1、体分为两大类。我们经常会问好，般写信什么前面，后面就您好，定是给个问候语，打电话也是喂您好，为什么就是我们人对情绪的这种感知还是非常灵敏的，我们也非常在意别人对我们的这种情绪的表达。我们细细分，人的情绪方面是心情，第方面是心境，第方面是心态，第方面是激情。北京奥运火炬的传递有个主题歌叫什么传递梦想，点燃激情。这些情绪情感感情，我们细细品位下，多多少少有些差别的。我们说最多的是个人的心态，个人的心境，这个是相对比较长段时间的种情况状态，它比较稳定相对固定的，不太容易受外界的些细小事物的影响。但是心情就不样了，受个很小的事情就可能会影响我们的这种情绪状态。我们在这里说情绪情感感谢。
2、，细细来说有些差别。我们点几个说，比如说期待，定是我们没有满足的东西，我们才期待。我们非常希望发生的那些我们才期待。我们说年月号，我们最期待的是什么是阳光灿烂的日子，我们期望有个好的的只是我们整个意识的部分。还有很多是潜意识的，潜意识的就像水里的冰块样的，存的是最多的。究竟什么东西来左右我们的情绪这是美国的心理学家艾丽斯音同提出了个理论，是什么意思就是人的情绪或行为反映是的话，有个事件，而中间定是有个对事件看法，不是导致了，而定是中间有个观念。心理占到了这样的个份额。健康是生活的资源，健康是我们人生幸福的基础。身体是事业的本钱，健康是幸福的基础，好的心情就是人生的幸福。我们人。
3、生，生世，假如天天都有好的心情，我们能说他不快乐不幸福吗所以人从小到大有不同的时期，在每个时期人生的目标任务可能不完全样，但是有点是相同的，就是无论是婴儿少儿青年成人还是老人，我们都追求的是快乐的心情。情绪伴随我们人的每天，我们每天都生活在无穷的情绪状态之中。我们自己非常关注我们周围的环境卫生家庭的布臵，但是我们是否每天都关注自己的情绪，大家会关注吗如果我们周围的环境乱了差了脏了，我们会去清扫，我们会有很多的制度，比如说每天小扫每周真扫每个月来个大扫除，单位是这样，很多家庭也是这样的。但是我们情绪上产生的垃圾，产生些我们不需要的东西，我们是否及时地把它清除领导发言情绪管理和心。
4、理健康党课讲稿样了，受个很小的事情就可能会影响我们的这种情绪状态。我们在这里说情绪情感感谢，细细来说有些差别。我们点几个说，比如说期待，定是我们没有满足的东西，我们才期待。我们非常希望发生的那些我们才期待。我们说年月号，我们最期待的是什么是阳光灿烂的日子，我们期望有个好的天气，这样开幕式才会更加圆满，这是大家企盼的。领导发言情绪管理和心理健康党课讲稿。我们人看到个东西，眼睛看到个东西，接受个信息，就会个神经介质传导，传导到大脑，到视觉的皮层，皮层下面到个信任核，有这么个反馈的回路。那么回路很快就会形成人的种表情，很快就认定这个表情出来了。我们不同的大脑皮层，主管不同的情绪。所。
5、生物科学家发现人脑里面有种快乐真区，这种快乐真区兴奋就会变成快乐。同时又有痛苦真区，痛苦真区兴奋人就变得痛苦，这就是个生物学的基础。我们在座肯定都照过很多相。般来说只要不是完完全全正面地照，你会怎么照你们回去看看你们的照片，看看你们家人的照片，的都是这个姿势，左半边对着照。右半边对着照相机少些，般是左边的多，为什么您当时考虑了吗没有考虑，你就自觉不自觉左半边对着照相机的，为什么潜意识。如果是两个人在，但是我们是否每天都关注自己的情绪，大家会关注吗如果我们周围的环境乱了差了脏了，我们会去清扫，我们会有很多的制度，比如说每天小扫每周真扫每个月来个大扫除，单位是这样，很多家庭也是这。
6、样的。但是我们情绪上产生的垃圾，产生些我们不需要的东西，我们是否及时地把它清除掉了呢什么是情绪我们怎么去理解情绪从教科书上讲就是人对他人和客观事物的种心理的体验。这种体验是个人对外界事物和他人言语行为的种体验，就构成了我们自己的情绪。所以每个人的情绪可以有多种多样，人与人之间的情绪也可以千差万别，生活中的喜怒哀乐惊恐爱恶，都是我们具体情绪的表现。每个人每天定是生活在种情绪状态之中，情绪对我们生活影响很大，就像空气对我们人的影响样，我们走到哪里很快能感觉到我们的空气好不好，有没有空气的污染，我们的情绪自己似乎感觉到了。其实情绪影响我们，就像空气影响人的健康样的，只是我们人对自身。
