中小学学校团体心理辅导方案举例 ㊣ 精品文档 值得下载

你的姓名上方写上你父母的姓名把那么三人的生肖属相分别写在姓名的旁边把你的生日数字单个相加，把答案写在生日的下面在纸的左上角写出你所读过的所学校的名称把你最喜欢的样东西写在纸的左边把你最讨厌的样东西写在纸的右边在纸的右下角画五个五角星在你的姓名下面画条波浪线在父母的姓名旁边写上他们的生日算算你父亲比你大多少岁算算你比你母亲小多少岁再看看你父母相差多少岁在你最讨厌的东西上打个在你最喜欢的东西旁边画个☺接下去的三题你不用做将题目前面的单数题号圈出来在题目前面的双数题号上打在纸的下端写出乘以的答案把第题中你所画的三角形全部涂黑把第题中你所画的五角星全部涂黑看完后你只需要做第题和最后两题在你的姓名下面写上遵守指导我第数数当你幡然醒悟时已做了多少题。

案例三学校团体心理辅导案例考试焦虑自我辩角色扮演课程目的通过对考试焦虑的自我意识进行辨析，了解自己对考试的态度和考试焦虑的状况增强学生对考试焦虑的积极自我意识，克服消极的自我意识。

课程理论说明考试会给大多数学生带来无形的精神压力，使他们产生心理紧张和焦虑。

学生对考试产生定程度的心理焦虑和紧张属正常现象。

适度的焦虑有助人集中精力地投入到准备及考试之中。

但焦虑过度会抑制大脑活动，影响感知注意记忆思辩等心理能力。

本活动采用行为治疗的独白法和空椅子方法，通过学生对考试焦虑问题的内心独白和自我辨析，帮助其了解自己对考试的自我意识，认识考试焦虑对自我意识的消极的危害，强化学生对考试的积极的自我意识。

课程流程设计教师在讲解考试焦虑的基础上先要求学生写出自己对考试的消极意识。

如离考试时间越近，我越担心自己的能力是否胜任。

要是考不上，以后的前途就完了。

都说我考试不成问题，可越是这样，心理就越不塌实，担心考不好丢人现眼。

我担心别的同学考得比我好。

父母对我寄予厚望，假如考不好，怎么交代。

自己成绩向不错，考不好，老师怎么看我。

我讨厌考试，它让我紧张，忧心忡忡。

引导学生归纳对考试的积极意识如消极意识是不必要的，而且有害。

要保持乐观而自信的心境，才能考出好成绩。

必须抛开各种杂念干扰，减少不必要的精神负担。

要注意劳逸结合，合理安排复习。

平时要掌握放松的方法和技巧。

空椅子上的内心独白在表演区里面对面放两张椅子，张上写着消极意识，另张写着积极意识。

每次让个学生上台表演先让学生坐在消极意识的椅子上，表达自己对考试的消极自我意识，然后坐到对面的积极意识的椅子上，以积极意识对消极意识进行辩论。

讨论与总结从刚才同学的内心独白中，我们看到什么对考试的积极意识有那些我们可以怎样运用教师小结每个人对考试都是有所担忧的，同学们的内心独白也反映这点，关键是我们怎样看待考试焦虑的问题，这需要同学们自觉意识到考试焦虑的危害，用积极的意识克服消极的意识。

注意事项在运用空椅子进行角色扮演时，学生可以在两张椅子之间来回坐，表示消极意识和积极意识之间的相互交错状态。

本活动中角色扮演的关键在于学生内心的表白和思辩，要让学生大胆说出自己的真实想法。

观看的学生要着重体验别的同学的内心感受，理解考试焦虑是每个人都会碰到的问题，关键是要以积极的意识来对待它。

案例四团体心理辅导方案价值大拍卖角色扮演活动目的激发学生思考自己的价值观念。

帮助学生体验和澄清自己的人生态度。

活动说明价值是指个体的套有系统的内在标准。

学生的价值观对其人生态度有重要的影响。

学生的价值观念受到其所处的社会背景，特别是家庭传统与教育的影响。

由于学生处于价值观形成和发展时期，很多价值观念还是模糊不清的本活动就是用类似魔术店的方法，帮助学土了解有关爱情友谊健康美貌爱心金钱欢乐等多方面的价值观念因为在拍卖会上，学生个人的价值观念直接影响学士在拍卖时的选择，学生可以从自己的取舍中了解自己的价值观和人生态度，思考和澄清自己的价值观念。

