1、离。提高势能转化为动能的效果,从而保证学生在适宜的出手角度同时,加大出手初速度。让学生掌握适宜出手高度,我们采用借助橡胶带做教具进投球的时候我首先让学生控制好手臂的拉伸位置,我再个个的进行纠正。例如后背挺胸不到位的拍拍后背,提醒学生伸展到位,胳膊弯曲不到位的提醒下,针对学生的每种情况进行纠正,总体来讲都是挺胸动作没能做充分,经过我的及时纠正大部分同学的动作还都能练习的比较充分。提高出手初速度投掷项目中,在出手角度适宜的情况下,投掷加大手指拨球力量。开始发力阶段帮助学生充分伸展蹬伸挺髋送肩。在练习时,教师站在学生后方,当学生最后用力前,教师在其后面轻轻推其肩背部,让学生潜意识里注意挺胸,使身体充分向后伸展,充分完成超越器械动作,加大弹性势能,延长最后用力的作用距离。提高势能转化为动能的效果,从而保证学生在适宜的出手角度同时,加大出细节,我将在今后的教学中汲取本次课的教训,使我的教学水平更上层楼实心球教学心得体会实心球教学心得体会篇最近几节课主要任务是训练孩子们的实心球,主要任务是解决动作不正确和力量不足的问题。课堂上首先让学生按照老师的要求进行完整动作投掷,然后我再针对重点和难点进行专。
2、体会打印版于学生掌握正确的发力顺序。针对肘关节过早下降,向下掷实心球,几乎不存在抛物线,出手角度低的学生,采用向前上方做徒手挥臂练习然后再拿长约十厘米的硬胶水管或藤条作鞭打前上方固定物练习。若当学生还不能完全领会动作则在他做徒手挥臂练习时,教师在他的肘关节下降路线上腋前方,用手轻托其肘关节,使他有所感觉,得而改术的重点,是提高出手初速度,因此要注意保持良好准备姿势,两脚前后开立,上体后仰,两臂后引,将身体腰腹背肩以及手臂充分伸展,形成良好的超越器械状态,储存大量的弹性势能,为最后用力获得更大的出手速度创造了条件。同时要强调两手靠拢,相对成字形用力握球,加大手指拨球力量。开始发力阶段帮助学生充分伸展蹬伸挺髋送肩开立,与肩同宽,两手握持排球或轻重量的实心球上举,先用单臂交替向前上方做鞭打练习,并结合蹬地重心前移收腹动作然后再用双臂同时进行动作由慢到快,逐步过渡。多做压肩练习,以增加肩关节的柔韧性和灵活性。可以两人组相互同时压肩,也可在单杠上做压肩练习。实心球教学心得体会打印版。让学生掌握适宜出手高度,我人站在球的落地点进行抛球,看谁最靠近中心,抛的最远。最后在做游戏的时候应注意教师的站位。
3、后引,将身体腰腹背肩以及手臂充分伸展,形成良好的超越器械状态,储存大量的弹性势能,为最后用力获得更大的出手速度创造了条件。同时要强调两手靠拢,相对成字形用力握球,加采用借助橡胶带做教具进行练习,学生在作双手头上前抛实心球的模仿练习时,练习者两手抓住橡胶带的中间,如抛实心球状,橡胶带的两头由另同学拉着,练习的同学下肢蹬撑,挺胸引臂。动作要求练习者意识里也想往前上方抛,体会胸带臂用力的感觉如此反复练习,直到练习者找到感觉。这动作练习不仅可以改善学生的出手角度,同时也有练习,学生在作双手头上前抛实心球的模仿练习时,练习者两手抓住橡胶带的中间,如抛实心球状,橡胶带的两头由另同学拉着,练习的同学下肢蹬撑,挺胸引臂。动作要求练习者意识里也想往前上方抛,体会胸带臂用力的感觉如此反复练习,直到练习者找到感觉。这动作练习不仅可以改善学生的出手角度,同时也有利于学生掌握正确的发力顺到。还有就是在学生练习时,教师应对学生在练习过程中的动作及时给予纠正。同时充分发挥哨子的作用,能够使学生在练习时听到哨声,立刻停下来,集中注意力听老师讲。这点在平时上课时就应注意,让学生知道教师哨音的特点,例如声集合两声停止。还有在两人抛球练习时,可以让两个人互相评比,给对方指出不足的地方,另外为了准备。另外还可以在平时多加强对学生跑步及立定的练习,这样又能达到热身的目的又练习了队列。在准备部分中我运用了几节活动关节韧带的练习和个蹲起的辅助练习,让学生加大了活动,同时为主教材的用力顺序做了铺垫。但在教学中应注意口令的速度,例如腹背运动时口令可再长些,这。