7、的情绪感觉感受没有像我们对空气感觉感受那么敏感那么快捷。或者我们意识到了，但是我们没有反映出来。所以情绪的保健是维护人的心理健康方面非常非常重要的作用。我们看看这是些不同的表情，我们在迎奥运讲的句话叫微笑的北京，我们妙就不高兴了就发火了，就在处理些问题的时候感情用事了，那要提高情商，要加强情绪的管理。情绪管理的基础是什么第是了解情绪。第是识别情绪。第是要表达情况。所谓了解自己了解你周围的人是种什么样情绪状态，识别这种情绪，同时你有什么情绪合理地表达出来，要做到这些，就要学习表达情绪，学习情绪调节的方法，还有通情达理的训练。前面说的情绪会影响个人，很重要的，有时候人生的幸福就是。
8、因为短时的种情绪状态所左右了。有两个案例，年在北京百盛购物中心有个卖体育奖券的点，天个法律博士生去买奖券，前面排的有十来个人，跟他同时到达的还有另外个人，就为了谁先谁后两个人就争执起来了，后来就打起来了，这个律师把那个人给打死了。去年判了刑。还有去年件事，在丰台区那边，有个人到家小店去买包烟，就是为了买那包烟，不知是因为价格的问题，还是烟的质量问题，顾客和这个店主就吵起来了，打起来了，最后顾客就把这个店主给杀了。这是去年月份的事。是什么就是短时间的种激情种情绪。我们说激情犯罪，有些事谁也没有想到。他去买奖券他去买这包烟，他没有会想到出现这么种意外的情况，那么在种激情状况下，他。
9、完全失去了控制，或者完全失去了理比如说信赖，国际奥委会把年届奥林匹克运动员放在北京来举办，能让所有的奥委会官员让国际奥林匹克大家庭的成员都非常地放心，那是什么那是对中国政府对北京市的种信赖。定是可以放心的事情才称之为信赖。快乐呢快乐定是我们感官上获得了定满足，我们就叫快乐。我们去郊区踏青，看到青山绿水非常美丽的景色，我们眼睛所看到的，我们视野所到的种满足感，我们就会觉得非常地快乐。如果我们看到的不是这样的青山绿水，而是非常糟糕的种环境，我们能快乐吗是垃圾满天飞，是黄沙飘，我们就快乐不起来。每种情绪相对应的就是种情境。这里说快乐再理解下，期待，而且发生了，我们非常快乐非常满足。。
10、期待但没有发生，我们就非常地难过，我们希望交通顺畅点，希望路途顺畅点，结果到处堵车，就会有点不舒服不高兴，就是这个意思。人的情绪有种基本的情绪。所谓基本情绪就是人生下来就具备的情绪，换句话说个新生儿生下来几天以后，到个月左右他就具备这种情绪，快乐愤怒恐惧和悲伤。人类有种基本情绪，那么后天学习取得的些情绪，就是由这种基本情绪交织在起。按照不同的比例交织在起，这样就形成种复杂的复合情绪。复合情况又非常非常地多，但是我们要认识了解人。那么做到个层面的和谐，自我的和谐他人的和谐社会的和谐，这样人就会变得快乐幸福。所以做人要知足，做事要不知足，做学问要知不足。知足是和谐的基础，知足是社。
11、会稳定的基础。每个人都知足，才可能社会稳定，和谐。反过来讲，不知足是个人社会发展前进的动力，每个人全都知足了，就没法发展了，社会全知足了，就没法进步了。所以知足是为了今天好好地工作，不知足是为了明天活得更加美好。幸福很简单，您记住这句话，您定会幸福，您把这句话告诉您的家里人，您定是个幸福的家庭。哪句话第，不让自己的来惩罚自己，很简单。第句话，不让自己的来惩罚别人。第，不让别人的来惩罚自己。句话您记好了，您就幸福了，很简单吧。那么同时我们说，人定要学会感恩，来到这个世界上，生活辈子不容易，生容易，活容易，生活不容易。所以要用感恩的心去对待上级对待长辈，用宽容的心去对待平级对待平。
12、辈，用关爱的心去对待上级去对待你的晚辈，用我们全部的爱去对待我们的生活和工作。这就是什么就是个生活的哲学生活的理念。人生世匆匆忙忙几十年，有很多时刻是重要的时刻，有很多时候是重要的时候，有很多事情是重要的事情，有很多人是重要的人。那么，仅来自于工作的压力，焦虑是主观的感受主观的焦虑躯体的焦虑，有很多。还有抑郁，大家比较熟悉的就说林黛玉。林黛玉抑郁葬花死的，陈晓旭因为演了林黛玉，最后也郁郁寡欢活了那么多年，最后得了乳腺癌，也死了。还有很多名人，大家知道抑郁是种病，这种病可以引起很严重的后果。它不亚于肿瘤。抑郁简单说就是无兴趣，对什么都没兴趣，没有希望，没有帮助感，没动力。最后就。
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（领导发言）情绪管理和心理健康党课讲稿