1、以下这些语句存在若干问题，包括语法错误、标点使用不当、语句不通畅及信息不完整——“.....人们就会 感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。 把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺 自己创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。 首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我 的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最 后刻才去感受属于自己的欢乐。自我激励的二十种方法 加强排练  先排演场比你要面对的珲要复杂的 战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不 决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你 的事情，你定可以用来挑战自己。这样， 你就可以自己开辟条成功之路。成功的 真谛是对自己越苛刻，生活对你越宽容 对自己越宽容，生活对你越苛刻。自我激励的二十种方法 立足现在  锻炼自己即刻行动的能力。充分利用 对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不 要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有 梦想筹划和制订创造目标的时间。不过......”。

2、以下这些语句存在多处问题，具体涉及到语法误用、标点符号运用不当、句子表达不流畅以及信息表述不全面——“.....目标的实现就会遥遥无期。因此， 真正能激励你奋发向上的是，确立个既 宏伟又具体的远大目标。自我激励的二十种方法 加强紧迫感  世纪作者阿耐斯曾写道沉 溺生活的人没有死的恐惧放松调 整恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也 要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事 业波峰时，要给自己安排休整点。安排出大段 时间让自己隐退下，即使是离开自己爱的工作 也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能 更富激情。自我激励的二十种方法 直面困难  每个解决方案都是针对个问题的。 二者缺不可。困难对于脑力运动者来说， 不过是场场艰辛的比赛。真正的运动者 总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的 诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学 会了把握困难带来的机遇，你自然会动力 陡生......”。

3、以下这些语句在语言表达上出现了多方面的问题，包括语法错误、标点符号使用不规范、句子结构不够流畅，以及内容阐述不够详尽和全面——“.....以供参考。职场减压的八把金钥匙 放弃无意义的固执。有些人总想能 得到切，而怕失去点儿，不愿做出任 何放弃，这种心理常会使你患得患失，背 着沉重的包袱熬过每天。此时也往往会 放大这些困难形成压力。关键是放弃无意 义的固执追求，抓住主业大事不放。职场减压的八把金钥匙 坚决不做“全优生”。许多白领做事 的标准是完美无缺。事实上，并非所有的 工作都要尽善尽美。当有数不清的工作涌 来时，有些工作做到分就足够了，保证 最重要的事得分才是最要紧的。职场减压的八把金钥匙 勇于做个“挑战者”。有时压力的产 生很大程度上来自于你对些事情的逃避。 但当你挑战了自己的极限，或者哪怕是走 出小小的步而获得成功，你都会信心倍 增。于是，不妨每天尝试新的工作方法， 甚至尝试些极限运动等，都能帮你减轻 压力。职场减压的八把金钥匙 制订计划表。当个人有个完美的计 划表......”。

4、以下这些语句该文档存在较明显的语言表达瑕疵，包括语法错误、标点符号使用不规范，句子结构不够顺畅，以及信息传达不充分，需要综合性的修订与完善——“.....旦做起来了尽管乐在其中。自我激励的二十种方法 不要害怕拒绝  不要消极接受别人的拒绝，而要积极 面对。你的要求却落空时，把这种拒绝当 作个问题自己能不能更多点创意呢 不要听见不字就打退堂鼓。应该让这种拒 绝激励你更大的创造力。心理健康职场压力调试 职场减压的八把金钥匙 受挫后该怎样重振旗鼓 自我激励的二十种方法 谈缓减压力的五张王牌 战胜职业压力的小策略 十招之内克服职场压力 战胜自卑方案 压力之下如何心理自救职场减压的八把金钥匙 面对忙不完的工作，面对复杂的人际 关系，经理人的压力无处不在。员工也时 常因为工作上的小事而心生不满，影响上 班心情。而忽视这种烦恼，组织的士气会 像冬天的寒流，场接着场，气氛愈来 愈僵。有效进行压力管理，是企业经营者 必须直面的现实......”。