活动过程事前准备足够的道具钱和拍卖槌。

将拍卖的东西事先写在硬板纸上最好是不同颜色，以增加拍卖的趣味性及方便拍卖进行。

宣布游戏规则。

每个学生有元道具钱，他们可以随意叫卖下表中的东西。

每样东西都有底价毅力和坚强的意志。

下面我们来做两个游戏，体会下锻炼自己的意志毅力和耐心的重要性进行游戏。

把黄豆和赤豆混在起，然后把它们分拣出来。

试试你花了多少时间小结交流。

先由教师发问同学们，你们在分拣时遇到什么样的困难啊你们当时心里有什么感受请大家交流下想法好吗同学们进行交流，各自谈谈在分拣时遇到的困难和感受。

教师作小结好，大家都谈了很多自己的体会，从这个活动中也感受到了锻炼人的意志毅力和耐心的重要性，下面我们再做个类似的游戏。

这个游戏的规则同前面那个游戏相同，但难度更大些，希望大家通过这个游戏能够获得更多更深的体验。

分拣比赛。

分别取把白米和把黑米，并把它们混在起，然后分拣开来。

试试你花了多少时间学生在分拣时，教师边巡视边计时，发现已完成分拣任务的同学，就在他拣好的米堆上插上面小红旗，并报出他所花的时间没有拣完的学生继续分拣，直到最后个学生分拣完毕。

学生进行交流。

教师发问在这次比赛中，你有什么样的体会学生们对此进行讨论发言。

教师特别提出在这次比赛中，最先完成任务的同学固然值得祝贺，但最后名完成任务的同学精神更加可嘉，请你谈谈你的感受好吗学生作自我表露。

教师宣布最先完成的同学获得优胜奖，而坚持拣完的最后名同学获得意志奖。

教师对这次活动作总结。

同学们，今天的活动搞得很成功，每个人都尽自己的努力完成了任务。

刚才大家在讨论中提出的许多想法真实地反映出自己的感受，也说明同学们在这个活动中确实体会到了锻炼意志毅力和耐心的重要性，它不仅对我们现在的学习，而且对我们将来的工作乃至生活，都是成功的必要品质。

希望大家在今后的学习中定要重视意志力的锻炼和培养。

注意事项在游戏中，学生的速度有快有慢，怎样保证每位学生都完成游戏，又不影响课堂教学的进度教师在设计游戏时要慎重考虑游戏的过程，在实际操作时灵活掌握，控制好节奏。

案例六初中学生团体心理辅导活动方案我自信我快乐行为训练活动目的通过训练，增强自信心。

活动说明个人的不自信往往通过行为表现出来，如不敢向别人提要求，害怕遭到拒绝面对任务退缩，担心自己完不成讨好别人，不愿得罪别人，等等。

不自信的人很少尝试自信的行为。

行为训练对于克服不自信是种很好的方法。

活动过程不自信的等级排定教师出示令学生感到不自信的几种情况，要求学生根据自己的情况，按照不自信的程度进行排列。

可以用投影打出，也可以事先印在张纸上，学生人份按最不自信做的到较自信的做的水平排序在马路上向陌生人问路。

你正在家里做作业，而且正做在兴头上，有同学打电话来聊天，想挂电话又不知如何开口。

要好的几个同学建议起到外面去玩，但自己又没有这么多钱，自己的家境也不允许到这么高档的地方去玩，该怎么办在班里，你学习比较好，笔记也很整齐全面。

有些同学老是上课不好好听，但他们临考借你笔记背背，更有人考试时作弊获得比你还好的成绩。

你知道这样做他们是自己害自己，但是自己心理还是不舒服，也不想再借笔记给他们。

不知该怎么做看电影时，前排的人正好挡住了你的视线。

你的老师正当着全班同学的面严厉地批评个同学，而你知道这个同学是被冤枉的，你会站起来为他说句公道话吗在公交车上，你背了个大书包，又拎了大袋东西，你想请坐在位子上的人腾点地方让你搁下包，你会开口吗学生计划应对策略在学生对上述几种情况排好等级后，请学生在旁边写出自己平时的反应，然后再写出自己认为较好的反应形式。

