,提高跑的技能。


能力目标学生能完成肩上屈肘,用力挥臂的投掷动作。


情感目标从练习中获得动作正确,协调,快速的体验和乐趣。


教学重点学生能完成肩上屈肘,用力挥臂的投掷动作。


顺序学生活内容游戏课端水平衡比赛障碍赛跑。


教学目标知识目标通过本次游戏课的学习,使学生锻炼学生平衡能力和坚强意志。


能力目标培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。


情感目标培养学生团结协作和集体主义精神,发展学生的奔跑能力。


教学重点使学生锻炼学生平衡能力和坚强意志。


顺序学生活动教师活动备注开始部分集合,整队听教师口令集合,整队要求精神饱满,动作整齐。


准备部分认真听教师讲本次课内容和任务,全班报数宣布本次课的内容和任务基本部分游戏课端水平衡比赛规则球随水泼出应捡回碗内,并由裁判把水加满后再跑。


学生认真听讲游戏规则。


学生练习比赛。


分组比赛师讲解游戏要求和规则学生练习比赛。


教师做正确评定胜负。


教师讲解游戏要求和规则。


学生练习比赛。


教师做正确评定胜负结束部分整队。


放松。


小结。


回收器材。


教师总结本次课的情况,布置课外练习要求做到快静齐。


教学反思学生评价教学班级班级人数课型实践课场地器材室外主要教学内容韵律活动队列报数教学目标知识目标通过本次课的教学,使学生学会简单的韵律活动。


能力目标发展学生动作的协调性,节奏感和审美能力。


情感目标能有意注意和认真的态度,以及纪律性和良好的精神面貌。


教学重点发展学生动作的协调性,节奏感和审美能力。


顺序学生活动教师活动备注开始部分集合,整队听教师口令集合,整队要求精神饱满,动作整齐。


准备部分认真听教师讲本次课内容和任务,全班报数宣布本次课的内容和任务基本部分韵律活动节奏,游戏形式本律动练习是以踏步和走步与击掌动作相配合,按定节奏的要求来进行游戏。


二队列报数重点声音短处宏亮。


难点连贯精神饱满。


教师讲解动作方法和要领。


教师做分解和完整动作示范。


教师给学生个别指导。


结束部分放松二小结三下课教师总结本次课的情况,布置课外练习要求做到快静齐。


教学反思学生评价教学班级班级人数课型实践课场地器材口袋个主要教学内容游戏换物赛跑。


教学目标知识目标增强学生的身体的各项身体素质和平衡能力。


能力目标发展学生的弹跳力。


情感目标教育学生对工作认真负责的精神和遵守规则。


教学重点增强学生的身体的各项身体素质和平衡能力。


顺序学生活动教师活动备注开始部分集合,整队听教师口令集合,整队要求精神饱满,动作整齐。


准备部分认真听教师讲本次课内容和任务,全班报数宣布本次课的内容和任务基本部分游戏换物赛跑学生认真听讲动作方法和要领。


学生集体练习。


学生分组练习。


教师讲解动作方法和要领。


教师做分解和完整动作示范。


教师给学生个别指导。


规则必须击掌或发出后能起跑。


交换不能传递不许抛接。


结束部分整队。


放松。


小结。


回收器材。


教师总结本次课的情况,布置课外练习要求做到快静齐。


教学反思学生评价教学班级班级人数课型实践课场地器材跑道根。


小皮球只。


主要教学内容游戏双人夹球走。


教学目标知识目标能完成双人夹球走游戏。


能力目标在游戏时,两人配合协调。


情感目标团结致,齐心协力,争取游戏的胜利。


教学重点动作协调,配合致。


顺序学生活动教师活动备注开始部分集合,整队听教师口令集合,整队要求精神饱满,动作整齐。


准备部分认真听教师讲本次课内容和任务,全班报数宣布本次课的内容和任务基本部分游戏双人夹球走规则球必须夹在两个人的后背中间。


球掉在地上,必须捡起夹好才能继续游戏。


教法教师讲解示范游戏的方法,规则及要求。


请两个同学示范游戏的方法。


每组试做游戏次。


教育学生遵守游戏规则。


结束部分整队。


放松。


小结。


回收器材。


教师总结本次课的情况,布置课外练习要求做到快静齐。


教学反思学生评价教学班级班级人数课型实践课场地器材呼拉圈只。


主要教学内容民间游戏扛圈赛跑。


教学目标知识目标让学生知道游戏名称,方法和规则。


能力目标能熟练的进行游戏,速度快,交接有序。


情感目标能相互配合,为本队争取胜利而努力。


教学重点能熟练的进行游戏,速度快,交接有序。


顺序学生活动教师活动备注开始部分集合,整队听教师口令集合,整队要求精神饱满,动作整齐。


准备部分认真听教师讲本次课内容和任务,全班报数宣布本次课的内容和任务基本部分民间游戏扛圈赛跑发令后,各队甲组排头立即扛圈跑向本队乙组,把圈交给乙组排头后,自己站至队尾。


乙组排头接圈后,扛圈跑向甲组。


依次穿梭往返,直到乙组最后人跑到甲组,和排头共同举圈时为止。


先举圈的队为胜。


规则在交接区内交接圈。


要扛圈跑,不得采用另拎,拖圈的方法。


教法教师讲解游戏名称,方法和规则,组织名学生试做,并提示注意事项。


分组按指定场地,先练习扛圈走接力。


再练习扛圈接力跑。


进行比赛。


通过比赛,规范学生的游戏行为。


结束部分整队。


放松。


小结。


回收器材。


教师总结本次课的情况,布置课外练习要求做到快静齐。


教学反思学生评价教学班级班级人数课型理论课场地器材教室主要教学内容体育常识课堂常规教学目标知识目标让学生了解体育课课堂常规的主要内容。


能力目标遵守课堂常规的习惯情感目标培养学生的纪律性,主动性,组织性和集体主义精神。


教学重点通过本次课的学习使学生基本掌握体育课堂常规。


顺序学生活动教师活动备注开始部分师生问好宣布本次课的内容和任务教师语言要清晰清点人数准备认真听教师讲本次课内容和任务,全班报数宣布本次课的内容和任务基本部分体育课课堂常规的主要

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