5、以下这些语句存在多种问题，包括语法错误、不规范的标点符号使用、句子结构不够清晰流畅，以及信息传达不够完整详尽——“.....就不会产生 无谓的压力。因为，切尽在掌握之中。 计划表是个很好的“监督者”叮 嘱你每个目标的实现，又是个软性的 压力只有跳起来才能够得着。当你 心里有底时，也就没有了压力。职场减压的八把金钥匙 通过沟通释放压力。敞开心扉，多与 亲朋好友聊天，必要时还可以与上司谈心， 当你将工作中的压力抒发出来的时候，必 然得到了对方的关爱回应和鼓励，甚至 会给你提出很好的建议，这样压力自然就 被化解了。职场减压的八把金钥匙 劳逸结合的生活状态。每工作段时 间就要休息下，从事些可以娱乐精神 和放松身体的活动。从事些有氧的运动， 也可以缓解紧张的情绪。职场减压的八把金钥匙 不可或缺的日三餐。这条看似不 重要，但如果身体的状态不好，也会影响 情绪，压力和焦虑也会随之而来了。因此， 不吃早餐的习惯很不好，要戒除。职场减压的八把金钥匙 尝试打破现状......”。

6、以下这些语句存在多方面的问题亟需改进，具体而言：标点符号运用不当，句子结构条理性不足导致流畅度欠佳，存在语法误用情况，且在内容表述上缺乏完整性。——“.....定要学会脚踏实地注 重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时 此刻。自我激励的二十种方法 敢于竞争  竞争给了我们宝贵的经验，无论你多 么出色，总会人外有人。所以你需要学会 谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认 识自己努力胜过别人，便在生活中加入 了竞争游戏。不管在哪里，都要参与竞 争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最 终超越别人远没有超越自己更重要。自我激励的二十种方法 内省  大多数人通过别人对自己的印象和看法来看 自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面 反馈。但是，仅凭别人的面之辞，把自己的个 人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己 的危险。因此，只把这些溢美之词当作自己生活 中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别 人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我......”。

7、以下这些语句存在标点错误、句法不清、语法失误和内容缺失等问题，需改进——“.....鼓起你奋进的 勇气，受挫人会在番倾谈之后收到意想不 到的效果。受挫后该怎样重振旗鼓 二优势比较法。优势比较法即去想 那些比自己受挫更大困难更多处境更 差的人。通过挫折程度比较，将自己的失控 情绪逐步转化为平心静气。其次寻找分析 自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势 点，强化优势感，从而扩张挫折承受力。认识 事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力 量，挫折刺激能激发的潜力，正确运转挫折的 刺激，挖掘自身潜力。受挫后该怎样重振旗鼓 三目标法。挫折干扰了自己原有的生活，毁 灭了自己原有的目标，重新寻找个方向，确立个 新的目标，这就是目标法。目标的确立，需要分析思 考，这是个将消极心理转向理智思索的过程。目 标旦确立，犹如心中点亮了盏明灯，人就会生出 调节和支配自己新行动的信念和意志力，从而排除 挫折干扰，去努力进行达到目标的行动......”。

8、以下文段存在较多缺陷，具体而言：语法误用情况较多，标点符号使用不规范，影响文本断句理解；句子结构与表达缺乏流畅性，阅读体验受影响——“.....是主观见 之于客观，认识向实践飞跃的起始阶段。目标的确 立标志着人已经从心理上走出了挫折，开始了下 步争取新的成功的历程。自我激励的二十种方法 离开舒适区  不断寻求挑战激励自己。提防自己， 不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港， 不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次 挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。自我激励的二十种方法 把握好情绪  人开心的时候，体内就会发生奇妙的 变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但 是，不要总想在自身之外寻开心。令你开 心的事不在别处，就在你身上。因此，找 出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。自我激励的二十种方法 调高目标  许多人惊奇地发现，他们之所以达不 到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主 要目标太小而且太模糊不清，使自己失 去动力......”。

9、以下这些语句存在多方面瑕疵，具体表现在：语法结构错误频现，标点符号运用失当，句子表达欠流畅，以及信息阐述不够周全，影响了整体的可读性和准确性——“.....无视这种现象， 我们往往会愚蠢地创造种追求舒适的生活，努 力设计各种越来越轻松的生活方式，使自己生活 得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的 到来，从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。 圣女贞德说过所有战斗的胜负 首先在自我的心里见分晓。自我激励的二十种方法 精工细笔  创造自我，如绘巨幅画样，不要怕 精工细笔。如果把自己当作幅正在描绘 中杰作，你就会乐于从细微处做改变。 件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。 总之，无论你有多么小的变化，点点都于 你很重要。自我激励的二十种方法 敢于犯错  有时候我们不做件事，是因为我们没有把 握做好。我们感到自己状态不佳或精力不足时， 往往会把必须做的事放在边，或静等灵感的降 临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却 又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己 点自嘲式幽默......”。