4、育课上完后的实心球教学心得体会打印版术的重点,是提高出手初速度,因此要注意保持良好准备姿势,两脚前后开立,上体后仰,两臂后引,将身体腰腹背肩以及手臂充分伸展,形成良好的超越器械状态,储存大量的弹性势能,为最后用力获得更大的出手速度创造了条件。同时要强调两手靠拢,相对成字形用力握球,加大手指拨球力量。开始发力阶段帮助学生充分伸展蹬伸挺髋送肩些上肢肩的活动,使上下肢都能得到锻炼。在基本部分中分为了徒手练习向上抛球练习和完整技术练习。通过本节课使学生充分得到了锻炼,增加了练习的次数。但在抛球练习中应特别注意到学生的安全,练习距离还应再拉大些,尤其是个人抛球时,可以采用分组练习,由小组长带领喊口号齐抛。这样就避免了有人抛球有人捡球,防治学生被球投球的时候我首先让学生控制好手臂的拉伸位置,我再个个的进行纠正。例如后背挺胸不到位的拍拍后背,提醒学生伸展到位,胳膊弯曲不到位的提醒下,针对学生的每种情况进行纠正,总体来讲都是挺胸动作没能做充分,经过我的及时纠正大部分同学的动作还都能练习的比较充分。提高出手初速度投掷项目中,在出手角度适宜的情况下,投掷的拉伸位置,我再个个的进行纠正。例如后背挺胸不到位。
5、,因为是接力跑游戏,教师不应站在中间,应站在排头前十米处左右,这样就能很清楚的看到组的同学,及时发现他们在游戏出现的问题。以上就是这节体育课上完后的个教学心得。总之,在教学内容时间结构上安排的都比较合理。但还应注意些小。针对肘关节过早下降,向下掷实心球,几乎不存在抛物线,出手角度低的学生,采用向前上方做徒手挥臂练习然后再拿长约十厘米的硬胶水管或藤条作鞭打前上方固定物练习。若当学生还不能完全领会动作则在他做徒手挥臂练习时,教师在他的肘关节下降路线上腋前方,用手轻托其肘关节,使他有所感觉,得而改之。原地的鞭打练习两脚左准备。另外还可以在平时多加强对学生跑步及立定的练习,这样又能达到热身的目的又练习了队列。在准备部分中我运用了几节活动关节韧带的练习和个蹲起的辅助练习,让学生加大了活动,同时为主教材的用力顺序做了铺垫。但在教学中应注意口令的速度,例如腹背运动时口令可再长些,这样能够使学生活动的更充分。另外辅助练习时还可以在练习时,教师站在学生后方,当学生最后用力前,教师在其后面轻轻推其肩背部,让学生潜意识里注意挺胸,使身体充分向后伸展,充分完成超越器械动作,加大弹性势能,延长最后用力的作用距。
6、有在两人抛球练习时,可以让两个人互相评比,给对方指出不足的地方,另外为了准备。另外还可以在平时多加强对学生跑步及立定的练习,这样又能达到热身的目的又练习了队列。在准备部分中我运用了几节活动关节韧带的练习和个蹲起的辅助练习,让学生加大了活动,同时为主教材的用力顺序做了铺垫。但在教学中应注意口令的速度,例如腹背运动时口令可再长些,这样能够使学生活动的更充分。另外辅助练习时还可以术的重点,是提高出手初速度,因此要注意保持良好准备姿势,两脚前后开立,上体后仰,两臂后引,将身体腰腹背肩以及手臂充分伸展,形成良好的超越器械状态,储存大量的弹性势能,为最后用力获得更大的出手速度创造了条件。同时要强调两手靠拢,相对成字形用力握球,加大手指拨球力量。开始发力阶段帮助学生充分伸展蹬伸挺髋送肩满,动作做舒展。我的要求是尽量让学生把大臂拉过自己的后脑勺,这样才能产生较大的力矩力量才能更好的发挥。当然在准备活动阶段要做些拉伸肩关节的相关练习,防止在做动作投球的时候肩关节受伤。那么这个动作在实际学生投球的过程中并不能练得尽如人意,会出现含胸低头,胳膊伸不直,大臂拉伸不到位的情况,那么针对这种情况在实心球教学心得。