如对于第七种情况，你会说对不起，叔叔阿姨，能请您让我在您的位子边上搁下我的书包吗它实在太重了。

分小组讨论学生分小组讨论各项情况，交流自己的应对策略，并试着在组内练习自己的应对策略。

矫正与模仿教师在学生活动的时候，注意观察学生的反应，并作指导。

请做得较好的学生在全班同学面前进行演示。

让反应不得法的学生模仿该学生的行为语气及表情。

讨论请学生讨论在生活中还有哪些情况让自己感到不自信，应该如何应对。

辨别行为过激与行为自信。

教师可准备几个行为过激的例子与行为自信的例子，让学生加以辨别。

应用泛化请学生举出在生活中其它让自己觉得没有自信的例子，并讨论应如何解决。

附应对策略对应于前七种情境请问，去大街怎么走您能说得详细些吗我还不是很清楚。

对不起，下次再陪你聊吧，我正赶着做作业呢。

哎呀，我没钱，大概不能参加你们的活动了，或者我们换个地方玩，不过花钱要少点。

你把你的笔记给我看，我希望我们可以交换看，互相学习。

先生，对不起，您这样坐正好挡住了我的视线。

老师，请不要生气，我想告诉您事情是这样的„„对不起，叔叔阿姨，能请您让我在您的位子边上搁下我的书包吗它实在太重了。

案例七小学团体心理辅导团体活动妈妈的手最温柔表达性艺术性活动音乐与手语活动目的检验父母与子女之间在日常生活中是否有身体接触，这有助于密切父母与子女之间的关系，加强子女与父母沟通，激发学生对父母的感激与感恩。

活动说明重点通过游戏后的交流，使父母与子女之间得以沟通，彼此能够倾听对方的心声。

难点通过对母亲的手的辨认，激发学生对母亲的情感。

活动需要学生家长妈妈的配合。

活动过程导入。

教师讲述同学们，你们每个人都是在妈妈温柔的双手下长大的，可是你们有没有仔细端详过妈妈的乎，你们有没有用心抚摸过妈妈的手今天我们就来做个小游戏，看看哪位同学对自己妈妈的手最熟悉。

步骤找块很大的布帘挂起来，在定的位置开出能容下只乎通过的孔缝。

把布帘挂在背光处。

活动规则妈妈除去手上的装饰品站在布帘后的妈妈不能发出声音，也不能做任何暗示。

请到场的妈妈站到块能够掩住整个人的布帘后，从留出孔缝的布帘中伸出只手。

请同学们观察哪只乎是自己妈妈的乎，并上去握握妈妈的手。

集体交流游戏结束后，请同学们谈谈在活动中的体会也请家长谈谈在家庭生活中与子女的关系。

在交流中，大家彼此增进相互了解，融洽两代人的关系。

深化感受伴随音乐，老师讲解感恩的心故事，过后请家长和孩子起学习表演手语歌感恩的心。

案例八学校团体心理辅导案例作为高三学生的我表达性艺术性活动九分格绘画活动目的帮助学生加强自我的了解和相互的了解协助学生宣泄面临高考最后年的紧张焦虑兴奋或跃跃欲试等情绪通过同学们之间的相互交流，学习缓解压力的技巧，找到自我的定位活动说明九分格的绘画是艺术治疗，强调不是比较绘画，请同学们尽可能不使用语言文字而用图画表达自己的所思所想准备好纸和足够彩笔注意说明规则活动过程教师在黑板上写下今天活动的主题作为高三的我，并邀请同学们用与平常不同的口语或书面语言将其表达出来，即用绘画将自己看到作为高三的我这个命题时的所思所想表达出来给每人发纸及盒彩笔，请大家先在纸上尽可能大地画长方形将画好的长方形分成相等的九个格子在九个格子里按照由自己编制的顺序做画，定要尽力将九个格子画满，可以用图画符号等。

再次强调主题是作为高三学生的我。

教师观察学生的绘画过程，所有同学画完后，请同学们自由组合个的小组，每人在小组中描述自己的画。

教师发现那些比较有信心有计划或者对困难有充分准