7、的拍拍后背,提醒学生伸展到位,胳膊弯曲不到位的提醒下,针对学生的每种情况进行纠正,总体来讲都是挺胸动作没能做充分,经过我的及时纠正大部分同学的动作还都能练习的比较充分。在开始部分中设计了慢跑的内容,是想通过慢跑使学生身体产生定的热量,为队列练习提供个良好初速度。实心球教学心得体会打印版。实心球教学心得体会实心球教学心得体会篇最近几节课主要任务是训练孩子们的实心球,主要任务是解决动作不正确和力量不足的问题。课堂上首先让学生按照老师的要求进行完整动作投掷,然后我再针对重点和难点进行专题讲解。实心球的重点是投球准备阶段背弓要拉满,动作做舒展。我的要求是尽准备。另外还可以在平时多加强对学生跑步及立定的练习,这样又能达到热身的目的又练习了队列。在准备部分中我运用了几节活动关节韧带的练习和个蹲起的辅助练习,让学生加大了活动,同时为主教材的用力顺序做了铺垫。但在教学中应注意口令的速度,例如腹背运动时口令可再长些,这样能够使学生活动的更充分。另外辅助练习时还可以提高出手初速度投掷项目中,在出手角度适宜的情况下,投掷技术的重点,是提高出手初速度,因此要注意保持良好准备姿势,两脚前后开立,上体后仰,两臂。
8、态,储存大量的弹性势能,为最后用力获得更大的出手速度创造了条件。同时要强调两手靠拢,相对成字形用力握球,加球练习和完整技术练习。通过本节课使学生充分得到了锻炼,增加了练习的次数。但在抛球练习中应特别注意到学生的安全,练习距离还应再拉大些,尤其是个人抛球时,可以采用分组练习,由小组长带领喊口号齐抛。这样就避免了有人抛球有人捡球,防治学生被球砸到。还有就是在学生练习时,教师应对学生在练习过程中的动作及时给予差的学生来说,是比较头痛的项目。为提高学生成绩,笔者经过反复探讨和实验,总结出以下经验,对学生成绩的提高具有显著效果。实心球教学心得体会打印版。在开始部分中设计了慢跑的内容,是想通过慢跑使学生身体产生定的热量,为队列练习提供个良好的准备。另外还可以在平时多加强对学生跑步及立定的练习,这样又能达到热身高学生的兴趣,还可以加入些小的游戏。例如两个人比赛,个人抛出球后,另个人站在球的落地点进行抛球,看谁最靠近中心,抛的最远。最后在做游戏的时候应注意教师的站位,因为是接力跑游戏,教师不应站在中间,应站在排头前十米处左右,这样就能很清楚的看到组的同学,及时发现他们在游戏出现的问题。以上就是这节体。
参考资料：
1、该文档不包含其他附件(如表格、图纸)，本站只保证下载后内容跟在线阅读一样，不确保内容完整性，请务必认真阅读。
2、有的文档阅读时显示本站（www.woc88.com）水印的，下载后是没有本站水印的（仅在线阅读显示），请放心下载。
3、除PDF格式下载后需转换成word才能编辑，其他下载后均可以随意编辑、修改、打印。
4、有的标题标有”最新”、多篇，实质内容并不相符，下载内容以在线阅读为准，请认真阅读全文再下载。
5、该文档为会员上传，下载所得收益全部归上传者所有，若您对文档版权有异议，可联系客服认领，既往收入全部归您。
实心球教学心得体会【打印版】